【奥林匹克，因什么而伟大？】还有不到3天，这个夏天的“奥运时间”即将告一段落，但这场奥运会所带来的惊喜与感动早已刻在每个人的心中：
在奥运领奖台上比心的杨倩，不仅为中国队带来了首金，也展现了中国00后小将强大的心理素质；许昕、刘诗雯与乒乓球混双金牌失之交臂，虽然失落，但还是在赛后采访环节称赞对手打得坚决、勇敢；还有跳远金牌得主希腊选手滕托奥卢，在出场时模仿日本知名漫画《海贼王》主角路飞招式“二挡”的画面，以及经历感染疫情的生死考验，在拿下10米气手枪冠军后，跪倒在地的伊朗选手福鲁吉……
这次奥运会无疑是历史上最为特殊的一次体育盛会，前所未有的压力落在主办方、参赛国和每个运动员身上，但在压力之下，也迸发出一种前所未有的坚韧，不止要“更高、更快、更强”，还要以“更团结”去照亮整个世界，去传递身处困境时人类应有的精神力量。
| 1 | 谁是真“对手”？
7月25日，当中国举重选手李发彬以“金鸡独立”式强势夺金，世界唯一一位连续8次参加奥运会的选手——体操运动员丘索维金娜，也在当天晚上完成了她奥运生涯的最后一跃，传奇自此走过30年。
对年轻运动员而言，参加奥运会，“对手”可能是一个实力强劲的选手，可能是大赛带来的各方面压力，也可能是自己的世界纪录，但在丘索维金娜那里，除了要应对一去不复返的年龄，积年累月的伤痛，还要不断适应比赛规则的调整，跟一群比自己孩子年龄还小的运动员站在同一起跑线上，这无疑需要巨大的勇气和热爱。不论是在为儿子治疗先天性白血病的那几年，还是儿子痊愈后全身心投入体操项目的现在，丘索维金娜站在赛场上，最让人动容的始终是这位老将身上的生命力。
备战困难大吗？伤痛让人心灰意冷吗？但面对热爱的体操项目，她总能咬牙挺过来；脸上皱纹变多了，获奖希望一年比一年渺茫，但不尽力准备、全力一试，怎么知道自己做不到呢？她就像一个永远不知疲惫、不懂知难而退的斗士，无惧失败和重头再来，一次次向自己发起挑战。
“天行健，君子以自强不息”，懂得“自强不息”，才能懂得人的强大，也才能懂得困难灾难面前我们为什么还要不断进取。
| 2 | 通往“金牌”的路
“让人变强大的，是通往这块金牌的路。”
这是夺得东京奥运会跳水女子双人3米板金牌，跳水运动员施廷懋的赛后感言，也说出了不少运动员的心声，而在这其中，创造历史的田径选手苏炳添让人记忆深刻。
在奥运田径百米半决赛上，以9秒83的成绩打破亚洲纪录，成为首位跻身奥运百米决赛的中国选手；在决赛中再次“破10”，以9秒98的成绩斩获第六，打破百米竞赛的人种论偏见。苏炳添的“进步一点点就好”，让百年赛道上从此有了中国和他的名字，也让如何变得强大有了最好的解释。
自律必不可少。饮食上要求极为严格，每晚十点准时休息，为了保持身体状况，从不抽烟喝酒，曾经带过苏炳添的中国田径队教练邹振先在点评百米半决赛表现时说：“苏炳添非常优秀，他的自律成就了今天的他。”但更重要的是，还有对目标的专注和对问题的直面。在知乎关于“长时间坚持做一件事是种怎样的体验”的回答里，苏炳添清楚地知道这么辛苦的付出想要得到的是什么，剩下要做的，就是克服枯燥带来的疲乏，用按部就班的训练和比赛，为那一点点的进步蓄力。
变得更强大和走向胜利一样，从来没有捷径可言，有的只是要始终记得为什么而出发、为什么要坚持，然后一步一个脚印向前走，不论经受怎样重大的考验，这么做总能离极限更近一点。
| 3 | 我们会克服的
中国羽毛球选手何冰娇，因为在女单铜牌战中憾负印度名将辛杜而无缘奖牌，但是她在前几天八分之一决赛现场的一哭，却唤醒了人们对奥林匹克精神的思考。
7月29日，何冰娇对战美国选手张蓓雯，向着本次奥运羽毛球女单八强发起冲击。张蓓雯先胜一局，但在第二局却突然因受伤倒地而弃赛，被轮椅推出赛场，面对这场意外的晋级，何冰娇没有喜悦，而是在赛后采访里哭了出来，她说，她看不得别人受伤，希望对方伤势不要特别严重，“如果可以的话，我想好好跟她拼完这场球”。这一哭里有运动员之间的惺惺相惜，更有人与人之间的善良相待。
让人感动不止何冰娇，还有泳池边拥抱的中国游泳运动员张雨霏和日本选手池江璃花子，面对2018年雅加达亚运会的对手，面对与白血病抗争、重返泳池的池江，张雨霏在她结束采访后上前拥抱她并说，See you next year，明年亚运会见；还有男子跳高决赛同获金牌的卡塔尔选手穆塔兹·巴尔希姆和意大利选手詹马科·塔贝利，两人不止是赛场上的对手，更是赛场外一起努力的好朋友……这样的情谊，之所以触动人心，正是因为它在为国而战的背景下，还有跨越国别，最简单也最坦诚的交往与理解，而这也正是奥林匹克精神所在，是人类团结一致、共同超越的缩影。
在伟大叙事的框架下，我们终将在那些具体而微的小事里，找到关于人类命运走向何方的回答。今晚，苏炳添和他的队友们将在男子4×100米接力决赛中向着极限发起冲击，为了“更高、更快、更强、更团结”，也为了人类精神的再一次胜利。
在奥运领奖台上比心的杨倩，不仅为中国队带来了首金，也展现了中国00后小将强大的心理素质；许昕、刘诗雯与乒乓球混双金牌失之交臂，虽然失落，但还是在赛后采访环节称赞对手打得坚决、勇敢；还有跳远金牌得主希腊选手滕托奥卢，在出场时模仿日本知名漫画《海贼王》主角路飞招式“二挡”的画面，以及经历感染疫情的生死考验，在拿下10米气手枪冠军后，跪倒在地的伊朗选手福鲁吉……
这次奥运会无疑是历史上最为特殊的一次体育盛会，前所未有的压力落在主办方、参赛国和每个运动员身上，但在压力之下，也迸发出一种前所未有的坚韧，不止要“更高、更快、更强”，还要以“更团结”去照亮整个世界，去传递身处困境时人类应有的精神力量。
| 1 | 谁是真“对手”？
7月25日，当中国举重选手李发彬以“金鸡独立”式强势夺金，世界唯一一位连续8次参加奥运会的选手——体操运动员丘索维金娜，也在当天晚上完成了她奥运生涯的最后一跃，传奇自此走过30年。
对年轻运动员而言，参加奥运会，“对手”可能是一个实力强劲的选手，可能是大赛带来的各方面压力，也可能是自己的世界纪录，但在丘索维金娜那里，除了要应对一去不复返的年龄，积年累月的伤痛，还要不断适应比赛规则的调整，跟一群比自己孩子年龄还小的运动员站在同一起跑线上，这无疑需要巨大的勇气和热爱。不论是在为儿子治疗先天性白血病的那几年，还是儿子痊愈后全身心投入体操项目的现在，丘索维金娜站在赛场上，最让人动容的始终是这位老将身上的生命力。
备战困难大吗？伤痛让人心灰意冷吗？但面对热爱的体操项目，她总能咬牙挺过来；脸上皱纹变多了，获奖希望一年比一年渺茫，但不尽力准备、全力一试，怎么知道自己做不到呢？她就像一个永远不知疲惫、不懂知难而退的斗士，无惧失败和重头再来，一次次向自己发起挑战。
“天行健，君子以自强不息”，懂得“自强不息”，才能懂得人的强大，也才能懂得困难灾难面前我们为什么还要不断进取。
| 2 | 通往“金牌”的路
“让人变强大的，是通往这块金牌的路。”
这是夺得东京奥运会跳水女子双人3米板金牌，跳水运动员施廷懋的赛后感言，也说出了不少运动员的心声，而在这其中，创造历史的田径选手苏炳添让人记忆深刻。
在奥运田径百米半决赛上，以9秒83的成绩打破亚洲纪录，成为首位跻身奥运百米决赛的中国选手；在决赛中再次“破10”，以9秒98的成绩斩获第六，打破百米竞赛的人种论偏见。苏炳添的“进步一点点就好”，让百年赛道上从此有了中国和他的名字，也让如何变得强大有了最好的解释。
自律必不可少。饮食上要求极为严格，每晚十点准时休息，为了保持身体状况，从不抽烟喝酒，曾经带过苏炳添的中国田径队教练邹振先在点评百米半决赛表现时说：“苏炳添非常优秀，他的自律成就了今天的他。”但更重要的是，还有对目标的专注和对问题的直面。在知乎关于“长时间坚持做一件事是种怎样的体验”的回答里，苏炳添清楚地知道这么辛苦的付出想要得到的是什么，剩下要做的，就是克服枯燥带来的疲乏，用按部就班的训练和比赛，为那一点点的进步蓄力。
变得更强大和走向胜利一样，从来没有捷径可言，有的只是要始终记得为什么而出发、为什么要坚持，然后一步一个脚印向前走，不论经受怎样重大的考验，这么做总能离极限更近一点。
| 3 | 我们会克服的
中国羽毛球选手何冰娇，因为在女单铜牌战中憾负印度名将辛杜而无缘奖牌，但是她在前几天八分之一决赛现场的一哭，却唤醒了人们对奥林匹克精神的思考。
7月29日，何冰娇对战美国选手张蓓雯，向着本次奥运羽毛球女单八强发起冲击。张蓓雯先胜一局，但在第二局却突然因受伤倒地而弃赛，被轮椅推出赛场，面对这场意外的晋级，何冰娇没有喜悦，而是在赛后采访里哭了出来，她说，她看不得别人受伤，希望对方伤势不要特别严重，“如果可以的话，我想好好跟她拼完这场球”。这一哭里有运动员之间的惺惺相惜，更有人与人之间的善良相待。
让人感动不止何冰娇，还有泳池边拥抱的中国游泳运动员张雨霏和日本选手池江璃花子，面对2018年雅加达亚运会的对手，面对与白血病抗争、重返泳池的池江，张雨霏在她结束采访后上前拥抱她并说，See you next year，明年亚运会见；还有男子跳高决赛同获金牌的卡塔尔选手穆塔兹·巴尔希姆和意大利选手詹马科·塔贝利，两人不止是赛场上的对手，更是赛场外一起努力的好朋友……这样的情谊，之所以触动人心，正是因为它在为国而战的背景下，还有跨越国别，最简单也最坦诚的交往与理解，而这也正是奥林匹克精神所在，是人类团结一致、共同超越的缩影。
在伟大叙事的框架下，我们终将在那些具体而微的小事里，找到关于人类命运走向何方的回答。今晚，苏炳添和他的队友们将在男子4×100米接力决赛中向着极限发起冲击，为了“更高、更快、更强、更团结”，也为了人类精神的再一次胜利。
这期看的挺心塞的，但是我还是喜欢小孔妹妹。网上有很多人对小孔的恶意很大，这只是橙子和小孔的性格不同罢了。一个已经到了适婚年龄不敢再付出主动去爱，一个是还未步入社会的敢爱敢恨的大学生。两个人都没有错，我喜欢小孔的勇敢直接，爱情没有先来后到，并不是先遇到你就一定会怎样。橙子确实很敏感细腻的让人心疼，这也是她性格导致的结果。
马董确实有点中央空调了，现在对两个人的态度都不是很明确，知道他很为难[允悲]我觉得他步入社会这么久，可能还是被小孔的攻势招架不住吧。小孔的性格和对爱的态度确实很加分。 #心动的信号4#
马董确实有点中央空调了，现在对两个人的态度都不是很明确，知道他很为难[允悲]我觉得他步入社会这么久，可能还是被小孔的攻势招架不住吧。小孔的性格和对爱的态度确实很加分。 #心动的信号4#
【勇迎“烤”验、坚守不退，只为百姓平安：一个山城派出所的高温坚守】
重庆之声8月5日讯 8月以来，40°C的高温天气持续高位运行，让山城重庆进入“冲浪”季。当绝大多数市民选择足不出户、把自己关进空调屋躲避暑热的时候，有这样一个群体，却在暑气蒸腾中拼“盐”值，迎“烤”验，勇敢担当，坚挺不退，奋战在打犯罪、护平安、防疫情、护畅通、为民生的各条战线。昨（4）日，记者走进重庆市公安局九龙坡区分局中梁山派出所，跟随民警一同值守、入户、出警，体验高温天气下公安工作的辛苦和不易。
时间：14:30
地点：共和村6组83号
正是一天中最热的时分，但社区民警张红岭必须顶着烈日往外辖区共和村急跑一趟：刘大姐的丈夫接到了诈骗电话，刘大姐劝不住，喊民警赶快去一趟。带齐装备，张红岭一边招呼辅警蒲玉梅，一边拿着车钥匙往外冲。出警车停在派出所的院坝里，拉开车门，一股热浪让人窒息，座椅滚烫如砧板。但眼前顾不得这些，张红岭一脚油门就冲了出去……
刘大姐家在共和村6组，位于半山腰，车上不去，只好下车步行。沿着崎岖小路，张红岭三步两步冲上了坡，一眼就看到了正在门口张望的刘大姐。此时，刘大姐的老公已经被家人好说歹说暂时压下来，正坐在院子里的台阶上生闷气。张红岭经常来串门，和他是老熟人，半开玩笑半认真问道：“咋了大哥，又被他们‘欺负’啦？”然后就拉把板凳挨着老大哥坐下，拿出手机，一边播放关于中奖类诈骗预防的小视频，一边连说带比划，努力让他明白其中的猫腻。
年纪大就是倔，说半天，老人尽管听进去了一些，但还是有些气鼓鼓。张红岭知道老人的心思，其实是怨家里人把自己管得太严实了，面子上下不来。于是，他又把一家人都喊过来，当着老人的面“说道”一番。家人们“配合”得很好，老人的气也就消了，表示要是再接到类似电话，他自己给张红岭打电话，把家人都逗笑了。
临出门，张红岭看到这家人门前的出路上倒着一大丛竹子，很影响出行。刘大姐说，不晓得啥原因，原本好好的竹子一大早就成这样了。在家的要么是老年人，要么就是女同志，正愁咋打整呢。还是张红岭，立即操起工具下场，三下五除二，把挡道的竹木拖到一边。这下顺畅了！
干完这些，张红岭的警服早已湿了一大片。大姐送出来，他又好生叮嘱了一阵，这才返回所里……
时间：15:20
地点：中梁山派出所接警前台
接警前台的电话再次响起：辖区斌鑫小区一女子张女士报警，称丈夫家暴。警情就是命令！值班所领导立即安排民警杨锦挥、陈镜川赶往现场处置。室外40多度的高温让人窒息，白花花的阳光下，照得院坝一片亮晃晃。出警前，民警陈镜川把一小瓶藿香正气液倒进嘴里。高温下作业，虽然难喝，但这药防中暑很有效果，是民警们的必备“神药”。带齐装备，杨锦挥一路小跑去开车，陈镜川顺手把一盒藿香正气液塞进战友的装备包。每天搭档出警，不是亲兄弟，胜过亲兄弟，全在不言中。
而暑期高温天气，也衍生出许多安全防范问题。老民警朱思模今年58岁了，尽管同事们都关照“高龄”的他，但他此时正和战友魏昌龙赶往辖区有车单位开展安全宣讲，提醒大家注意高温用车安全。在辖区继鹏汽修厂闷热的车间里，老朱和战友趴在修车作业平台上，手把手给技工们强调车辆自燃预防的重要性，他说：“安全宣讲，只有民警重视了，这些企业才会重视，我们要把自己的功课做好！”
时间：17：20
地点：辖区瀚豪酒店
学校暑假期间，高温天气里的孩子最是躁动，高温家电自燃、野游溺水，这些涉儿童警情，都是派出所近些天的工作重点。这不，刚处理完一起矛盾纠纷，还没喘口气的张红岭又接到新任务：辖区一酒店前台打来求助电话，一个小男孩带着两口大皮箱请求入住，疑似离家出走。
张红岭立即赶到酒店。现场是一个十多岁的小男孩，短袖半腿小凉鞋，看着很精神。民警了解到，这孩子小渝（化名）今年12岁，7月从河北老家来重庆准备入读小学，暂住在大渡口的叔叔家。这两天，小家伙觉得叔叔婶婶对他管得很严格，加上又想爸爸妈妈，于是就来了个不辞而别，偷偷收拾行李就跑了出来，准备在酒店住一夜，第二天去火车站。
肯定不能让孩子待在酒店了，民警把他劝上车，带回所里。为防他中暑，张红岭又给他买来西瓜，边吃边“套话”，终于问到了小渝叔叔的电话。果不其然，孩子走失，一家人正急得团团转。一接到民警电话，马上就赶到了派出所。“孩子人生地不熟，要好好安抚到，多沟通”，民警叮嘱大人，又嘱咐孩子要听话，有事随时可以联系自己。随后，叔侄俩达成“和解”，携手而去，民警也松了一口气……
时间：21：10
地点：辖区叠彩西城小区
夜幕来临，普通上班族早已下班回家，可辛苦一天的民警没有休息。在中梁山派出所辖区的叠彩西城小区某栋居民楼下，一场抓捕行动正在紧张部署。带队领导是派出所教导员肖永良，两名参加行动民警刘红、张红岭围拢过来，等候最后的行动指令。
下午16时许，派出所收到线索，一名外省诈骗逃犯谭某出现在辖区叠彩西城小区。今年，九龙坡警方开展警务机制改革，社区民警常驻社区，广泛策动社会各界力量参与社会治理，构筑起立体化治安防控体系。逃犯谭某前脚刚到，民警就掌握了他的行踪，并立即部署布控抓捕工作。
由于前期摸排布控到位，抓捕行动很顺利。三名民警出现在嫌疑人面前时，他惊得目瞪口呆。将人带回派出所，民警立即连夜开始讯问工作……
此时，派出所大厅的钟表指针，已经指向深夜23点。
“365天，不论寒暑，派出所都是这么连轴转。公安民警多辛苦点，多付出点，老百姓就更安全些，更方便些。只要他们高兴，我们的一切付出就都值得！”教导员肖永良如是说。
重庆之声记者康桥
重庆之声8月5日讯 8月以来，40°C的高温天气持续高位运行，让山城重庆进入“冲浪”季。当绝大多数市民选择足不出户、把自己关进空调屋躲避暑热的时候，有这样一个群体，却在暑气蒸腾中拼“盐”值，迎“烤”验，勇敢担当，坚挺不退，奋战在打犯罪、护平安、防疫情、护畅通、为民生的各条战线。昨（4）日，记者走进重庆市公安局九龙坡区分局中梁山派出所，跟随民警一同值守、入户、出警，体验高温天气下公安工作的辛苦和不易。
时间：14:30
地点：共和村6组83号
正是一天中最热的时分，但社区民警张红岭必须顶着烈日往外辖区共和村急跑一趟：刘大姐的丈夫接到了诈骗电话，刘大姐劝不住，喊民警赶快去一趟。带齐装备，张红岭一边招呼辅警蒲玉梅，一边拿着车钥匙往外冲。出警车停在派出所的院坝里，拉开车门，一股热浪让人窒息，座椅滚烫如砧板。但眼前顾不得这些，张红岭一脚油门就冲了出去……
刘大姐家在共和村6组，位于半山腰，车上不去，只好下车步行。沿着崎岖小路，张红岭三步两步冲上了坡，一眼就看到了正在门口张望的刘大姐。此时，刘大姐的老公已经被家人好说歹说暂时压下来，正坐在院子里的台阶上生闷气。张红岭经常来串门，和他是老熟人，半开玩笑半认真问道：“咋了大哥，又被他们‘欺负’啦？”然后就拉把板凳挨着老大哥坐下，拿出手机，一边播放关于中奖类诈骗预防的小视频，一边连说带比划，努力让他明白其中的猫腻。
年纪大就是倔，说半天，老人尽管听进去了一些，但还是有些气鼓鼓。张红岭知道老人的心思，其实是怨家里人把自己管得太严实了，面子上下不来。于是，他又把一家人都喊过来，当着老人的面“说道”一番。家人们“配合”得很好，老人的气也就消了，表示要是再接到类似电话，他自己给张红岭打电话，把家人都逗笑了。
临出门，张红岭看到这家人门前的出路上倒着一大丛竹子，很影响出行。刘大姐说，不晓得啥原因，原本好好的竹子一大早就成这样了。在家的要么是老年人，要么就是女同志，正愁咋打整呢。还是张红岭，立即操起工具下场，三下五除二，把挡道的竹木拖到一边。这下顺畅了！
干完这些，张红岭的警服早已湿了一大片。大姐送出来，他又好生叮嘱了一阵，这才返回所里……
时间：15:20
地点：中梁山派出所接警前台
接警前台的电话再次响起：辖区斌鑫小区一女子张女士报警，称丈夫家暴。警情就是命令！值班所领导立即安排民警杨锦挥、陈镜川赶往现场处置。室外40多度的高温让人窒息，白花花的阳光下，照得院坝一片亮晃晃。出警前，民警陈镜川把一小瓶藿香正气液倒进嘴里。高温下作业，虽然难喝，但这药防中暑很有效果，是民警们的必备“神药”。带齐装备，杨锦挥一路小跑去开车，陈镜川顺手把一盒藿香正气液塞进战友的装备包。每天搭档出警，不是亲兄弟，胜过亲兄弟，全在不言中。
而暑期高温天气，也衍生出许多安全防范问题。老民警朱思模今年58岁了，尽管同事们都关照“高龄”的他，但他此时正和战友魏昌龙赶往辖区有车单位开展安全宣讲，提醒大家注意高温用车安全。在辖区继鹏汽修厂闷热的车间里，老朱和战友趴在修车作业平台上，手把手给技工们强调车辆自燃预防的重要性，他说：“安全宣讲，只有民警重视了，这些企业才会重视，我们要把自己的功课做好！”
时间：17：20
地点：辖区瀚豪酒店
学校暑假期间，高温天气里的孩子最是躁动，高温家电自燃、野游溺水，这些涉儿童警情，都是派出所近些天的工作重点。这不，刚处理完一起矛盾纠纷，还没喘口气的张红岭又接到新任务：辖区一酒店前台打来求助电话，一个小男孩带着两口大皮箱请求入住，疑似离家出走。
张红岭立即赶到酒店。现场是一个十多岁的小男孩，短袖半腿小凉鞋，看着很精神。民警了解到，这孩子小渝（化名）今年12岁，7月从河北老家来重庆准备入读小学，暂住在大渡口的叔叔家。这两天，小家伙觉得叔叔婶婶对他管得很严格，加上又想爸爸妈妈，于是就来了个不辞而别，偷偷收拾行李就跑了出来，准备在酒店住一夜，第二天去火车站。
肯定不能让孩子待在酒店了，民警把他劝上车，带回所里。为防他中暑，张红岭又给他买来西瓜，边吃边“套话”，终于问到了小渝叔叔的电话。果不其然，孩子走失，一家人正急得团团转。一接到民警电话，马上就赶到了派出所。“孩子人生地不熟，要好好安抚到，多沟通”，民警叮嘱大人，又嘱咐孩子要听话，有事随时可以联系自己。随后，叔侄俩达成“和解”，携手而去，民警也松了一口气……
时间：21：10
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夜幕来临，普通上班族早已下班回家，可辛苦一天的民警没有休息。在中梁山派出所辖区的叠彩西城小区某栋居民楼下，一场抓捕行动正在紧张部署。带队领导是派出所教导员肖永良，两名参加行动民警刘红、张红岭围拢过来，等候最后的行动指令。
下午16时许，派出所收到线索，一名外省诈骗逃犯谭某出现在辖区叠彩西城小区。今年，九龙坡警方开展警务机制改革，社区民警常驻社区，广泛策动社会各界力量参与社会治理，构筑起立体化治安防控体系。逃犯谭某前脚刚到，民警就掌握了他的行踪，并立即部署布控抓捕工作。
由于前期摸排布控到位，抓捕行动很顺利。三名民警出现在嫌疑人面前时，他惊得目瞪口呆。将人带回派出所，民警立即连夜开始讯问工作……
此时，派出所大厅的钟表指针，已经指向深夜23点。
“365天，不论寒暑，派出所都是这么连轴转。公安民警多辛苦点，多付出点，老百姓就更安全些，更方便些。只要他们高兴，我们的一切付出就都值得！”教导员肖永良如是说。
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