生菜性凉，味甘、苦（茎叶中含有莴苣素），归胃（经）、大肠（经）、膀胱（经）；含有丰富的维生素C和膳食纤维、碳水化合物、甘露醇、干扰素诱生剂和多种矿物质及微量元素。有清热消炎、养心安神、振奋精神、健脾养胃、清肝利胆、化痰除湿、消脂减肥等功效。适宜于胃病、维生素C缺乏症、牙龈出血、神经衰弱、高血脂、肥胖症、肝胆病患者食用；女性经常食用生菜有利于保持苗条健美的身材；甘露醇有利尿和促进血液循环的作用；干扰素诱生剂可刺激人体正常细胞产生干扰素，产生一种“抗病毒蛋白”，从而起到抗病毒的作用。#营养师王丹健康养生##夏日健康总动员##营养知多少#

当一个人在物质和表面上无法在短时间内迅速获得优越感时，便寻求于精神与内在的胜利，但任何方面的提升都不是短暂的，无论何种长足的进步都需要耐心的努力和积累。于是精神与内在的胜利变成自己的一厢情愿，采取祖师爷阿Q的精神胜利法，让自已感觉高人一等，在这种感觉中自我麻痹。
可是在虚假的自我满足感中，敏感和自卑从未消失，它们被掩盖在自己的臆想之下，就像一种难以根治的疾病，一次又一次地复发，每一次复发都更加严重，直到变得面目全非，完全崩溃。

#陈露回应霍尊#
明星如何处理和半素人对象的恋爱关系？
霍尊陈露的事情一开始引起了我另一个角度的思考：A火了之后如何处理和B的分手才不会惹一身麻烦？

显然霍尊处理的不好。
从精神上或者物质上，霍尊都显得苍白无力。
也是很多男人自大的犯的错，以为拖着或者冷暴力就可以让女生自己提分手，不做这个“坏人”。

但是今天看见张雨绮和小男友，我突然意识到半素人和明星谈恋爱，明星就得给对方的未来发展一些保障啊，这是一个上位和下位的恋爱关系。
张雨绮大大方方承认恋爱，直接给男方带来了流量，就算以后分手了，男方的发展也更容易了。

相反，陈露被霍尊藏了八年多，工作也没发展下去，感情和物质都没得到。由此可见，霍尊不是蠢就是坏，一点点上位圈的资源都没给陈露。
可怜的陈露就这样，被迫接受了两个人渐行渐远，也就是霍尊后来觉得陈露配不上他的自信来源吧

不能共同成长的恋爱必然没有结果，霍尊从一开始就没打算和陈露共同成长。

以上仅为思考，可讨论、勿抬杠。