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▹放平心态

偷偷厉害 ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​ ​​​ ​​​ ​​​ ​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​

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¨̮ ˻˳˯ₑ❧關注∵⃝ ☞ @小情嗑☜ ◡̈一起唠情嗑ﻮ

D7

早饭：豆浆＋鸡蛋＋黑麦面包＋牛肉
午饭：油煮生菜/金针菇/香菇/巴沙鱼＋玉米
晚饭：外食
运动：一丢丢散步

▹ 今天是真的吃的多 晚上和朋友们出去 突然觉得很多问题都看得明朗了 就算吃多也很开心！！！
▹ 真的是没有运动 没跑步 没无氧 没美丽芭蕾 只有日常走路 大姨妈比昨天多
▹ 今天虽然没有认真减肥 但是生活的其他方面 我突然就释怀了 真的真的感谢朋友 我认识了十三年的朋友呀
▹ 明天早上上称重了也不要慌！毕竟是意料之中！放平心态 冲鸭！
▹ 明天好像妈妈要给我做打卤面耶

▹[微笑][微笑][微笑]
心态越平，坎坷就越少。人生的际遇，请，未必会来。躲，未必能免。心态放平，要来的正确面对，失去的淡然想开。人生的坎坷，大多因为自己不肯转弯或者总是逃避。坎坷如疾病，药方固然重要，早防早治比什么方子都强。走路的是脚，下一个脚印烙在哪，却要问心。心态好了，脚步才能坦坦荡荡，轻轻松松。 ​​​​