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周六早安☀️
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▫️Today ‘s menu
❤️五红汤｜水煮蛋
红豆南瓜卷｜日式小饼干
榴莲｜加力果
巴西莓粉｜奇亚籽牛奶
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一大早起来剥榴莲吃榴莲是什么感受
哇咔咔[鼓掌][鼓掌][鼓掌]幸福到上天呐，满满的️果肉核只有一点点，超级软糯，昨天买到家整个厨房就是香喷喷的[偷笑]
吃了一个南瓜卷没有饱再来了两块小饼干
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#宽窄思语[超话]##早安# 天空在酝酿一场立秋的雨，草木在孕育一束临产的籽。

北斗已经指向西南，太阳黄经为135°，太阳从巨蟹座运行到狮子座。热在三伏，秋后一伏，阴阳之气开始转变，阳气渐窄，阴气渐宽。

立秋则有三候：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。从立秋开始，阳气转衰，阴气日上，即阳气渐散，阴气渐长，逐渐由阳盛转变为阴盛，阳气主生长，阴气主收藏，自然界逐渐由生长开始向收藏转变。

立秋养生，是养收藏之道。黄帝内经云：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”

【国外美食1000款（1052）苹果罂粟蛋糕 】【将50毫升热水倒在罂粟籽混合物，搅拌并加入蜂蜜。将苹果削皮并在粗磨碎机磨碎。用蛋黄和糖搅拌软化的黄油。用搅拌器打蛋白，直到达到稳定的峰值。在油混合物中加入粗面粉、罂粟籽、磨碎的苹果、植物油、盐和发酵粉。彻底混合所有东西。将蛋白轻轻混合到面团中。将做好的面团放入模具中成型。20-22 厘米，在预热至 180 C 的烤箱中烘烤 45-50 分钟。用牙签检查准备情况。或者，您可以在多功能烤箱中以烘焙模式烘焙蛋糕 60 分钟。通过融化牛奶和巧克力来准备糖霜。用混合柠檬汁的利口酒浸泡完成的蛋糕，同时保持温暖。以圆周运动涂抹釉料。您还可以用黑巧克力装饰蛋糕。】