八月三日
运动第8天
晚7:43——8:34跳绳：三千
早上体重62.58说实在的挺泄气的，运动到现在一斤没瘦，还涨了，运动之前我一看到体重到达125我一天就可以让体重下去，然而我没来例假，饮食让不能太克制，又不能崩溃，崩溃了就没动力跳绳了，记得上次的暴食不想运动包括今天为啥早上没运动，都是因为称了体重。但还是坚持下去吧！时间会给答案的，至少肉比之前摸着紧了一些，虽然围度上没有变化。既然一定要瘦，那就不能一直重复之前，毕竟之前的方法我并没有瘦下去。我想健康的，有线条的，有力量的活下去。#跳绳打卡##好好吃饭# https://t.cn/RxQvBgG
运动第8天
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早上体重62.58说实在的挺泄气的，运动到现在一斤没瘦，还涨了，运动之前我一看到体重到达125我一天就可以让体重下去，然而我没来例假，饮食让不能太克制，又不能崩溃，崩溃了就没动力跳绳了，记得上次的暴食不想运动包括今天为啥早上没运动，都是因为称了体重。但还是坚持下去吧！时间会给答案的，至少肉比之前摸着紧了一些，虽然围度上没有变化。既然一定要瘦，那就不能一直重复之前，毕竟之前的方法我并没有瘦下去。我想健康的，有线条的，有力量的活下去。#跳绳打卡##好好吃饭# https://t.cn/RxQvBgG
[吃瓜]
龚俊饮食方面真的是很克制，吃的比女生都少，油盐都很少碰，他自己偶尔做饭也都是给别人吃了
吴谨言新戏和林一搭档了，而且番位上还做了让步
杨洋公司在定流时期过去后的运营做的不是很好，所以他一直想转型
宋雨琦能在国内接到那么多资源，她爸家人也在背后出了不少力
蔡徐坤对音乐很有自己的想法，不愿意团队过多地干预
如有侵权，联系删除。谢谢！！！
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【为啥我一边养姨妈一边忍不住暴食？】每次整理刚进群妹纸的情况调查表，都特别心疼，本来也不胖，极端减肥方式把自己折腾得闭经好几年，多囊，脾胃差，甲减……一边养姨妈，一边克制饮食，一边暴食，在恶性循环里就是走不出来，饭不敢吃几口，但是忍不住吃那些都是糖和反式脂肪的饼干点心面包，结果更胖，而且是胖肚子，然后更焦虑，三餐更克扣，完全是节食暴食死循环，严重内耗自己的时间精力，真正得不偿失[伤心][伤心][伤心]#芙蓉营养小课堂##养姨妈[超话]##减肥[超话]##暴食症[超话]#
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