这个手承受了太多。
刚做四天的“家庭保姆”已经觉得了累的不行。心累。做早饭吃饭刷碗打扫卫生买菜做午饭吃饭刷碗洗衣服做晚饭吃饭刷碗再打扫卫生洗澡躺床上思考明早做什么饭。太难了，比996还累，上个班我还能偶尔摸鱼，想象不到有小孩的家庭主妇每天多么繁忙。没准最后换来一句你又不上班，累啥[摊手][摊手][摊手]#咸鱼本鱼曰#

昨晚2点半睡的，今天特地8点半的闹钟起来抢菜，结果app预约满了，一咬牙，一个人来店里采买(一家一天只能一个人出来，只能家庭主妇我独自出门了[苦涩])

今天也买了1000大洋，最近一个星期麦德龙采买2000多了，希望这次我能安分的久一点(囤货星人，容易焦虑)

最后重的一个人拎不上车，还是拜托了路人帮了忙[苦涩]

这次没买新鲜的肉什么的，因为肉这些民生食材还算能买得到，baked beans麦德龙最后2罐被我买了，今日幸运，虽然我想囤更多的

最近大概又可以做手工pizza，fish&chips，各种意面，各种sandwiches无数顿了

拖延心理学（帮你彻底摆脱拖延症）[美] 简·博克，[美] 莱诺拉·袁 著，蒋永强，陆正芳 译
全球拖延工作坊创始人、美国著名心理学家联袂出击

风靡全球25年经典之作新版，抢先登陆中国

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向与生俱来的行为顽症宣

内容简介
从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。 通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧，加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素——为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。 作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。《拖延心理学》甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。 https://t.cn/A6VuYnyo