从去年十月份开始一直坚持喝德国ＰＭ fit line，首先我自己喝好了长达十五年的医院都治不好的花粉症，其他的肯定也有改善，只不过身体底子还不错没有任何其他不适症状，所以即使改善自己也没感觉而已，先生的体力得到改善，膝盖疼痛消失，最近说睡眠也越来越好，这么好的东西当然一定要分享给家人知道，现在我们一家已经成了德国ＰＭ家庭了，家人都有所改善，我相信长期坚持下去，会得到更大的改善的！

除了坚持喝德国ＰＭ之外，还有一件事从上个月开始我也一直在坚持，我有一个小学同学的闺蜜，她一直学佛而且已经吃全素了，并且每周必去极乐寺做义工，让我佩服得五体投地，在闺蜜的指导下，我和侄女从上个月开始就坚持每天念佛诵经，今天我和侄女都有了不可思议的体验，而且都是在诵完经之后，让我真正相信了人在做天在看，头上三尺有神明，真的有我们肉眼凡胎看不到的世界，但是是真实存在的！这一生我们要好好的健康的活到无疾而终，下一生我们就一定要回到佛的身边！

所以说：无论做什么事，真的是贵在坚持，只有坚持才会受益，这是我自己的深刻体会和总结！ https://t.cn/RIhnXC5

据澳洲全国健康调查报告显示，每年受花粉症或过敏性鼻炎困扰的澳大利亚人约300万，这数字挺吓人的，来澳洲十五年了，一直以为自己运气好，没得上，结果前年开始有症状，去年应该是最严重的一年，回看了自己去年的朋友圈，再想想连续三四个月的鼻塞症状真的好可怕，严重影响了我们的生活质量，包括儿子女儿都有，女儿比自己更严重，今年这些困扰全没了，真心感谢这个小家伙Nasonex Allergy, 今年我们人手一支，去年其实我也开始用它，可用了一两天没效果就扔一边了，今年医生嘱咐要连续用上几天才会见效，刚开始一两天不是很见效，千万要坚持，去年就没听话，其实说明书已经讲得很仔细了，自己不当回事儿。花粉症的朋友们赶紧用上吧，这发作起来真的要命呀！

据澳洲全国健康调查报告显示，每年受花粉症或过敏性鼻炎困扰的澳大利亚人约300万，这数字挺吓人的，来澳洲十五年了，一直以为自己运气好，没得上，结果前年开始有症状，去年应该是最严重的一年，回看了自己去年的朋友圈，再想想连续三四个月的鼻塞症状真的好可怕，严重影响了我们的生活质量，包括儿子女儿都有，女儿比自己更严重，今年这些困扰全没了，真心感谢这个小家伙Nasonex Allergy, 今年我们人手一支，去年其实我也开始用它，可用了一两天没效果就扔一边了，今年医生嘱咐要连续用上几天才会见效，刚开始一两天不是很见效，千万要坚持，去年就没听话，其实说明书已经讲得很仔细了，自己不当回事儿。花粉症的朋友们赶紧用上吧，这发作起来真的要命呀！ https://t.cn/RU1yCf0