不要吃冰淇淋了
就要就要

没买到光明龙井茶冰淇淋，看到“索菲亚原巧”下意识就以为…回家才发现啊原来“原巧”不是类似生巧或者纯巧克力味啊，下面还有一行小字标着“香草口味巧克力脆皮冰淇淋”

一盒里面有三个，都是独立包装的，是可以一口一个的大小。包装上的画！可爱！！是我喜欢的画！！！

生牛乳和巧克力占据了配料表前两位，没用代可可脂，不错不错。但是吃起来的…外层的巧克力脆皮口感不算好，融化的速度远远赶不及里面香草冰淇淋内馅，是体测八百米跑步考试的时候香草冰淇淋已经跑完最后一圈了，巧克力还在跑第一圈。

包装上标了“鲜牛奶”、生牛乳＞45％，里面的香草冰淇淋是好吃的香草冰淇淋，柔软轻盈，但是甜度拉满了，甜味即将盖过奶香，吃完喉咙里会有点腻。
白砂糖，你不愧是配料表第三位。
好在也只有小小三个，吃完一盒也不至于太腻。

是好吃冰淇淋，但是是我这种偏爱不甜冰淇淋人比较少买的冰淇淋了，吃它就像是平时只喝无糖或者三分的人喝到了一杯全糖奶茶。

#练就小腰精#减肥打卡Day691
体重48.9kg体脂23.3%。家里鸡蛋有点放久了，赶紧打了6个鸡蛋做鱼香鸡蛋，明天做卤肉饭再卤6个。

最近也不知道该吃啥水果，葡萄辽峰还没上市，无籽的紫葡萄就剩腾引了，还行吧，之前在农贸市场看到超大的腾引，问了才知道不是李子[笑cry]

今天买的锦王西瓜也很好吃，籽比较少，1.4元/斤。对面生鲜超市蔬菜水果品种不太多，走量慢，就不太新鲜，非常时期人少的地方也比较安全，觉着不大容易出现在流调里

“吃水果不减肥”“水果糖分很高”，导致很多减肥的妹子就不吃水果了，不是这样的，像葡萄、西瓜这种水果虽然甜，但主要成分是水，正常吃是没问题的。当然葡萄升糖比较快，血糖不稳的要慎重；西瓜虽然多是水，那一次吃半个，也只能敬你是条汉子[笑cry]

今日餐饮
裸藻4条+牛肉芝士汉堡1个+鱼香鸡蛋+黄瓜拉皮1口+米饭1碗+葡萄10颗+西瓜1大块+椰子水半瓶

唉，逛着实在没什么想买的，结果买了四个迪迦脑壳棉花糖()()不是我太阴间，想到能从老迪脑壳里掏白花花的东西出来吃我就不能控制我寄己……提着一串脑壳走出会场，感觉自己像个无情的鲨手
打开脑袋之后，里面是水果味的脆皮棉花糖，甜到一粒之后无法下咽，这玩意是圆谷正版就离谱………… https://t.cn/RcdSYXO