#恋爱中好好说话有多重要#
我们不得不承认的是，无论是恋爱，还是婚姻，生活中不会事事顺心，总有意见不一致或面临压力的时候。当遭遇困境时，怎么做，才可以维持好关系？
沟通，对吧？#微博表白计划#

可现实中的沟通却常常是这样的：妻子抱怨丈夫就是不愿意和她沟通，即使她做出了很多努力，而丈夫则说他根本不想沟通，名义上是沟通，实际上还是指责和抱怨，无法解决问题，反而让双方更受伤害，所以干脆闭口不言，还落得清净。#微博新知博主#

你看，这就是我们常说的“无效的沟通”。当你遇到此类情况，伴侣不想靠近你，而你又非常想进行一场减压谈话时，可以遵循以下原则来进行沟通：
第一，双方给出时间轮流说，不要为表达自己，而轻易打断对方；
第二，如果对方没有求助，不要主动提供意见；
第三，展现出你对谈话的兴趣；
第四，充分表达自己的理解，感知对方的感受和想法；
第五，哪怕你不赞同对方，也要尽量支持TA；
第六，与伴侣保持一致对外的态度，休戚与共；
第七，表达爱慕之情；
第八，正视自己的感情，让TA知道你理解TA。
有人说，幸福就是，和一个愿意和你说废话的人共度余生。

你学会如何沟通了吗？你的另一半愿意和你说废话吗？
所以，告诉TA，沟通是这样进行的。 https://t.cn/A6I5BzLR

从小到大，对食物喜好的变化，我有两样食物的变化最显著。
第一个是香菜，小时候我特别不爱吃的香菜，但我妈每次做汤面都要加香菜，尤其是做绿豆杂面汤，我闻着汤面中香菜的香气，每次都怒从心头起，拒绝吃。但我妈的理念是：不惯着你，你爱吃不吃，我就是要放。冬天没有新鲜香菜，我妈就把夏天的香菜编成个一辫子，晾晒成干香菜，挂到门后头，冬天做汤面的时候，放一把。我至今记得我一听面汤里有香菜，心头腾的升起的那股怒气和怨气。但很奇怪的是，长大了，忽然有一天就特别喜欢香菜了，我记得有一年，我妈又做放了香菜的绿豆杂面汤，我简直觉得那是人间美味。不知道这口味的改变，是我妈的智慧，还是我自己身体的变化。
第二个是甜食，小时候不爱吃甜食是因为有人跟我说，吃糖多了，会长胖。于是我就把这句话记到了心里，从此凡是甜的，都很少碰，也不知道哪里来的这么大自制力。但近几年来，忽然就喜欢起甜食来了，可能是生活中的苦，无法排解，吃着甜的，能升腾起一份放松和甜蜜吧。前一阵子看《以家人之名》，看李尖尖不开心，自己吃蛋糕的样子，我还挺感同身受的，生活中总有不如意，跟谁说呢，发泄也不能解决问题，唯有慢慢自己消化。那就来份蛋糕甜蜜一下，然后鼓起勇气面对，慢慢往前走吧，一切困难都是暂时的，总会过去的，但苦的时候就自己给自己来点儿甜吧。不过呢，岁数大了，甜食吃多了也不好，所以我会克制一下，选择在早上吃一点。
今天早上的蛋糕是来自好朋友的投喂，吃着蛋糕的时候浮想联翩，故有此记。[微笑]

心理学上有一个“皮格马利翁效应”。是说：人心中怎么想、怎么相信，就会怎样成就。反之，如果相信事情不断地受到阻力，这些阻力就会产生。很多时候我们认为自己做不好一件事，其实我们只不过是在自我设限罢了。

对往事念念不忘，对曾经的苦难抱怨多了，可能真的会成“怨妇”；废话多了，可能就真成了“废物”。

每个人都有很多过去的事情，或者伤心，或者高兴。

但一切都过去了，就不要总翻出来，自己的过去和别人无关，把过去留在自己的脑海里就好。

生活中总有许多如祥林嫂一般的人，遭受的不幸恨不得所有人都知道，最终让人避而不及。

生活实苦，可让我们成长的，也正是那些深夜痛哭的时刻。

每一个人的人生注定单枪匹马。

当将自己的往事抱怨得多了，就难免会陷入一种自怜自哀的境地，最终麻痹了自身，更毁了人生。

不要左顾右盼，不必太在意别人的冷言冷语，只管向着既定的目标前行！ https://t.cn/RxrHRQP