自律与否真是天壤之别，就拿身材管理这个小事说，以前觉得保持体重没什么难，现在倒是感觉到了一定年纪不努力维持只能奔赴油腻大叔、中年妇女（最近总担心）的形象[笑cry]，能保持身材的人绝对是自律的人。做事也一样，目标肯定都有，他妈就是坚持不了，懒真是最大的敌人，疫情期间表现尤甚，真是一懒毁所有[酸]。活着一定得有精气神儿，生活才充满活力有劲头。这一年又过大半了，希望今年的小目标马马虎虎能完成。一边感叹时间过的快，一边磨磨蹭蹭不严格要求自己[跪了]。不过至少今年心情好，心态好，身体调整健康，也算收获。

熬夜和不规律的作息真的是所有女生美丽的绊脚石，尤其是年龄增长新陈代谢下降，也不会像以前那样敷个面膜就立刻恢复神采。所以集美们，除了要保持自律注意作息，在护肤上也要用正确的方式方法和产品跟得上。
 
秀雅韩这只新真生精华乳有几点是我最最心水的～成分上有五种参（自然参、黑参、白参、水耕参、红参）讲真我都没有见过这么多种类的参本人，这只精华把它们的核心成分都聚齐啦～这些珍贵成分可以帮助我们抵抗外界环境对肌肤的伤害，对抗肌肤下垂饱满紧致，尤其是法令纹和木偶纹这些初老现象，肌肤弹力增加纹路也就不明显啦！
 
它有一个昵称叫#秀雅韩0808精华#之所以这么叫我最大的感受就是它可以保持肌肤的水润度，肤色是白里透红的润，早8点－晚上8点每天12小时保持润泽，我下班了它的保湿能力都还没下班哈～早上起来护肤之后上妆的服帖感和水润度会一直持续。即使夏天在空调房里我感觉也没有特别干。
像我们肌肤经常化妆卸妆导致的肌肤拉扯造成的肌肤脆弱，这只精华的营养成分都会帮助我们肌肤恢修复元气！
闻起来淡淡的香气，涂到手上的时候看似淡淡的黏稠感，在打圈按摩一下之后立刻被吸收，水润润的给肌肤形成一个保湿修复的屏障。
另外我很爱的就是秀雅韩的包装啦，感觉瓶身的镂空雕花部分都像手工艺品一样精致，瓶子用完都不舍得扔的说～
 
这里我还有一个使用小tips，就是我很喜欢敷面膜，无论是涂抹式还是贴片式在敷之前涂一层精华再敷面膜，会让精华和面膜彼此的功效给肌肤带来更亮更润的感觉～
前阵子追剧喜欢上了一位大眼睛小哥哥今天发现品牌大使安排上啦！#曾舜晞真生演绎#也必定是牛气满满！加油哦！@秀雅韩Sooryehan

七月最后一天的仪式返图
《简单爱》是谢先生
送给张老师的一份惊喜
现场只邀请了20多位的宾客
大家都是谢先生和张老师
真正意义上最好的家人和朋友
我相信大家一定会记得
在2021年这个41℃的夏天
一起见证他们的幸福

张老师特别自律 哪怕是结婚这天
也要四点起来跑5公里
让自己保持最好的状态
是她每天生活的常态
谢先生很细心 照顾好张老师
每顿早餐的同时也帮张老师
研究了不少口红的色号

遛狗 吃饭 一起上班下班
在你身边 你在身边 日日又年年
简简单单在平淡中细数温柔
这真的是一件很幸福的事

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