#每日一善# #阳光信用#
学会宽容，让你的生活没有烦恼；学会奉献，让你的生活充满阳光。 其实天很蓝，阴云总要散；其实海不宽，彼岸连此岸；其实梦很浅，万物皆自然；其实泪也甜，当你心如愿。道可道，非常道。名可名，非常名。无，名天地之始。有，名万物之母。故常无，欲以观其妙。常有，欲以观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门。
与人善，于己善。善报也许会迟到，但一定会来。心存善念，念念是福！世间因果，万法不空，你的善念，必得善果。心善则美，心纯则真，如果我们能持有一颗平常心，坐看云起云落，花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情；用平常的心去生活，用宁静的心来领悟。
学会宽容，让你的生活没有烦恼；学会奉献，让你的生活充满阳光。 其实天很蓝，阴云总要散；其实海不宽，彼岸连此岸；其实梦很浅，万物皆自然；其实泪也甜，当你心如愿。道可道，非常道。名可名，非常名。无，名天地之始。有，名万物之母。故常无，欲以观其妙。常有，欲以观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门。
与人善，于己善。善报也许会迟到，但一定会来。心存善念，念念是福！世间因果，万法不空，你的善念，必得善果。心善则美，心纯则真，如果我们能持有一颗平常心，坐看云起云落，花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情；用平常的心去生活，用宁静的心来领悟。
#消络痛——短平快好治疗关节炎#
一叶而知秋
立秋是进入秋季的初始，《管子》记载：“秋者阴气始下，故万物收。”在秋季养生中，《素问•四气调神大论》指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。”顺应四时养生，要遵循春生夏长秋收冬藏的自然规律。
秋季是关节病多发季
秋季，天气转凉，关节病成为多发的骨骼疾病。8月是一年中夏秋换季的关键月份，90%的关节病患者对气候变化敏感，尤其当阴天、下雨、寒冷等天气时，便会出现关节肿胀、疼痛加重的症状。
什么是关节炎？
指的是人体中关节受到各类因素导致出现炎症的疾病症状，临床上分为多种类型，诸如骨关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、痛风性关节炎等等。
关节炎是怎么引起的？
1.关节过度劳损
关节过度劳损是关节炎发病的一个主要因素，如长期从事重体力活，或是关节运动强度超极限，由于膝关节长期受到压迫，关节软组织比正常人受损情况更严重，更容易成为关节炎的发病人群。
2.机体过于肥胖
肥胖人群由于本身体重过大，会对下肢造成长期的负荷，因而关节软组织会遭到很大的磨损，进而导致关节炎发作。
3.环境过于潮湿
长期的潮湿环境容易造成体内气血运行受阻，骨内血液运行不畅，时间久了容易出现关节炎。
4.关节受到感染
由于关节软骨在之前受到损伤，容易引起继发性关节炎。
5.遗传基因控制
关节炎的发病有家族聚集的倾向，其中类风湿关节炎病人的一级亲属发病率概率为11%。
关节炎的预防措施
1.避免长期处于潮湿环境：平时注意卫生，保持空气流通，处在南方湿热的朋友可以多喝具有祛湿作用的汤剂。
2.合理饮食，避免肥胖：要注意避免过量摄入高热量、高脂肪食物，同时减少摄入高嘌呤食物，多吃蔬果，营养均衡。
3.注意适当运动：运动对于提高骨骼健康有一定的帮助，要注意适量即可。
抗炎止疼，首选消络痛
如果患有关节炎，除了注意保养外，可以尝试一下消络痛，它由芫花条、绿豆精制而成。具有散风祛湿的功效，用于风湿阻络所致的痹病，症见肢体关节疼痛；风湿性关节炎等证候者。
短：疗程短，8周一疗程；
平：安全、无副作用，适合长期服用；
快：见效快，一周见效；
好：抗炎、止痛，改善关节功能。
一叶而知秋
立秋是进入秋季的初始，《管子》记载：“秋者阴气始下，故万物收。”在秋季养生中，《素问•四气调神大论》指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。”顺应四时养生，要遵循春生夏长秋收冬藏的自然规律。
秋季是关节病多发季
秋季，天气转凉，关节病成为多发的骨骼疾病。8月是一年中夏秋换季的关键月份，90%的关节病患者对气候变化敏感，尤其当阴天、下雨、寒冷等天气时，便会出现关节肿胀、疼痛加重的症状。
什么是关节炎？
指的是人体中关节受到各类因素导致出现炎症的疾病症状，临床上分为多种类型，诸如骨关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、痛风性关节炎等等。
关节炎是怎么引起的？
1.关节过度劳损
关节过度劳损是关节炎发病的一个主要因素，如长期从事重体力活，或是关节运动强度超极限，由于膝关节长期受到压迫，关节软组织比正常人受损情况更严重，更容易成为关节炎的发病人群。
2.机体过于肥胖
肥胖人群由于本身体重过大，会对下肢造成长期的负荷，因而关节软组织会遭到很大的磨损，进而导致关节炎发作。
3.环境过于潮湿
长期的潮湿环境容易造成体内气血运行受阻，骨内血液运行不畅，时间久了容易出现关节炎。
4.关节受到感染
由于关节软骨在之前受到损伤，容易引起继发性关节炎。
5.遗传基因控制
关节炎的发病有家族聚集的倾向，其中类风湿关节炎病人的一级亲属发病率概率为11%。
关节炎的预防措施
1.避免长期处于潮湿环境：平时注意卫生，保持空气流通，处在南方湿热的朋友可以多喝具有祛湿作用的汤剂。
2.合理饮食，避免肥胖：要注意避免过量摄入高热量、高脂肪食物，同时减少摄入高嘌呤食物，多吃蔬果，营养均衡。
3.注意适当运动：运动对于提高骨骼健康有一定的帮助，要注意适量即可。
抗炎止疼，首选消络痛
如果患有关节炎，除了注意保养外，可以尝试一下消络痛，它由芫花条、绿豆精制而成。具有散风祛湿的功效，用于风湿阻络所致的痹病，症见肢体关节疼痛；风湿性关节炎等证候者。
短：疗程短，8周一疗程；
平：安全、无副作用，适合长期服用；
快：见效快，一周见效；
好：抗炎、止痛，改善关节功能。
黄帝内经素问•平人气象论•玉机真藏论
谓脉不得胃气者，肝不弦，肾不石也。
太阳脉至，洪大以长；少阳脉至，乍数乍疏，乍短乍长；阳明脉至，浮大而短。
夫平心脉来，累累如连珠，如循琅玕，曰心平。夏以胃气为本。病心脉来，喘喘连属，其中微曲，曰心病。死心脉来，前曲后居，如操带钩，曰心死。
平肺脉来，厌厌聂聂，如落榆荚，曰肺平。秋以胃气为本。病肺脉来，不上不下，如循鸡羽，曰肺病。死肺脉来，如物之浮，如风吹毛，曰肺死。
平肝脉来，软弱招招，如揭长竿末梢，曰肝平。春以胃气为本。病肝脉来，盈实而滑，如循长竿，曰肝病。死肝脉来，急益劲，如新张弓弦，曰肝死。
平脾脉来，和柔相离，如鸡践地，曰脾平。长夏以胃气为本。病脾脉来，实而盈数，如鸡举足，曰脾病。死脾脉来，锐坚如乌之喙，如鸟之距，如屋之漏，如水之流，曰脾死。
平肾脉来，喘喘累累，如钩，按之而坚，曰肾平。冬以胃气为本。病肾脉来，如引葛，按之益坚，曰肾病。死肾脉来，发如夺索，辟辟如弹石，曰肾死。
素问•玉机真藏论
黄帝问曰：春脉如弦，何如而弦？
岐伯对曰：春脉者，肝也，东方木也，万物之所以始生也，故其气来，软弱轻虚而滑，端直以长，故曰弦，反此者病。
帝曰：何如而反？
岐伯曰：其气来实而强，此谓太过，病在外。其气来不实而微，此谓不及，病在中。
帝曰：春脉太过与不及，其病皆何如？
岐伯曰：太过则令人善怒，忽忽眩冒而巅疾；其不及则令人智痛引背，下则两胁胠满。
帝曰：善。夏脉如钩，何如而钩？
岐伯曰：夏脉者，心也，南方火也，万物之所以盛长也，故其气来盛去衰，故曰钩，反此者病。
帝曰：何如而反？
岐伯曰：其气来盛去亦盛，此谓太过，病在外。其气来不盛，去反盛，此谓不及，病在中。
帝曰：夏脉太过与不及，其病皆何如？
岐伯曰：太过则令人身热而肤痛，为浸淫；其不及则令人烦心，上见咳唾，下为气泄。
帝曰：善。秋脉如浮，何如而浮？
岐伯曰：秋脉者，肺也，西方金也，万物之所以收成也，故其气来轻虚以浮，来急去散，故曰浮，反此者病。
帝曰：何如而反？
岐伯曰：其气来，毛而中央坚，两旁
谓脉不得胃气者，肝不弦，肾不石也。
太阳脉至，洪大以长；少阳脉至，乍数乍疏，乍短乍长；阳明脉至，浮大而短。
夫平心脉来，累累如连珠，如循琅玕，曰心平。夏以胃气为本。病心脉来，喘喘连属，其中微曲，曰心病。死心脉来，前曲后居，如操带钩，曰心死。
平肺脉来，厌厌聂聂，如落榆荚，曰肺平。秋以胃气为本。病肺脉来，不上不下，如循鸡羽，曰肺病。死肺脉来，如物之浮，如风吹毛，曰肺死。
平肝脉来，软弱招招，如揭长竿末梢，曰肝平。春以胃气为本。病肝脉来，盈实而滑，如循长竿，曰肝病。死肝脉来，急益劲，如新张弓弦，曰肝死。
平脾脉来，和柔相离，如鸡践地，曰脾平。长夏以胃气为本。病脾脉来，实而盈数，如鸡举足，曰脾病。死脾脉来，锐坚如乌之喙，如鸟之距，如屋之漏，如水之流，曰脾死。
平肾脉来，喘喘累累，如钩，按之而坚，曰肾平。冬以胃气为本。病肾脉来，如引葛，按之益坚，曰肾病。死肾脉来，发如夺索，辟辟如弹石，曰肾死。
素问•玉机真藏论
黄帝问曰：春脉如弦，何如而弦？
岐伯对曰：春脉者，肝也，东方木也，万物之所以始生也，故其气来，软弱轻虚而滑，端直以长，故曰弦，反此者病。
帝曰：何如而反？
岐伯曰：其气来实而强，此谓太过，病在外。其气来不实而微，此谓不及，病在中。
帝曰：春脉太过与不及，其病皆何如？
岐伯曰：太过则令人善怒，忽忽眩冒而巅疾；其不及则令人智痛引背，下则两胁胠满。
帝曰：善。夏脉如钩，何如而钩？
岐伯曰：夏脉者，心也，南方火也，万物之所以盛长也，故其气来盛去衰，故曰钩，反此者病。
帝曰：何如而反？
岐伯曰：其气来盛去亦盛，此谓太过，病在外。其气来不盛，去反盛，此谓不及，病在中。
帝曰：夏脉太过与不及，其病皆何如？
岐伯曰：太过则令人身热而肤痛，为浸淫；其不及则令人烦心，上见咳唾，下为气泄。
帝曰：善。秋脉如浮，何如而浮？
岐伯曰：秋脉者，肺也，西方金也，万物之所以收成也，故其气来轻虚以浮，来急去散，故曰浮，反此者病。
帝曰：何如而反？
岐伯曰：其气来，毛而中央坚，两旁
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