Day 52
今日体重:65.0 初始体重:67公斤
昨日体重:64.6 本周目标:63.5公斤
今日饮食:
早饭:玉米➕鸡蛋
午饭:羊肉➕红肠➕生菜蘸酱➕大酱汤
晚饭:生菜蘸酱➕大酱汤
加餐:桃子
今日运动:快走2公里
中午做了鸡蛋酱,吃了生菜蘸酱,第一天没吃主食竟然没感觉……
#可不可以减肥成功#
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#张哲瀚[超话]#
热搜啦!#张哲瀚国风黑色长袍#
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1️⃣专注自家安利,点进热搜,转评赞加热自家正向热门
2️⃣带优质产出安利,内容指路
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@SeaWorld_张哲瀚的收藏夹
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7月爬楼阅读群:https://t.cn/A6fiXnzT
7月爬楼阅读群2:https://t.cn/A6fiavQw
打咔:张哲瀚@张哲瀚疯子
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#廖俊涛[超话]# #廖俊涛新专辑时缝里的情书#
热烈庆祝涛涛改名!廖俊涛大才子早日实现万人演唱会!
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转➕评➕对涛涛的祝福并@廖俊涛是才子
&买过三专就可!
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