胃不好，请远离这6种饮食方式：

1、辣椒、大蒜是最爱
2、爱吃烧烤、麻辣串
3、喝饮料不间断
4、晚睡前吃东西
5、正餐不正点时间吃
6、喝酒、吹牛皮

【人在江湖、在职场，胃至关重要，出现8个信号要重视】

1、上腹部或偏左
2、顶着疼痛
3、多在饭前痛
4、恶心甚至呕吐
5、胃胀、早饱、嗳气
7、没有胃口
8、喝药片不管用

医生告知：如果你有以上有1-2个症状，请一定要好好重视了，千万硬撑着。

养胃“王牌”找到了，中医保护胃，讲究“三分治七分养”，常喝恢复胃“年轻”状态，准备：

猴头菇+丁香+沙棘+陈皮+茯苓+佛手+大枣，
将以上食物，一起放入砂锅中煎煮25分钟取汁，或饮用成品茶，每天喝两次!#健康养生##健康生活##健康饮食#

#帝泊洱即溶普洱茶珍# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
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胶东茄子饼，做法简单，好吃到爆
今天分享一道胶东特色菜
香炸茄子饼
做法非常简单搭配蒜泥来吃
很是美味
【食材】
茄子一根，鸡蛋一个，面粉适量，盐一勺，
大蒜一头，生抽2茶匙，醋1茶匙。
【做法步骤】
1、将面粉、鸡蛋和盐放入盆中，搅成面糊。
2、茄子洗净切片。
3、锅里加入适量的宽油，将茄子放入面糊中，放到锅里炸至表面金黄即可。
4、大蒜拍蒜末，加入生抽和醋搅拌均匀，吃的时候蘸一下即可。
吃油炸的食物，必须搭配一点解腻的！
前不久闺蜜给我推荐了帝泊洱即溶普洱茶珍
吃火锅吃烧烤的时候泡上一杯
粉末状的3秒即溶
汤色红亮口感香浓
能很好的刮油解腻
餐中或者餐后来上一杯
促进肠蠕动
效果立竿见影
帝泊洱小金条
是我轻松减脂的小秘密哦
集美们，快快屯起来 #帝泊洱即溶普洱茶珍#

咱们團的云下生活家的木耳，一看就知道品质很好，看着就干净清爽。泡发后体积变大很多，个大肉厚，凉拌爽脆、炖汤软糯。详情戳→https://t.cn/A6IP88wV
这碗凉拌木耳，我取了15g干木耳，最后泡发出220g的湿木耳。凉拌汁大概是：2大勺白糖、2汤匙香醋、1汤匙生抽、3汤匙自制剁椒、3瓣大蒜、1汤匙芝麻油、1勺辣椒油、一把子熟白芝麻、盐鸡精适量、葱花or香菜末适量拌匀。这个配方我拿来拌很很多凉菜，皮蛋黄瓜凉粉啥的，会根据不同的食材增减这个料，具体的可以根据自家口味调整[兔子]