#宝宝辅食# 10M➕宝宝辅食｜补铁补钙小肉排合集｜蹭蹭长个
肉食宝宝快看过来
今天分享6天小肉排的做法，有肉有菜，营养美味，补铁又补钙，打过的肉泥做成的肉排，不用担心宝宝没有啊咀嚼不动，锅里煎一下定型吃起来更香，还可以当作手指食物，锻炼宝宝自主进食哦～
⚠️吃不完的可以冷冻保存哦，取适量生肉饼用油纸隔开，吃的时候解冻，煎至熟透
⚠️1岁以上的宝宝可以适当➕酱油调味
⚠️1岁以下用香菇粉调味
⚠️蔬菜可以根据喜好跟换，记得挤干水分~（@Yumi妈妈_）
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今天分享6天小肉排的做法，有肉有菜，营养美味，补铁又补钙，打过的肉泥做成的肉排，不用担心宝宝没有啊咀嚼不动，锅里煎一下定型吃起来更香，还可以当作手指食物，锻炼宝宝自主进食哦～
⚠️吃不完的可以冷冻保存哦，取适量生肉饼用油纸隔开，吃的时候解冻，煎至熟透
⚠️1岁以上的宝宝可以适当➕酱油调味
⚠️1岁以下用香菇粉调味
⚠️蔬菜可以根据喜好跟换，记得挤干水分~（@Yumi妈妈_）
#宝宝辅食分享#
10M➕宝宝辅食｜补铁补钙小肉排合集｜蹭蹭长个
肉食宝宝快看过来
今天分享6天小肉排的做法，有肉有菜，营养美味，补铁又补钙，打过的肉泥做成的肉排，不用担心宝宝没有啊咀嚼不动，锅里煎一下定型吃起来更香，还可以当作手指食物，锻炼宝宝自主进食哦～
⚠️吃不完的可以冷冻保存哦，取适量生肉饼用油纸隔开，吃的时候解冻，煎至熟透
⚠️1岁以上的宝宝可以适当➕酱油调味
⚠️1岁以下用香菇粉调味
⚠️蔬菜可以根据喜好跟换，记得挤干水分
•ᴥ•
【莲藕猪肉排】
准备食材：
猪肉60g、莲藕20g、淀粉20g、葱
制作过程：
❶猪肉放入料理机打成泥，放入切碎的藕丁、葱花，再加入一勺酱油、香菇粉、辅食油、淀粉、顺时针搅拌上劲
❷取肉泥整理成饼状，锅里刷油，煎至两面金黄（怕不熟加一点水焖煎）
•ᴥ•
【山药小虾排】
准备食材：
虾仁8只、胡萝卜20g、淀粉20g、山药80g
制作过程：
❶虾仁放入料理机打成泥，山药、胡萝卜蒸熟捣成泥，放入虾仁里，再加入淀粉、顺时针搅拌上劲
❷取肉泥整理成饼状，锅里刷油，煎至两面金黄（怕不熟加一点水焖煎）
•ᴥ•
【时蔬小鱼排】
准备食材：
鲈鱼肉60g、淀粉20g、胡萝卜、西兰花
制作过程：
❶胡萝卜、西兰花焯水切丁，鱼肉放入料理杯打成泥，放入蔬菜碎再加入一勺香菇粉、淀粉、顺时针搅拌上劲
❷取鱼肉泥整理成饼状，锅里刷油，煎至两面金黄（怕不熟加一点水焖煎）
•ᴥ•
【土豆猪肉排】
准备食材：
猪肉60g、土豆20g、葱花
制作过程：
❶土豆上锅蒸熟捣成泥，猪肉放入料理机打成泥，加入土豆泥、葱花、香菇粉顺时针搅拌上劲
❷取肉泥整理成饼状，锅里刷油，煎至两面金黄（怕不熟加一点水焖煎）
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【香芹牛肉排】
准备食材：
牛肉60g、胡萝卜、淀粉20g、芹菜
制作过程：
❶胡萝卜、芹菜焯水，牛肉和胡萝卜放入料理机打成泥，放入淀粉、芹菜碎、酱油、辅食油顺时针搅拌上劲
❷取肉泥整理成饼状，锅里刷油，煎至两面金黄（怕不熟加一点水焖煎）
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【香菇鸡肉排】
准备食材：
鸡胸肉60g、香菇、淀粉20g
制作过程：
❶香菇焯水切丁备用，鸡胸肉放入料理杯打成泥，放入淀粉、香菇、香菇粉顺时针搅拌均匀
❷取肉泥整理成饼状，锅里刷油，煎至两面金黄（怕不熟加一点水焖煎）@Yumi妈妈_
10M➕宝宝辅食｜补铁补钙小肉排合集｜蹭蹭长个
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今天分享6天小肉排的做法，有肉有菜，营养美味，补铁又补钙，打过的肉泥做成的肉排，不用担心宝宝没有啊咀嚼不动，锅里煎一下定型吃起来更香，还可以当作手指食物，锻炼宝宝自主进食哦～
⚠️吃不完的可以冷冻保存哦，取适量生肉饼用油纸隔开，吃的时候解冻，煎至熟透
⚠️1岁以上的宝宝可以适当➕酱油调味
⚠️1岁以下用香菇粉调味
⚠️蔬菜可以根据喜好跟换，记得挤干水分
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【莲藕猪肉排】
准备食材：
猪肉60g、莲藕20g、淀粉20g、葱
制作过程：
❶猪肉放入料理机打成泥，放入切碎的藕丁、葱花，再加入一勺酱油、香菇粉、辅食油、淀粉、顺时针搅拌上劲
❷取肉泥整理成饼状，锅里刷油，煎至两面金黄（怕不熟加一点水焖煎）
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【山药小虾排】
准备食材：
虾仁8只、胡萝卜20g、淀粉20g、山药80g
制作过程：
❶虾仁放入料理机打成泥，山药、胡萝卜蒸熟捣成泥，放入虾仁里，再加入淀粉、顺时针搅拌上劲
❷取肉泥整理成饼状，锅里刷油，煎至两面金黄（怕不熟加一点水焖煎）
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【时蔬小鱼排】
准备食材：
鲈鱼肉60g、淀粉20g、胡萝卜、西兰花
制作过程：
❶胡萝卜、西兰花焯水切丁，鱼肉放入料理杯打成泥，放入蔬菜碎再加入一勺香菇粉、淀粉、顺时针搅拌上劲
❷取鱼肉泥整理成饼状，锅里刷油，煎至两面金黄（怕不熟加一点水焖煎）
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【土豆猪肉排】
准备食材：
猪肉60g、土豆20g、葱花
制作过程：
❶土豆上锅蒸熟捣成泥，猪肉放入料理机打成泥，加入土豆泥、葱花、香菇粉顺时针搅拌上劲
❷取肉泥整理成饼状，锅里刷油，煎至两面金黄（怕不熟加一点水焖煎）
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【香芹牛肉排】
准备食材：
牛肉60g、胡萝卜、淀粉20g、芹菜
制作过程：
❶胡萝卜、芹菜焯水，牛肉和胡萝卜放入料理机打成泥，放入淀粉、芹菜碎、酱油、辅食油顺时针搅拌上劲
❷取肉泥整理成饼状，锅里刷油，煎至两面金黄（怕不熟加一点水焖煎）
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【香菇鸡肉排】
准备食材：
鸡胸肉60g、香菇、淀粉20g
制作过程：
❶香菇焯水切丁备用，鸡胸肉放入料理杯打成泥，放入淀粉、香菇、香菇粉顺时针搅拌均匀
❷取肉泥整理成饼状，锅里刷油，煎至两面金黄（怕不熟加一点水焖煎）@Yumi妈妈_
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⚠️蔬菜可以根据喜好跟换，记得挤干水分
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【莲藕猪肉排】
准备食材：
猪肉60g、莲藕20g、淀粉20g、葱
制作过程：
❶猪肉放入料理机打成泥，放入切碎的藕丁、葱花，再加入一勺酱油、香菇粉、辅食油、淀粉、顺时针搅拌上劲
❷取肉泥整理成饼状，锅里刷油，煎至两面金黄（怕不熟加一点水焖煎）
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【山药小虾排】
准备食材：
虾仁8只、胡萝卜20g、淀粉20g、山药80g
制作过程：
❶虾仁放入料理机打成泥，山药、胡萝卜蒸熟捣成泥，放入虾仁里，再加入淀粉、顺时针搅拌上劲
❷取肉泥整理成饼状，锅里刷油，煎至两面金黄（怕不熟加一点水焖煎）
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【时蔬小鱼排】
准备食材：
鲈鱼肉60g、淀粉20g、胡萝卜、西兰花
制作过程：
❶胡萝卜、西兰花焯水切丁，鱼肉放入料理杯打成泥，放入蔬菜碎再加入一勺香菇粉、淀粉、顺时针搅拌上劲
❷取鱼肉泥整理成饼状，锅里刷油，煎至两面金黄（怕不熟加一点水焖煎）
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【土豆猪肉排】
准备食材：
猪肉60g、土豆20g、葱花
制作过程：
❶土豆上锅蒸熟捣成泥，猪肉放入料理机打成泥，加入土豆泥、葱花、香菇粉顺时针搅拌上劲
❷取肉泥整理成饼状，锅里刷油，煎至两面金黄（怕不熟加一点水焖煎）
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【香芹牛肉排】
准备食材：
牛肉60g、胡萝卜、淀粉20g、芹菜
制作过程：
❶胡萝卜、芹菜焯水，牛肉和胡萝卜放入料理机打成泥，放入淀粉、芹菜碎、酱油、辅食油顺时针搅拌上劲
❷取肉泥整理成饼状，锅里刷油，煎至两面金黄（怕不熟加一点水焖煎）
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【香菇鸡肉排】
准备食材：
鸡胸肉60g、香菇、淀粉20g
制作过程：
❶香菇焯水切丁备用，鸡胸肉放入料理杯打成泥，放入淀粉、香菇、香菇粉顺时针搅拌均匀
❷取肉泥整理成饼状，锅里刷油，煎至两面金黄（怕不熟加一点水焖煎）
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⚠️1岁以上的宝宝可以适当➕酱油调味
⚠️1岁以下用香菇粉调味
⚠️蔬菜可以根据喜好跟换，记得挤干水分
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【莲藕猪肉排】
准备食材：
猪肉60g、莲藕20g、淀粉20g、葱
制作过程：
❶猪肉放入料理机打成泥，放入切碎的藕丁、葱花，再加入一勺酱油、香菇粉、辅食油、淀粉、顺时针搅拌上劲
❷取肉泥整理成饼状，锅里刷油，煎至两面金黄（怕不熟加一点水焖煎）
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【山药小虾排】
准备食材：
虾仁8只、胡萝卜20g、淀粉20g、山药80g
制作过程：
❶虾仁放入料理机打成泥，山药、胡萝卜蒸熟捣成泥，放入虾仁里，再加入淀粉、顺时针搅拌上劲
❷取肉泥整理成饼状，锅里刷油，煎至两面金黄（怕不熟加一点水焖煎）
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【时蔬小鱼排】
准备食材：
鲈鱼肉60g、淀粉20g、胡萝卜、西兰花
制作过程：
❶胡萝卜、西兰花焯水切丁，鱼肉放入料理杯打成泥，放入蔬菜碎再加入一勺香菇粉、淀粉、顺时针搅拌上劲
❷取鱼肉泥整理成饼状，锅里刷油，煎至两面金黄（怕不熟加一点水焖煎）
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【土豆猪肉排】
准备食材：
猪肉60g、土豆20g、葱花
制作过程：
❶土豆上锅蒸熟捣成泥，猪肉放入料理机打成泥，加入土豆泥、葱花、香菇粉顺时针搅拌上劲
❷取肉泥整理成饼状，锅里刷油，煎至两面金黄（怕不熟加一点水焖煎）
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【香芹牛肉排】
准备食材：
牛肉60g、胡萝卜、淀粉20g、芹菜
制作过程：
❶胡萝卜、芹菜焯水，牛肉和胡萝卜放入料理机打成泥，放入淀粉、芹菜碎、酱油、辅食油顺时针搅拌上劲
❷取肉泥整理成饼状，锅里刷油，煎至两面金黄（怕不熟加一点水焖煎）
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【香菇鸡肉排】
准备食材：
鸡胸肉60g、香菇、淀粉20g
制作过程：
❶香菇焯水切丁备用，鸡胸肉放入料理杯打成泥，放入淀粉、香菇、香菇粉顺时针搅拌均匀
❷取肉泥整理成饼状，锅里刷油，煎至两面金黄（怕不熟加一点水焖煎）
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