怎样才能确认一个有营养的饮食？
一个有营养的饮食实际上是一个营养模式，它具有五大特定：
1.充足，食物必须提供充足的各种必须营养素，纤维和能量。
2.均衡，所选的食物不应过分强调某一种营养素或者某类食物而忽略了其它。
3.热量，食物应提供维持正常体重所需的能量—不多也不少。
4.适量，食物中没有过多的脂肪、盐、糖或其他不需要的成分。
5.多样化，每天所选的食物都有所不同。另外为了维持营养素的稳定供给，每天都应定时吃饭。

中国房地产13个必经之路

1.开闸放水
2.房价飙升
3.卖地解地方政府债务危机
4.驱赶人民币存款进入房市
5.外管局最大“对手”消失，外汇暂时安全
6.跟随美帝收紧货币
7.银行通过CDS转移大部分风险
8.限购制造天花板，刺破泡沫，房价下跌
9.高位接盘或投资客无法套现，人民币资金成功被锁定。
10.土地财政转型
11.开征房产税，彻底套死无害散户。
12.驱赶剩余资金重新进入实业，保住就业
13.人民币国际化

老中医如何，“望舌”，诊病？
“剥落苔”，表示有什么病症？
答案：“剥落苔”，常见于脾胃虚弱，胃的气阴两伤之征兆；
1，剥落苔：
患者舌本有苔，忽然全部或部分剥脱，剥处见底，称剥落苔。
2，镜面舌：
若全部剥脱，不生新苔，光洁如镜，称镜面舌、光滑舌。
病因，由于胃阴枯竭、胃气大伤、毫无生发之气所致，危候。
3，花剥苔（地图舌）：
若舌苔剥脱不全，剥处光滑，余处斑斑驳驳地残存舌苔，称花剥苔；
病因，是胃之气阴两伤所致。
4，如果在病程中，患者舌苔从有到无，是胃的气阴不足，正气渐衰的表现；
如果舌苔剥落之后，复生薄白之苔，乃邪去正胜，胃气渐复之佳兆。
5，注意：
无论舌苔的增长或消退，都以逐渐转变为佳，倘使舌苔骤长骤退，多为病情暴变征象。