偷个懒，用半截牛蒡和剩余的蔬菜炒了个饭，没想到意外的好吃。这个季节新上市的牛蒡水分充足，切薄片，用油低温慢煎一下纤维非常柔软，而且香气宜人，一定会想吃第二碗。

牛蒡虽有点其貌不扬，但蛋白质，矿物质，纤维素，植化素，要啥有啥，否则哪能走俏日本（其实是从中国引入的）。当季食材，大家一定要尝试一下。

#酒饮桥# 木桐酒庄 小木桐 2009年 干红葡萄酒
品 饮 |
色泽：优美的红色光泽，稠密、稳重，泛着紫色光泽。
香气：鼻中的香气非常细腻，展现出了水果完美的成熟度。并散发出了一系列的黑色水果芳香，
不禁联想到桑椹和樱桃，而且还带有一丝香料和香草的香气。
口感：入口因其丰富度和精确度而感到优雅。口中质感宜人，单宁肥硕、强劲。
余韵：最初的果香延续着，直至优美、悠长且结构舒适的余味。
https://t.cn/Ai1VQrIr #葡萄酒推荐#

#咖啡[超话]#
your story coffee lab
沈阳市 和平区 三好街 圣春巷4号

☕️意式拼配 | Americano

中度烘焙，仍旧醇香浓郁，依旧搭配巧克力软饼干，熟悉的味道，香气宜人心脾，因烘焙不深，空杯并未残留浓郁焦香。

☕️手冲 | 洪都拉斯 | 水洗 威士忌酒桶发酵 | 中浅烘焙

戒酒多年，依旧清晰感受到这支豆子浓郁、厚重的酒香，咖啡豆天然风味中的酒味相对平和，这杯手冲令人直观感受发酵过程对于咖啡豆最终表现的影响之巨大。

悠长的慢时光中感受岁月静好，额外闻了闻老妈那杯浓郁的澳瑞白、店里的一款冰滴，品了品咖啡师用客人所带来一支精品豆制作的手冲浓缩以及奶咖。香气如清风银铃般清爽，时光如书中故事般厚味。