和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聪明的人在一起，做事就变机敏。------ 借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。 ​​​​ https://t.cn/R2Wi83z

人在低谷时，不需要安慰，解开心结的钥匙从来不会握在别人手上。

自己的伤终归要靠自己才能疗愈。

人在低谷期，独处就是最好的自愈，而每一次从困境中走出来，都将会让你收获更强大的自愈力。

“当你身居高位时，看到的都是浮华春梦；当你身处卑微，才有机缘看到世态真相。”人在低谷时，就不要打扰别人了。
凡事有利有弊，积极的人总看到赢面，也从能翻身，以后，不要说“我在低谷期”，请告诉自己“我在成长增值期”。

我们学了太多关于如何攀登人生高峰，但我们也应该多学学如何应对人生低谷，因为人生如浪，起起伏伏才是常态。

8月14号，张杰谢娜夫妇一起营业，绝对的甜蜜暴击，两人发文时间只相隔3分钟，夫唱妇随，显然是商量好的。
张杰配文很有深意，表白妻子谢娜：仿佛昨天一样，你就是最好的，七夕节快乐！
张杰先Po出2011年七夕节的动态，张杰之所以晒出这条动态，是因为当年七夕节两人官宣了结婚的好消息，意义重大，当年两人在香格里拉完婚，如今刚好是第十年，张杰那句“仿佛昨天一样”，是在感慨两人结婚已经十年了，但一切还如昨天发生一般，感情如初，这是高调撒糖呀。
另一张照片是张杰跟谢娜的自拍照，这是谢娜生二胎后首次露脸，虽说张杰谢娜目前还没有公开二胎出生的消息，但是从谢娜官宣怀二胎的时间算，已经7个半月了，加上官宣前至少怀孕3个月，所以谢娜二胎自然是已经卸货了，谢娜代言的品牌方老板也透露谢娜二胎已经出生。
话说娜姐二胎产后首次露脸就是高调撒糖，真甜蜜。
夫妻俩依偎着出镜，似乎穿的是情侣装，都是白色T恤，连笑容都是同款弧度，结婚十年还如热恋情侣般甜蜜。
谢娜梳着齐刘海，脸颊消瘦，眼神有点疲惫，娜姐没有因为怀孕生产发福，虽说停工大半年，但是在家照顾三个宝宝，也是很辛苦的，不过作为妈妈，这些辛苦都是甜蜜的，张杰那句“你就是最好的”，就是对老婆付出最好的宽慰。
张杰发博三分钟后，谢娜也更新了动态，娜姐称自己午觉醒来受到张杰送的玫瑰花，因为刚睡醒觉头发有点乱，张杰还帮娜姐扎了个丸子头。
谢娜甜蜜的晒出老公视角照，只见娜姐手捧老公送的玫瑰花，视若珍宝的样子，张杰给她扎的丸子头也完美出镜，话说张杰很会扎丸子头，有模有样的，还弄了个卡通发饰，被网友调侃平时一定没少给跳跳俏俏扎头发吧，这手艺都练出来了。
这小细节足见张杰日常有多宠老婆了。
谢娜距离上次晒自拍照已经有半年时间了，当时还怀着宝宝，如今露脸，看得出产后已经恢复的很不错了，想来距离复工也不远了。
大家除了期待娜姐复工，也很关心他们的二胎宝宝，期待娜姐杰哥分享二胎宝宝的成长点滴呀，一定跟跳跳俏俏一样可爱！