【西安正牙小科普】转载自专业口腔博主@西安甜甜子说矫正
最近是矫正旺季，很多宝宝都在问关于牙齿矫正的问题，除了医生技术之外，最担心的就是到底会不会出现“牙套脸”。

[疑问]首先，牙套脸的症状有哪些：颧骨变高，太阳穴凹，脸颊凹陷，牙齿是整齐了，但是看起来却仿佛老了五岁牙齿矫正的代价就这么大吗?为什么会出现牙套脸呢?

[水稻]牙齿在牙套的作用下，排列移动会动到骨头，骨头一动就会导致顿骨外扩 突出，同时显的太阳穴凹陷长期不能充分咀嚼，咬肌菱缩，导致脸颊凹陷。

[水稻]其实并不是所有人都会出现牙套脸的，下面细细跟大家讲一下:
1、脸上肉比较多的和18岁以下矫正的几乎不会出现牙套脸
2、成年人矫正速度过快，牙齿快速排列移动，很容易出现牙套脸，所以尾巴建议成年人矫正最好选择隐形牙套，不能过快

[心]还有要注意的一点：就算戴隐形牙套也要保证锻炼到咬肌，像我朋友刚换新一副牙套的时候，咬合不正常，忍着酸痛大口咀嚼食物，就完全没有牙套脸
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【西安整牙小科普】转载自专业口腔博主@西安甜甜子说矫正

牙齿拥挤不齐时常用的矫正方法，不一定非要拔牙。
绝大部分矫正的朋友中都存在牙齿拥挤的情况，正畸医生常提供的矫正方案就是：片切、扩弓、拔牙、磨牙远移
1、片切
就是把牙齿的邻面磨去一点，这样相邻的牙齿间就有了间隙来排齐、内收牙齿
2、扩弓
就是把牙弓扩大，以缓解牙弓狭窄引起的牙齿拥挤。一般是扩大上下牙颌的宽度和长度，可得到1-2mm的间隙，利用这个间隙使每个牙移动到正确位置。
3、拔牙
当片切和扩弓都不能够给牙齿足够移动空间时，就需要考虑拔牙了，拔牙可以内收前牙或排齐牙列，常会拔4号或5号牙，根据口内牙齿情况拔牙的牙位会发生改变，并不是固定只拔4号牙
4、磨牙远移
就是把磨牙一个一个往后移动，给出空隙排齐前牙的牙齿，必要时会配合牙弓扩展。

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北京网友：不看娱乐八卦但有人问起陈露，就科普一句吧：国内舞蹈专业里，中专生可实在比大学生牛逼太多了。

国内舞校培养体制是这样的：一般最精英的舞蹈生才进得了中专，然后一届中专生里水平最好的前几名才能进团——所以很多进团开始做群舞的年轻演员其实都还没成年。而读大学的舞蹈生一般是准备从事舞蹈教育或者艺术相关行业，条件和水平都比中专精英生差了可能好几档。

比如说北舞附中就是中专，其选材和考核之苛严令人胆寒（官网选材示范视频里小姑娘的比例和外开等条件是专业里相当顶尖的，说实话我只在一些知名大芭蕾舞团看到过少数拥有传说中完美外开条件的舞者），而北舞本科就宽松很多，比如因为条件不够好而舞者转型做演员的刘诗诗，早年她的团队还没学会给她照片p一下脚背条件时，我还一直以为她是民族舞之类其他专业转芭蕾或者大学辅修芭蕾的（防杠说一声，很喜欢刘诗诗没有踩她的意思，毕竟舞者转型演员能做到她这步，也必须要老天赏饭吃的）。

舞团是个金字塔结构，吃这碗饭吧想出人头地实在残酷，相当大部分人进团后可能一辈子只能做群舞，再也爬不上去了，永远冷板凳候补或者当人肉背景墙。能升到二级演员，差不多是独舞上下的位置，大致比首席或影响力能出圈的元老这种一级演员要差一档，但演出花名册上一定有个显眼位置，其实相当厉害了。舞者的窗口期太短，实在是一点时间也不能浪费，很多人年轻能跳时脑袋不开窍，等开始有领悟有积累会表现了，身体和伤病又不再允许自己和年轻人竞争，所以如果十几岁进团，二十多就能走到二级演员的位置，三十几岁正好是团里中流砥柱，堪称前途一片光明。可惜，可叹。#霍尊 朋友圈##霍尊退出披荆斩棘的哥哥#