炎热的夏日让人缺乏动力，为了不辜负夏日时光，Almond Breeze 蓝钻怡仁™邀你参加 <一日健康计划>，一起开启运动轻食光！

<一日健康计划>
7:00-8:00 起床时间喝一杯温开水，快速补充水分，开启活力一天
8:00-8:30 早餐推荐：蛋白质+碳水+蔬果+0胆固醇、0乳糖的 Almond Breeze 蓝钻怡仁™ ，唤醒一天的活力
10:30-10:45 久坐拉伸，改善体态、拯救肩颈僵硬
12:00-12:30 午餐推荐：粗粮+优质蛋白+蔬菜，膳食均衡，保证营养所需
16:00-16:30 小憩时来一盒Almond Breeze 蓝钻怡仁™，轻享悠闲午后
18:00-18:30 晚餐选择轻食沙拉，减少脂肪和盐分摄入，拒绝次日水肿
19:00-20:00 简单运动，提升睡眠质量
22:00-23:00 入睡时段，早睡早起更健康

这个夏天，Almond Breeze 蓝钻怡仁™陪伴你自律一夏。

#717吃货节# Almond Breeze 蓝钻怡仁™祝各位小吃货们节日快乐！夏天的饮食要以清淡为主，低脂低卡，才能减轻身体的负担。0胆固醇、0乳糖的Almond Breeze 蓝钻怡仁™是夏日轻饮的不二选择，浓浓坚果香，口感清新不腻，让身体感到更轻盈。717吃货节大促火热进行中，7月15日至7月17日，Almond Breeze 蓝钻怡仁™限时8折，点击链接：https://t.cn/A6VFm1fF 直达天猫旗舰店选购。

忙碌快节奏的都市生活，偶尔让人感到倦怠，不妨来个短途周边游，享受夏日专属浪漫。Almond Breeze 蓝钻怡仁™向你发来度假邀约，邀请你开启#轻享无负担#的夏日！一起去海边看日出日落，感受晚风轻抚；一起去小镇老街逛逛，体验人文风情；又或者去避暑胜地享受山林葱郁，听鸟语溪鸣。随身携带Almond Breeze 蓝钻怡仁™巴旦木仁饮料，一起轻享悠闲夏日！