男人有这7个表现，说明已经肾虚了，希望你一个没有！
 
1、腰酸背痛
腰部酸楚不适，肾是五脏之根，肾精是五脏的能量来源，肾虚会导致身体各个器官能量不足，所以表现为腰酸背痛。
 
2、头晕耳鸣
眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐，这种头晕估计很多人都经历过，头晕患者还常常伴有耳鸣，长期如此，甚至会导致耳聋。引起头晕耳鸣的原因就多与肝肾有关系，尤其是肾虚。
 
3、失眠多梦
有一种失眠，心肾不交，就是肾虚所致。主要表现为失眠、入睡困难、多梦、心烦、潮热盗汗、腰膝酸软，或小便清长等。
 
4、畏寒肢冷
感到怕冷而且怕风吹，就是“畏寒”；四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状就是“肢冷”。“畏寒肢冷”多伴有腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚症状。
 
5、夜间多尿
如果起夜次数超过2次以上，或是尿量超过一天的四分之一，这类情况属于“夜间多尿”。白天小便正常，夜间多尿等症状，多是由于肾气虚弱所致。
 
6、便秘
便秘是因为大肠传导功能失常所致，但其根源也是肾虚，中医上说“肾开窍于二阴，主二便”。大便的传导需要通过肾气的激发和滋养才能够发挥正常的作用。
 
7、健忘
肾虚对脑部会造成记忆力下降、注意力不集中、精力不足等影响。记忆力下降、注意力不集中，自然造成生活中容易健忘。#疾病预防##忆果缘1971##医学科普#

我们总是在该小看自己的时候，
高看了自己

在那些该高看自己的时候，
却显得那么没有自信

如果能学会拉高维度（时间、空间）去看待当下那些可能会让我们觉得难堪的问题和场面

会发现，其实现实总是，根本没有我们以为的那么多人、有那么多的精力，关注着我们、放在我们身上

更多的时候，只是我们自己过于在乎自己身上那个叫做「面子」的东西

在这点上，为什么我们总是容易忘了“人都是健忘的”这个有助于我们在犹豫时立刻去做，以及事后快速恢复自信去重新开始的有利条件呢？

女性卵巢早衰的症状怎么保养？
 
女性卵巢早衰的症状，怎么保养？女性卵巢早衰的症状，怎么保养？卵衰，是指女性在40岁前巢内萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。其发病机制为染色体核型异常，卵泡生成障碍，自家免疫性巢内衰竭，卵细胞储备过少或耗竭过多。SS（女性卵巢早衰的症状，怎么保养？）
 
 
一．女性卵衰的症状？
 
1.不能生宝宝
卵衰不能有小宝宝是较为常见的，在实验室和临床中，有更进一步的研究表明细胞在DHEAAMH细胞生长因子能激活巢内等机体整体上处于休眠状态下的各种细胞群，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成组织细胞的衰退和老化，达到巢内等组织身体部位功能的恢复，DHEAAMH增强巢内组织的活性和原有的抗耐受力，使巢内孕育的卵子成长健康、充盈，预防卵衰引起的女性不能有小宝宝，避免因身体营养匮乏导致的卵子粘连，引发的更年期的到来。
 
2.面部潮红
面部潮红是属于正常的现象，也有人说是健康的表现，但如果出现的过于频繁就要警惕了。
 
二、卵衰怎么调理
 
功能的失调，重在预防！而预防就是要遵守规律：
卵巢功能下降，怎么办
 
1、规律生活
要正常睡眠。如果晚上没有得到充分的休息，让细胞得到真正的能量补充，第二天又进入紧张的状态，时间久了人就会觉得疲劳，出现思维疲劳还有反应力低下、容易健忘，就会出现各种各样的情况。
 
2、细胞源食物DHEAAMH辅助
DHEAAMH属于多能修复细胞因子，分化发育成各级卵泡，促进损伤卵巢功能的修复，可分泌多种细胞外基质，有助于损伤卵巢的恢复，可改善卵巢储备功能，提高妊娠率。
 
DHEAAMH释放后，在特定的微环境诱导下可分化为受损组织的细胞，部分补偿或替代其功能，通过旁分泌途径参与颗粒细胞生长和凋亡调节过程。他特有的免疫调节功能，能调节卵巢周边的免疫微环境，改善局部炎症反应、促进排卵、提高卵子质量。DHEAAMH在卵母细胞再生和卵巢功能修复两个方面贡献突出，给卵衰者带来了希望之光，同时也为高龄妇女卵巢功能低下及卵巢抗衰老提供了新的选择。（女性卵巢早衰的症状，怎么保养？）
 
我们女性朋友一定要在日常生活中多关注巢内健康。发现自己确诊了卵衰也不要过于但心，只要好好调理，保养好巢内永葆青春，使你容光焕发，做健康女人。（女性卵巢早衰的症状，怎么保养？）
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