虽然久闻大名且频繁出现在首页，但今天以前我从来没有跳过帕女士的操，今天真的不想做hiit了，就搜了一个15min的舞蹈试了一下，哇，深蹲狂魔诚不我欺，，我都快被蹲走了[跪了][跪了][跪了]不过还行吧，15min100cal+要啥自行车！！！虽然hiit燃脂效果很好，但是我真的不想做那些不停重复的动作，还是动起来跳起来适合我，我果然是个灵活的胖子！
今日份减脂少女！！
减脂就是为了健康的更好看！
所以！坚持吧！
当你心情不好！照照镜子就心情好了！
如果还是不开心！就把肚子露出来！看看瘦了这么多！心情就爽了[喵喵][喵喵][喵喵]
155斤的大基数！永远担心血糖和三高！永远只敢藏在镜头后面！永远坏情绪只会吃甜食缓解！
想改变！不想再做一枚大胖子了！不想买衣服只能逛大码女装！不想一天到晚穿黑色了！不想因为身材自卑了！！ https://t.cn/EhGn2gw
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当你心情不好！照照镜子就心情好了！
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今天晚上把小红书收藏里长毛的健身视频全都做了一个遍[微笑]突然发现我不仅肥，还肢体不协调。。。典型的眼睛会了，肢体不会[微笑]好累啊，不想做胖子了[泪] 我还嫌天气热不想早起跑步，夜跑觉得黑也不想跑，这个懒劲儿我也不配瘦下来[吃瓜]实在不行我每天做五遍广播体操吧，也不知道能不能起减肥的作用。胖起来容易瘦下来难[伤心]
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