距离鹿乃小天使的新专辑rye发售还有3⃣️天！
一直都想拍这种性感姿势的照片、但过大的头似乎成了问题...顺带一提的是这个姿势非常需要腹部筋肉的力量、所以做的时候发出了呻吟声...#鹿乃##鹿乃[超话]#

撮りたかったのはセクシーな寝そべりショットだったんだけど、頭が大き過ぎてひっかかる問題がry … ちなみにこの体勢めちゃくちゃ腹筋つかうので呻きちらしてます #ばんびちゃん #体を張る

日式洗蔬菜的方法

发芽蔬菜（含海绵）：花椰菜萝卜，芽菜等。
剪切底部海绵前洗净。
轻轻挤压海绵部分，将其翻转，并在盛有水的盆中摇动清洗。
如果少量使用，将使用部分剪切海绵，握住根部，然后以相同方式摇动清洗。

日本式野菜の洗い方

発芽野菜（スポンジの付いたもの）：かいわれ大根、スプラウトなど。
底のスポンジから切り離す前に洗いましょう。
スポンジ部分を軽く握り、逆さにして、水を張ったボウルに食べる部分をつけながら振り洗いします。
少量を使う場合は、使う分だけスポンジから取り外し、根元部分を持ったまま、同様に振り洗いします。

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誰もが必ず迎える老後。少しでも心豊かな人生のフィナーレを迎えたいものですね[鲜花]
記事より：牛丼と豚丼、うなぎの蒲（かば）焼きの３品があり、それぞれで、具材を小さく切ってかみやすくした「やわらか」か、舌ですりつぶせるまで刻んだ「きざみ」の状態で提供。ご飯も白米とおかゆの２種類から選べる。塩分量も１食約１グラムに抑えた。税込み４００〜８９０円で、持ち帰りもできる。
吉野家、高齢者向け「やわらか」牛丼発売へ　大阪から(朝日新聞) - goo ニュース
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