#Cherry的运动打卡# 6月第6次今天发现了帕老师新的腿部训练:15min th
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#Cherry的运动打卡# 6月第6次
今天发现了帕老师新的腿部训练:15min thigh workout，练着练着我感觉有点像美丽芭蕾是怎么回事…除了中间躺在垫上那一段比较魔鬼，其他还算友好还没见到她之前ins提到的新的killer臀训…我好需要新训练‍♀️

Pamela Rf (10min glute activation +10min upper body +10min Ab+15min thigh workout+8min Abs&HIIT)

Dr.说他看过很多不必要的提眉，提眉变“惊讶脸”

简单判断一下，用手把眉毛提高几毫米，如果出现“惊讶脸”就不要提

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我发现以前搬运的功课里确实个别提眉“惊讶脸”，当时没看出来，Dr.这么一说，还真是微妙！
#提眉功课#

Brow Lift or Blepharoplasty - Why Upper Eyelid Surgery Results in a More Natural and Defined Look

Amiya Prasad, M.D.

#新加坡美食# 吃了很多大鱼大肉后，年后就想来点清淡的？走走鹅为大家找来了港式点心，在坡岛有8家分店的桃苑自助点心，菜品多、色泽诱人，[馋嘴]其中油炸流沙包、烤五花肉是进店必点，好吃到扶墙。[笑而不语]而且环境棒，很适合拍拍拍。店内可以单点可以自助，并且还常有折扣呢~[嘻嘻]
地址：301 Upper Thomson Road, Thomson Plaza #01-88, Singapore 574408


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