#同舟共济，大爱如山##弘进轮船员# 有关“GRAND PROGRESS弘进轮”船员求助事件，舟山已紧急有序开展救助。相关情况，持续更新中！
【14时1分】
拖轮开始返航。
【13时56分】
舟山采样等工作人员有序返回拖轮、准备返航。
【10时19分】
拖轮顺利与“弘进”轮对接，海关、医护、疾控等工作人员登轮开展采样和卫生检疫工作。
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拖轮开始返航。
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舟山采样等工作人员有序返回拖轮、准备返航。
【10时19分】
拖轮顺利与“弘进”轮对接，海关、医护、疾控等工作人员登轮开展采样和卫生检疫工作。
#舟山身边事# 【#弘进轮船员紧急救援最新进度#[话筒]】有关“GRAND PROGRESS弘进轮”船员求助事件，舟山已紧急有序开展救助。相关情况，持续更新中！
【14时1分】
拖轮开始返航。
【13时56分】
舟山采样等工作人员有序返回拖轮、准备返航。
【10时19分】
拖轮顺利与“弘进”轮对接，海关、医护、疾控等工作人员登轮开展采样和卫生检疫工作。
#同城报料# via：无限舟山
【14时1分】
拖轮开始返航。
【13时56分】
舟山采样等工作人员有序返回拖轮、准备返航。
【10时19分】
拖轮顺利与“弘进”轮对接，海关、医护、疾控等工作人员登轮开展采样和卫生检疫工作。
#同城报料# via：无限舟山
本周（8月9日）第一次打卡： 健腹轮，12次*10组，俯身提腿，60次*10组，抬腿下拍，60次*20组；推举，一组10次，40kg4组，50kg4组，60kg2组；高位下拉，一组12次，50、55、60、65、70kg各2组；背肌后拉，一组12次，70kg1组，63kg2组，56kg 4组，49kg 2次；肩部训练，一组12次，14kgkg4组，21kg 4组，28kg 2组；腿部训练1，一组44次，100kg1组，93、86、79、72kg 各2组，65kg1组 ；臀部训练，一组40次，220kg5组。
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