人从什么年龄开始衰老？
导语：不论男女现在都比较注重自己的颜值，希望自己老得慢一年，希望自己长寿。有句俗话说“男人四十一枝花”，可能有的男性朋友会觉得自己到了40岁，也还没老，而女性呢？
虽然现在出现了不少的冻龄妈妈，但实际上女性衰老是要比男性快的，下面就让我们一起来了解下，人的衰老是在什么时候开始的吧。
人从什么年龄开始变老？
如果想要分清一个人是否年轻，我们可以先从她的外表上观察，当然如果一个人慢慢变老，那么是一个非常潜移默化的过程，很多人都是在不知不觉中慢慢变老。
对于男性朋友来说，他们一般是从50岁左右开始突然感觉变老的，女性朋友一般是从45岁到50岁这个年龄段开始衰老的。
女人的衰老一般是指卵巢的衰老，卵巢衰老以后会导致体内激素水平失衡，雌激素水平下降、皮肤干燥松弛、性欲减退、性生活能力下降，同时还会有情绪方面的异常，亦常出现夜间盗汗、情绪紧张、烦闷等表现。

所以我们最好在40岁以前就积极地进行卵巢的保养工作，首先是要多吃雌激素类及优质蛋白类的食物，如豆制品、新鲜的蔬菜、牛奶等。
50岁之后，该如何养护自己的身体健康呢？
1、保持积极乐观的心态
当人们的年龄逐渐增长之后，压力也随之增大，所以说大家要在生活中保持积极乐观的心态，虽然说这方面并不起眼，但是积极乐观的心态，能够保证你的身体健康。
在日常生活中，大家也不要因为什么事情都要生气。因为生气不仅对身体造成损害，而且还有可能导致一些疾病的发生。
2、注意多补钙
建议大家过了50之后，就要注意补充体内的钙，因为一般来说，50岁过后随着我们的身体素质的下降，我们的肠胃对于钙的吸收就会减弱，再加上体内的激素分泌减少也会导致钙的含量降低。
所以生活中要注意多补钙，可以使用一些相关的豆制品、奶制品等食物，都可以帮助我们起到补钙的效果。
3、多保持运动锻炼

对于50岁左右的男人来说，运动锻炼很重要，随着年纪的增长，身体里的肌肉含量也会逐渐减少，如果吃得多而又不锻炼，就会变得肥胖，可能还会患上一些慢性疾病，比如高血压、糖尿病等。
经常做运动对身体健康有很大的好处，可以加强肌肉和骨骼的活力和修复能力，同时加快身体新陈代谢的速率，中年男人可以选择一种适合自己的运动方式，每周锻炼3-5次，坚持两三个月就能看到明显的效果。

友说别人爱不爱我们能感觉到的，不是别人说的爱就是爱。好对呢。妈说某个女人父母迁就她获得几套房，她哥也获得几套，我们都羡慕死了，我们邻村男人四十多嫁给她。我羡慕死了，我说女儿也可以分那么多套哇真的好，妈说呐不是就像二哥一样吗，我说怎么像，妈说他们的不也是分给两个哥，所以女人父母亲也是分给他们两个，我说怎么一样，二哥是儿子，女人是女儿，怎么一样，妈不好意思笑笑，如果说一样，这样说我就不是一样的咯哈哈哈哈哈哈。我心疼我自己，我把所有的苦难冷漠嘲笑打击鄙视等当成我成功的垫脚石。

#佳片有约#

好像挺久没更新这个tag了最近在比诺什的片子里躺得平平的 老天爷赏饭真是拒都拒不掉 刚完结了『布拉格之恋』 尺度真尼玛大[二哈][二哈]

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『男人四十』（看了『女人四十』再看这片 对比就很有趣了 看许鞍华镜头里的中年危机）

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