如何提高自我认同感？

1. 先完成一些踮脚可够着的小理想。

如果理想过于虚无缥缈假大空，那么自信心就容易“一鼓作气再而衰三而竭”，因此自我认同感匮乏的时候不妨先完成一些踮脚即可够得着的小理想以作鼓励。

2.珍惜当下，不贪虚妄。

当下能身体健康，丰衣足食，已是极大福报。每个人都有自己的主场与赛道，无需与他人攀比，如果能比过去的自己进步便是胜利。

3.认同他人，能量循环。

将欲取之必先与之，外界是自我内心的投射与映照，如若希望得到更多正向反馈以提升自我认同感，不妨先予以外界欣赏与赞美。

4.接纳不完美，你值得一切馈赠。

5.以己欢喜为原则，少自我归咎。

如果过度以他人目光作为自我评判标准，因他人的一举一动而自我归咎，自己主心骨丧失的同时亦无法予以旁人真正的价值。毕竟一个人是无法给出他内心匮乏的东西的，要自先充满欢喜，他人才会因为你的欢喜而欢喜。

6. 正确表达，不要有受害者心态。

自己不说—他人做不到心中所想—伤心难过认为自己不配被关注，事实上，除了你自己。任何人都无法跨过你心中所求去如你所愿。因此，要学会锻炼沟通能力，将自己真正的想法告知旁人，他人认可，自然最好，他人不认可，沟通协商，如此你才能在良性互动中发现自我，定位自我，提升自我认同感。

7.相信被爱，活在爱中。

境随心转，磁场相吸，当一个人相信自己被眷顾被爱着，便会时刻活在爱的滋养中。不妨铭记一些温暖片刻，记录下他人对自己的眷顾与帮助，自我怀疑时拿出来翻阅且自勉。

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每个在天蝎金牛南北交点轴线道路上旅行的人都可以学会以他自己的方式重新拥抱生活。当他们发现栖居于他们灵魂之中的力量再一次更新时，他们会体会成就感。这个力量可以使他们与生活和睦相处，并帮助他们接受带来养分和滋养的简单的、脚踏实地的快乐。这样他们可以允许自己去爱和被爱，去给予和接受，了解诸事无常，没有什么可以长存，也不再允许死亡的阴影和失去的恐惧欺骗我们放弃生活。

这就是属于我们天蝎金牛轴线进化之旅的部分体验，无论你的星盘讲述的是怎样的故事，每个人都带着各自的伤痛和宝藏而来，希望偶尔的交集能照应到彼此的内心。（部分感受可能还会相应南交8宫、群星金牛、群星天蝎、冥王星相位被着重的个人星图）

#肖战首演医生角色#xz#肖战顾魏#9月8日，#余生请多指教定档# 我们不见不散[打call][打call][打call]
我喜欢他身上被爱滋养的高傲，也喜欢他被温暖培养的坚韧，无论经历了什么，眼睛之中的光芒依旧，眉目之间的温柔仍存。获得了坚强，不会放弃底线；懂得了自省，不会失去原则；重拾了尊重，不会忘记谦逊；获取了机会，不会丢掉良知。也许正是因为这样的不断积累和不放弃，才会让我们看到他有趣的灵魂，不断变得更丰富更厚重。
@X玖少年团肖战DAYTOY希望肖战你的心情像天上的星星，终年闪耀，永不褪色。