（7）财经分享：101条商业锦囊，请笑纳
61、我并不期待人生可以一直过得很顺利，但我希望碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手。—— 加缪
62、一个可持续的生意的关键是要让顾客把买的东西花光，否则就很难让他们第二次、第三次购买。
63、要得到你想要的某样东西，最可靠的办法是让你自己配得上它。—— 查理芒格
64、你的问题在于读书不多，而想得太多。
65、抱怨不解决问题，行动才解决问题。
66、事业由高光与巅峰定义，由低谷与挫败构成。
67、遇到烂事，及时抽身。
68、很多时候顿悟并不来自于灵机一动想出了什么新东西，而是亲眼见证了一个古老的道理在自己身上重新演绎。
69、决定放弃或者忍耐，将左右人一生的成就。
70、十年挥一剑的前提是，一剑磨十年。
#上证指数 sh000001[股票]# #财经# #可转债#
61、我并不期待人生可以一直过得很顺利，但我希望碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手。—— 加缪
62、一个可持续的生意的关键是要让顾客把买的东西花光，否则就很难让他们第二次、第三次购买。
63、要得到你想要的某样东西，最可靠的办法是让你自己配得上它。—— 查理芒格
64、你的问题在于读书不多，而想得太多。
65、抱怨不解决问题，行动才解决问题。
66、事业由高光与巅峰定义，由低谷与挫败构成。
67、遇到烂事，及时抽身。
68、很多时候顿悟并不来自于灵机一动想出了什么新东西，而是亲眼见证了一个古老的道理在自己身上重新演绎。
69、决定放弃或者忍耐，将左右人一生的成就。
70、十年挥一剑的前提是，一剑磨十年。
#上证指数 sh000001[股票]# #财经# #可转债#
经期减脂保养小秘密[心]
下边告诉大家一些调理月经以及经期保养的方法，照着这个方法调理，不用吃药，月经自然的自己就会变的正常。
一.姨妈期不能吃的东西
1.生冷
2.咖啡，特别浓的茶
3.剧烈运动
4.喝酒
5.海鲜
6.生气（生气对女生特别不好，乳腺啊，皮肤长痘长斑啊，都跟生气有关❗）
二.多吃什么对女生好
1.红豆呵护心脏
2.红枣补气补血
3.蜂蜜延缓衰老
4.花生软化血管
5.黑豆再生毛发
铛～现在就告诉大家调理月经非常管用的“月经茶”配方
玫瑰花7朵+红枣三颗+桂圆肉两颗+一小撮枸杞
每天按这个月经茶的配方喝，不出一个月，你的月经就会有很大的改善。坚持喝，月经不调，痛经，量少，月经推迟都能慢慢自己调养好。而且气色会非常好看，自己也是可以看得出来的红润~我是把它泡在一个保温杯里，每天泡，当水喝，效果真的非常好。
三.姨妈刚走调理史
1.宫寒调理❗第一弹
红枣姜茶
把洗干净的红枣和姜片放凉水里，小火煮开，再接着持续沸腾煮5分钟，放入红糖，再煮3分钟后就能关火啦。这个红枣姜茶能够慢慢调理好你的底子，暖养子宫，对女生非常好。
晚上我每天都用热盐水泡脚，一点儿盐就行，泡脚跟洗脚不一样，我盆子里的水都会没到我小腿半截，这样血液流通的特别好，喝这种红枣姜茶+泡脚我坚持了7天，明显感觉自己手脚不怎么出冷汗了，胃能感觉的出来舒服，就是那种从里透出来的舒服感染，整个人状态都是很好的。
调理姨妈=变白皮肤
坚持一段时间下来，我妈都说我皮肤看着有光啦，，还白净了，表面无所谓，心里美滋滋呀，我照镜子感觉自己皮肤状态也变好了，宝宝们要是你们皮肤暗沉，用什么护肤品都不管用，真的要看看是不是姨妈在搞鬼了。
2.排毒调理❗第二弹
山楂+桂枝+红糖
把山楂（我用的山楂干，超市一般都买的到）桂枝放水里煮8分钟，放一把红糖进去看着颜色变红，就能喝了。
调理姨妈=偷偷变瘦
每逢佳节胖三斤，我每次不管放大假小假，回家就是胖，我喝了一段时间以后，那天称了一下，还瘦了。其实，只要我们月经调好了，淤滞也就消散了，身体就会变轻盈。
经期瘦小腹
腹部很容易囤积大部分脂肪，可以每天做二十分钟到半个小时的瑜伽运动，不懂的可以找简单的入门瑜伽视频,再快走15分钟左右,这样有助于燃烧脂肪。这两样没有前后顺序分别，可以先快走再瑜伽,看你自己的情况。
经期瘦腿
快走也是可以瘦腿的，在进行快走的时候我们要用对方法,走路的时候上半身要挺直,腹部收紧，这样对脂肪的燃烧和减肥会起到很好的效果!快走速度一定要保持均匀，一定不要一会快一会慢，这样两条腿才能受力均匀,变得更加纤细。
经期瘦全身
经期结束后一周，每天坚持做半个小时以上的有氧运动来塑形减肥，这个时候我们身体的新陈代谢在加快，所以运动时可以更加刺激脂肪分解，减肥效果会更快。
3.痛经调理❗第三弹
红糖+姜+红枣
我前面也说了我来姨妈会肚子疼，疼那几次就跟搅着肉似的，痛经应该很多宝宝们都会有，真的非常痛苦。这个是我上次看老中医，他告诉我的，他就让我拿红糖煮姜水喝，就是刚才上面我教给大家的“红枣姜茶”，一定要按我说的做法制作，这样才能真正有效。这个我早上会喝一杯，喝完就觉得小肚子很舒服，热乎乎的～对痛经非常管用，第一次喝的那个月来大姨妈，不会疼的躺在床上，只是隐隐有痛的感觉，现在基本上来大姨妈已经不痛了。
4.月经量少调理❗第四弹
红豆+红糖
红豆简直就是咱们女生的好朋友啦，红豆巨能补气血，我其实就每天早上都拿这个红豆煮糖水喝，一把红豆加一点儿水，一点儿红糖，把豆子煮熟就行，喝着甜滋滋也不齁的慌~能够改善月经量少的情况，益气养血。看的出来了，自己皮肤，气色都红润了不少，我妈说带我出去也有面子了，肯定不是亲身的~
催经小秘方
20片干山楂片+4勺红糖
读书的时候，月经错乱，总是不来，天天焦虑的不行。喝完这个，我一般不出三天一定能来姨妈。后来寝室的那些个女人谁大姨妈推迟个十天半个月还不来的，也会在寝室里用小锅做我这个方子，一点儿不夸张的说，百试百灵，姨妈准能来。
四.姨妈期间❗饮食
红枣粥
我拿红枣煮粥，早上会喝这个红枣粥，香香的，味道也好闻。
红糖红枣鸡蛋汤
红枣泡软去核，加水煮15分钟，打两个鸡蛋下去，不要搅拌，继续煮10分钟加入红糖即可。它可以调理气血，让月经顺畅。
红糖小米枸杞粥 小米也是养胃的，先放小米煮到冒热气放红糖，冒泡的时候把红枣干放进去，煮熟就能吃啦~ 经期末尾6-7天:巩固瘦身、调节代谢 可以吃些清淡的牛肉或鸡肉,量不能太多。同时要搭配水煮青菜,不可以吃主食。每天吃些水果。 最后特别要注意⚠️例假期间不要喝任何饮料！
下边告诉大家一些调理月经以及经期保养的方法，照着这个方法调理，不用吃药，月经自然的自己就会变的正常。
一.姨妈期不能吃的东西
1.生冷
2.咖啡，特别浓的茶
3.剧烈运动
4.喝酒
5.海鲜
6.生气（生气对女生特别不好，乳腺啊，皮肤长痘长斑啊，都跟生气有关❗）
二.多吃什么对女生好
1.红豆呵护心脏
2.红枣补气补血
3.蜂蜜延缓衰老
4.花生软化血管
5.黑豆再生毛发
铛～现在就告诉大家调理月经非常管用的“月经茶”配方
玫瑰花7朵+红枣三颗+桂圆肉两颗+一小撮枸杞
每天按这个月经茶的配方喝，不出一个月，你的月经就会有很大的改善。坚持喝，月经不调，痛经，量少，月经推迟都能慢慢自己调养好。而且气色会非常好看，自己也是可以看得出来的红润~我是把它泡在一个保温杯里，每天泡，当水喝，效果真的非常好。
三.姨妈刚走调理史
1.宫寒调理❗第一弹
红枣姜茶
把洗干净的红枣和姜片放凉水里，小火煮开，再接着持续沸腾煮5分钟，放入红糖，再煮3分钟后就能关火啦。这个红枣姜茶能够慢慢调理好你的底子，暖养子宫，对女生非常好。
晚上我每天都用热盐水泡脚，一点儿盐就行，泡脚跟洗脚不一样，我盆子里的水都会没到我小腿半截，这样血液流通的特别好，喝这种红枣姜茶+泡脚我坚持了7天，明显感觉自己手脚不怎么出冷汗了，胃能感觉的出来舒服，就是那种从里透出来的舒服感染，整个人状态都是很好的。
调理姨妈=变白皮肤
坚持一段时间下来，我妈都说我皮肤看着有光啦，，还白净了，表面无所谓，心里美滋滋呀，我照镜子感觉自己皮肤状态也变好了，宝宝们要是你们皮肤暗沉，用什么护肤品都不管用，真的要看看是不是姨妈在搞鬼了。
2.排毒调理❗第二弹
山楂+桂枝+红糖
把山楂（我用的山楂干，超市一般都买的到）桂枝放水里煮8分钟，放一把红糖进去看着颜色变红，就能喝了。
调理姨妈=偷偷变瘦
每逢佳节胖三斤，我每次不管放大假小假，回家就是胖，我喝了一段时间以后，那天称了一下，还瘦了。其实，只要我们月经调好了，淤滞也就消散了，身体就会变轻盈。
经期瘦小腹
腹部很容易囤积大部分脂肪，可以每天做二十分钟到半个小时的瑜伽运动，不懂的可以找简单的入门瑜伽视频,再快走15分钟左右,这样有助于燃烧脂肪。这两样没有前后顺序分别，可以先快走再瑜伽,看你自己的情况。
经期瘦腿
快走也是可以瘦腿的，在进行快走的时候我们要用对方法,走路的时候上半身要挺直,腹部收紧，这样对脂肪的燃烧和减肥会起到很好的效果!快走速度一定要保持均匀，一定不要一会快一会慢，这样两条腿才能受力均匀,变得更加纤细。
经期瘦全身
经期结束后一周，每天坚持做半个小时以上的有氧运动来塑形减肥，这个时候我们身体的新陈代谢在加快，所以运动时可以更加刺激脂肪分解，减肥效果会更快。
3.痛经调理❗第三弹
红糖+姜+红枣
我前面也说了我来姨妈会肚子疼，疼那几次就跟搅着肉似的，痛经应该很多宝宝们都会有，真的非常痛苦。这个是我上次看老中医，他告诉我的，他就让我拿红糖煮姜水喝，就是刚才上面我教给大家的“红枣姜茶”，一定要按我说的做法制作，这样才能真正有效。这个我早上会喝一杯，喝完就觉得小肚子很舒服，热乎乎的～对痛经非常管用，第一次喝的那个月来大姨妈，不会疼的躺在床上，只是隐隐有痛的感觉，现在基本上来大姨妈已经不痛了。
4.月经量少调理❗第四弹
红豆+红糖
红豆简直就是咱们女生的好朋友啦，红豆巨能补气血，我其实就每天早上都拿这个红豆煮糖水喝，一把红豆加一点儿水，一点儿红糖，把豆子煮熟就行，喝着甜滋滋也不齁的慌~能够改善月经量少的情况，益气养血。看的出来了，自己皮肤，气色都红润了不少，我妈说带我出去也有面子了，肯定不是亲身的~
催经小秘方
20片干山楂片+4勺红糖
读书的时候，月经错乱，总是不来，天天焦虑的不行。喝完这个，我一般不出三天一定能来姨妈。后来寝室的那些个女人谁大姨妈推迟个十天半个月还不来的，也会在寝室里用小锅做我这个方子，一点儿不夸张的说，百试百灵，姨妈准能来。
四.姨妈期间❗饮食
红枣粥
我拿红枣煮粥，早上会喝这个红枣粥，香香的，味道也好闻。
红糖红枣鸡蛋汤
红枣泡软去核，加水煮15分钟，打两个鸡蛋下去，不要搅拌，继续煮10分钟加入红糖即可。它可以调理气血，让月经顺畅。
红糖小米枸杞粥 小米也是养胃的，先放小米煮到冒热气放红糖，冒泡的时候把红枣干放进去，煮熟就能吃啦~ 经期末尾6-7天:巩固瘦身、调节代谢 可以吃些清淡的牛肉或鸡肉,量不能太多。同时要搭配水煮青菜,不可以吃主食。每天吃些水果。 最后特别要注意⚠️例假期间不要喝任何饮料！
#健康[超话]##小柒聊健康观念系列
“打苍蝇和扫垃圾”的故事
西医大夫给我们看病，叫“治”。中医大夫看病叫什么？叫“调”。中西医给我们看病，竟然用了两个不一样的字：西医大夫看病叫“治”，中医大夫看病叫“调”。为什么同样都是给人看病，但是为什么用了两个不一样的字呢？
先来回答一个问题：如果在你们家的门口扔一堆剩菜剩饭，会吸引来什么？（答：苍蝇）除了苍蝇还有什么？老鼠，蟑螂！
那蜜蜂来不来？为什么？大自然有一个规律，跟着蜜蜂找花朵，跟着苍蝇找厕所。也就是害虫喜欢的环境，跟益虫喜欢的环境不一样。那同样的道理，今天您的孩子到底会学好还是学坏，不是您的孩子决定，而是他以后跟着什么样的人去学。好的环境会学好，坏的环境就会学坏，是这个道理吧？
同样，一个病人的身体和一个健康人的身体，也完全不一样！病人的脸色一看就有问题。病人，是身体的血液脏才让他生的病，健康的人是因为血液干净才健康！
那么请大家思考，健康的细胞和癌细胞需要的营养一样吗？肯定不一样，也就是环境不一样。这意味着每个疾病的产生，你一定给了它生长的环境！
如果我现在我是打苍蝇的专家，我只会打苍蝇，我不扫垃圾。苍蝇打得再好，一个拍子不行我两个拍子，两个拍子不行我三个拍子，行不行？行？我垃圾不扫，苍蝇打完会出现什么情况？还会反复。你看我说的话和大夫说的话一样不一样？我刚把苍蝇给你打完，而且我三个苍蝇拍子一块打。这叫什么，三素联用（激素、抗生素、维生素），就是三个苍蝇拍子。打完以后，“好点没有？”“好点了”，可是，等你走的时候，我一定送你一句话：苍蝇很难打完，会反复！（疾病很难治疗，会反复！）那为什么会反复？
我们要的是“没苍蝇”，他说，我就是“打苍蝇的”；我们要的是“没炎症”，他说，“我就在消炎呐”。
我们要的没苍蝇，应该是打扫卫生。所以很多时候有炎症就得消炎！为啥？有苍蝇就得打苍蝇！就是一个简单致命的错误。有苍蝇打苍蝇？那你一定记住，苍蝇怎么来的？别人家没苍蝇，你咋有苍蝇？别人不得炎症，你咋得炎症？
苍蝇是被垃圾吸引来的，炎症是因为血液脏才来的。所以很多人说，“我只要一熬夜我的炎症就加重，我只要身体一受凉我的炎症就加重”。那受凉加重说明是湿气重引起了炎症，一熬夜是说明肝脏解毒能力下降引起来的炎症。所以你只要学会因果：因为生气，因为熬夜，因为受凉，所有的东西就这么简单，摆在面前不去用。
鼻子有炎症叫什么炎？（鼻炎）；
角膜呢？（角膜炎）；
中耳呢？（中耳炎）；
口腔呢？（口腔炎）；
肺呢？（肺炎）；
胃呢？（胃炎）；
胆囊？（胆囊炎）；
胰腺？（胰腺炎）；
阑尾？（阑尾炎）；
盆腔？（盆腔炎）；
关节？（关节炎）；
毛囊？（毛囊炎）；
腱鞘？（腱鞘炎）；
子宫？（宫颈炎）；
.......
念完，你会什么感觉？
你们感觉这是几个病？N个病吧？后面都带一个字，炎！对吧，卧室的苍蝇，客厅的苍蝇，你们看到的是房间，我看到的是一样--苍蝇！我觉得是苍蝇满天飞，每个房间的大夫都拿个苍蝇拍子，都在打苍蝇，你会发现这些所有的病好像n个病，但是到了最后所有科的大夫就开一种药 —— 消炎药！
什么这些疾病都在反复？道理很简单，我们40年前，因为蚊子太多，疟疾传播；老鼠太多，鼠疫传播。中国发起了个运动，来解决这个问题。这个运动叫什么？（除四害）。对呀，四害叫什么？老鼠苍蝇蚊子蟑螂跳蚤，四害除完了吗？（没有）。
如果让你一年不洗澡，一年不打扫卫生，你们家里一年时间，垃圾满天飞。这些四害，会不会又跑到你们家里来？你的身上照样脏兮兮，有跳蚤，你们家里老鼠蟑螂更是很多，四害是除不完的！
那我们怎么短短的四十年，让四害远离了我们？不是把四害杀完，我们是打污水清理掉，蚊子没有生长的环境；我们把垃圾清理掉，老鼠和蟑螂没有这个环境；我们打扫干净卫生，包括我们自己的身上洗干净，家里的东西洗干净。所以记住，四害除不完，把卫生打扫干净，我们让四害远离我们。同样的道理，疾病永远治不完，我们只有让我们的身体干净，这叫无毒一身轻，让百病才可消。
道理简单不简单？所以，为啥医生都治不好的病，我们就能调好？因为治病是打苍蝇，抓老鼠的技术；而调，是打扫卫生的智慧。你是用技术在抓老鼠，老鼠不是人人都能抓住的，但是我只要把垃圾打扫干净，那所有的老鼠都会远离我们。打扫卫生不用技术，只需要一个常识。抓老鼠是要技术，还有蟑螂。
这就是为什么同样给人看病，竟然用了两个不一样的字：“调”和“治”！
#小柒的健康生活##健康观念##健康管理##疾病预防# https://t.cn/zQkYIdR
“打苍蝇和扫垃圾”的故事
西医大夫给我们看病，叫“治”。中医大夫看病叫什么？叫“调”。中西医给我们看病，竟然用了两个不一样的字：西医大夫看病叫“治”，中医大夫看病叫“调”。为什么同样都是给人看病，但是为什么用了两个不一样的字呢？
先来回答一个问题：如果在你们家的门口扔一堆剩菜剩饭，会吸引来什么？（答：苍蝇）除了苍蝇还有什么？老鼠，蟑螂！
那蜜蜂来不来？为什么？大自然有一个规律，跟着蜜蜂找花朵，跟着苍蝇找厕所。也就是害虫喜欢的环境，跟益虫喜欢的环境不一样。那同样的道理，今天您的孩子到底会学好还是学坏，不是您的孩子决定，而是他以后跟着什么样的人去学。好的环境会学好，坏的环境就会学坏，是这个道理吧？
同样，一个病人的身体和一个健康人的身体，也完全不一样！病人的脸色一看就有问题。病人，是身体的血液脏才让他生的病，健康的人是因为血液干净才健康！
那么请大家思考，健康的细胞和癌细胞需要的营养一样吗？肯定不一样，也就是环境不一样。这意味着每个疾病的产生，你一定给了它生长的环境！
如果我现在我是打苍蝇的专家，我只会打苍蝇，我不扫垃圾。苍蝇打得再好，一个拍子不行我两个拍子，两个拍子不行我三个拍子，行不行？行？我垃圾不扫，苍蝇打完会出现什么情况？还会反复。你看我说的话和大夫说的话一样不一样？我刚把苍蝇给你打完，而且我三个苍蝇拍子一块打。这叫什么，三素联用（激素、抗生素、维生素），就是三个苍蝇拍子。打完以后，“好点没有？”“好点了”，可是，等你走的时候，我一定送你一句话：苍蝇很难打完，会反复！（疾病很难治疗，会反复！）那为什么会反复？
我们要的是“没苍蝇”，他说，我就是“打苍蝇的”；我们要的是“没炎症”，他说，“我就在消炎呐”。
我们要的没苍蝇，应该是打扫卫生。所以很多时候有炎症就得消炎！为啥？有苍蝇就得打苍蝇！就是一个简单致命的错误。有苍蝇打苍蝇？那你一定记住，苍蝇怎么来的？别人家没苍蝇，你咋有苍蝇？别人不得炎症，你咋得炎症？
苍蝇是被垃圾吸引来的，炎症是因为血液脏才来的。所以很多人说，“我只要一熬夜我的炎症就加重，我只要身体一受凉我的炎症就加重”。那受凉加重说明是湿气重引起了炎症，一熬夜是说明肝脏解毒能力下降引起来的炎症。所以你只要学会因果：因为生气，因为熬夜，因为受凉，所有的东西就这么简单，摆在面前不去用。
鼻子有炎症叫什么炎？（鼻炎）；
角膜呢？（角膜炎）；
中耳呢？（中耳炎）；
口腔呢？（口腔炎）；
肺呢？（肺炎）；
胃呢？（胃炎）；
胆囊？（胆囊炎）；
胰腺？（胰腺炎）；
阑尾？（阑尾炎）；
盆腔？（盆腔炎）；
关节？（关节炎）；
毛囊？（毛囊炎）；
腱鞘？（腱鞘炎）；
子宫？（宫颈炎）；
.......
念完，你会什么感觉？
你们感觉这是几个病？N个病吧？后面都带一个字，炎！对吧，卧室的苍蝇，客厅的苍蝇，你们看到的是房间，我看到的是一样--苍蝇！我觉得是苍蝇满天飞，每个房间的大夫都拿个苍蝇拍子，都在打苍蝇，你会发现这些所有的病好像n个病，但是到了最后所有科的大夫就开一种药 —— 消炎药！
什么这些疾病都在反复？道理很简单，我们40年前，因为蚊子太多，疟疾传播；老鼠太多，鼠疫传播。中国发起了个运动，来解决这个问题。这个运动叫什么？（除四害）。对呀，四害叫什么？老鼠苍蝇蚊子蟑螂跳蚤，四害除完了吗？（没有）。
如果让你一年不洗澡，一年不打扫卫生，你们家里一年时间，垃圾满天飞。这些四害，会不会又跑到你们家里来？你的身上照样脏兮兮，有跳蚤，你们家里老鼠蟑螂更是很多，四害是除不完的！
那我们怎么短短的四十年，让四害远离了我们？不是把四害杀完，我们是打污水清理掉，蚊子没有生长的环境；我们把垃圾清理掉，老鼠和蟑螂没有这个环境；我们打扫干净卫生，包括我们自己的身上洗干净，家里的东西洗干净。所以记住，四害除不完，把卫生打扫干净，我们让四害远离我们。同样的道理，疾病永远治不完，我们只有让我们的身体干净，这叫无毒一身轻，让百病才可消。
道理简单不简单？所以，为啥医生都治不好的病，我们就能调好？因为治病是打苍蝇，抓老鼠的技术；而调，是打扫卫生的智慧。你是用技术在抓老鼠，老鼠不是人人都能抓住的，但是我只要把垃圾打扫干净，那所有的老鼠都会远离我们。打扫卫生不用技术，只需要一个常识。抓老鼠是要技术，还有蟑螂。
这就是为什么同样给人看病，竟然用了两个不一样的字：“调”和“治”！
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