别再来管猪塑你喜欢豹塑就豹塑 喜欢猫塑就猫塑 你埋怨猪塑人多 豹塑人少 那不是因为猪塑更合大多数粉丝的口味 受众群体广啊 你说猪塑会影响路人对他的看法 那你知道别家是什么塑吗 路人才不会关注呢 如果你知道别家是什么塑 一是说你对他有好感 稍微关注了一下 二就是你是他对家 额 这并不影响他吸粉啊 吸粉看自身 饽饽这么优秀了 你在担心什么粉丝塑这个塑这个要真能影响他商业价值那娱乐圈就统一塑了 该宣传的一样没少 管我们塑什么 互联网守则：管好你自己

#立秋#俗话说“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”。将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。瘦了当然需要“补”，弥补的办法就是“贴秋膘”。不过话说回来，贴秋膘吃什么，这是非常重要的。
贴秋膘吃什么？
1.猪牛羊肉
猪性质偏凉，可以滋阴降火；牛肉蛋白质多，脂肪少。《韩氏医道》记载黄牛肉补气，与锦黄芪同效，适合气血不足的中老年人；鸡肉味鲜，气味清香，能提高食欲，有利于多种疾病的恢复。
2.吃橙黄色的蔬菜和水果类食物
比如南瓜、胡萝卜，富含胡萝卜素。我们在夏季常吃的蔬菜水果——黄瓜、番茄、桃子等，总体上胡萝卜素含量较低，所以到了秋天，体内维生素含量减少，如果不及时补充，到了冬天，容易发生眼睛干涩、上呼吸道感染等疾病。
3.薯类、粗粮
薯类食物，在膳食金字塔中属于地基。不论何时都是重要的热量来源。贴秋膘时，土豆、红薯要当主食用，精米白面，也可以提供热量，但可能会带来更高的血糖，让人吃进更多的糖。而土豆和红薯里的糖的吸收，要比精细粮食低得多。原因在于，粗粮富含膳食纤维，饱腹感强，吃进去后增加食物黏度，使得胃排空的时间延缓，餐后吸收没有那么快。同时里面含有丰富的矿物质，所以完全可以替代主食，延缓血糖升高。
同时，HCP在这里提醒大家。在食补的同时，也不要忘记微量元素的补充。我们店里在售的[酷]索维他矿物质复合维他命片[酷]，每天一粒，提升增强体质，全面补充营养，健康轻松每一天~#贴秋膘了吗#
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说来倒去，不管啥时候，还是自己家最舒服，在自己家，想躺着躺着，想吃啥吃啥，想干什么干什么，想吃多少吃多少，也没必要想，我这个坐姿行吗？吃多了不会感觉我像猪吧？吃少了不会感觉我挑食吧？手机没消息还是放一边别玩吧？

为什么自古以来，婆媳关系紧张，很大一部分原因都是传统观念。比如，自己的儿子躺在沙发上玩手机，觉得儿子累了，歇歇，天经地义，儿媳妇躺在沙发上玩手机，啥事不干光知道躺着，好吃懒做。

换位思考，自己也是从儿媳妇过来的，女人何必为难女人。假如，以后我的儿子结婚，我选择尽量不跟他们生活在一起，孩子们都需要自己的私人空间。再者，生活观念，生活作息也不同，最起码喜欢吃的东西就不一样，没必要整天在一起，老了也有自己的事儿要做，也需要私人空间。

婚姻哪有那么简单？任何一个点没做好，都会带来后患无穷的痛苦，我这个没结婚的人，可是把这些事看透了……