执迷不悟的后果是，很在意的人让我觉得自己是这个世界最糟糕最差劲的人；全身上下没有一点点闪光点的人。
甚至让我觉得什么都比别人差，不够漂亮，不够瘦，不够优秀，不够有趣。不自觉的带着自卑和敏感，甚至不太敢接受别人投来的好感，每一天都变得情绪化，压抑又煎熬。
可是我发现其实在别人眼里我有好多好多闪光点，不那么漂亮但很可爱，不那么瘦但很合适，不那么优秀但还年轻还有成长的空间。也会有人觉得我有趣觉得我好看觉得我性格很棒，也会听到不同的不热不同的赞美。虽然的会确不完美，的确有很多不好的缺点。但人本来就是不完美的，何必太在意别人对自己的看法，何必在意根本不把你当回事的人的看法。
再也不要了，这种被贬低被精神碾压的感觉。我很棒，也很好看，也会成为别人觉得很美好的人。不要在被这种自卑的心态围绕了。放弃根本不值得的人，不被认可的人，完完全全让自己更差劲更煎熬的人。未来一定会遇到好多好棒的人的，才刚开始的人生才不应该这样过，不应该只有眼泪，只有情绪的。多赚点钱钱，多出去旅游，多看看外面的世界。

#Yellow portrait# 2009年，由劳伦·泰拉德执导的电影《巴黎淘气帮》上映，该片讲述男孩小尼古拉因误会爸爸妈妈生小弟弟而不要他，四处寻求帮助的故事。

这个温馨有趣的故事，写给每一个有童心的人，关于亲情友情，还有成长与梦想。小尼古拉充满想象力的理解，让一连串事件变得轻松又可爱。但最重要的，这是属于童年最纯真的快乐。

Bekind缤善坚果棒～

小朋友的有了，大朋友的也安排上～

图一，在v x打开

坚果很新鲜，巴旦木、腰果都很香，完全不会出现哈喇味。

都知道我是很不爱甜的人，这个坚果棒的甜度真的很友好，吃完不会觉得腻，这个20g的规格也刚好够解馋或者充饥。

热量并没有想象中高，其实是很理想的代餐品，吃小小一根就很有饱腹感，热量相当于一根半香蕉，饱腹感持续的时间却更长。不管你是增肌减脂还是仅仅解馋，都可以。

营养足够，一根小的bekind坚果棒所含的蛋白质等于一个鸡蛋，是非常好的低GI食物。并且因为以坚果为主，所以富含不饱和脂肪酸，奇亚籽等的加入又带来膳食纤维等，都是健康营养的成分。

个人很喜欢树莓奇亚籽，因为我喜欢带点酸酸的味道，其次海盐可可也很香，蓝莓腰果味也是酸酸的水果搭配香脆的坚果，蜜烤椰片味有比较多的椰子片，嚼起来香香的。

整体吃起来是比较疏松的口感，并不是很硬很难咬那种，所以老人和小孩都可以吃，吃到整粒坚果的时候会很有感足感，比吃综合坚果的口感好，不会发干。

个人觉得适合随身携带垫肚、控制饮食的人一天一支解馋、户外运动人士补充能量、小孩当零食吃，比一般零食健康还补充了坚果。

我 把每个口味都拍了下细节，这样更加方便你们选啦。我个人喜欢依次是树莓奇亚籽—可可海盐—蓝莓腰果—蜂蜜烤椰片，但其实每个口味都很不错，不会给你感觉很甜腻，坚果非常新鲜，嚼起来香，配一点点甜或酸，就刚刚好。

树莓口味酸酸的，我最喜欢，奇亚籽的加入使口感变得很有趣。
可可海盐有黑巧的醇香，又有海盐体现出的一点咸味，就很耐吃。
蓝莓腰果也属于果干和坚果的搭配，腰果浅烘后清香不腻，一点蓝莓刚好调配口味。
蜂蜜烤椰子，满满的椰子片，喜欢椰子和椰蓉香气的应该会很喜欢，吃起来比其他三口味略微不脆一点。

现在又出了很多其他口味，都可以试试。