#聪米食屋#上班族瘫坐一天的美颜饮品

作为一枚上班狗的苦恼谁懂#下午茶#
一坐就是一整天
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缺乏运动，血液循环下降，能量消耗减少
容易胖肚子胖大腿
消化不好的还容易便秘
真的一坐胖3斤
减肥老是减不下来
真的太苦恼了
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番茄苹果柠檬汁
助消化还能美颜
很合适久坐上班族改善便秘消化不良等症状哦
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千禧果含有大量的番茄红素、维生素c、纤维素、果糖
摄入体内之后可以有效的美白皮肤、促进肠道蠕动、改善便秘
还能对抗自由基、延缓皮肤衰老
用千禧小番茄搭配苹果、柠檬榨汁喝
能开胃消食、防止便秘、养颜美白减肥瘦身
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对于不爱吃水果的宝们来说
一周喝几杯新鲜果汁助消化还是很不错的
为了漂亮也要鲜榨起来！
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食材:
千禧小番茄10个、苹果半个、柠檬一片、蜂蜜2勺
做法:
1.小番茄和苹果洗干净后，切小块放入榨汁杯中
2.放入一片柠檬和适量蜂蜜，加适量纯净水
3.榨好倒出果汁装饰一下即可
一天一杯果汁，补充各种维生素
想要变美的集美们一起来和聪米起来呀
聪米小伙伴们亲身试验
反馈好喝，助消化效果也还可以#健康养生# #减肥#

s团解散后录制的第一期，熊宝聊起二十代他和中居一起去hiromi桑家吃饭的事情，上的第一道菜就是番茄沙拉，熊宝从小不爱吃番茄，但在饭桌上中居还是用眼神示意他吃吃吃。熊宝一口气吃了好多……结合前几天中居在节目里聊的爱豆论，这就是二十代默默攀登的sata呀，从综艺里不会说话的镶边爱抖露到国民司会，只能说中居居是个狠人
#中居正广##香取慎吾##sata#

周师兄火锅也开来上海啦！可以不用去重庆也能吃到我心心念念的正宗重庆火锅味了～
辣锅真的是重庆火锅的精髓！端上来的时候满满的食材，煮沸牛油融合后，真的香到胃口大开！
不会吃辣的朋友，适合点了他们家的番茄锅，绝！是我吃过番茄味最浓郁的锅底了！
推荐几道必点！
大刀腰片
是他们家的招牌！一定要尝试！入口非常鲜嫩，就连原本不爱吃的朋友沾完周师兄的独家干碟之后，都觉得香啊！！完全没有任何腥味
鲜切黄牛肉
我们坐在厨房对面的位置，透过玻璃就能看到厨师用熟练的刀工在切牛肉，值得一提的是只有没注水过的牛肉才经得起立盘的摆盘，完全不会掉！而且牛肉涮完后口感好嫩，根本不会柴！
精品鲜鸭肠
服务员介绍他们只卖当天的鸭肠，能看的出来略橘粉色的鸭肠真的是品质最好的！烫完20秒鸭肠卷曲后，入口爽脆很有嚼劲！吃到停不下来～
屠场鲜毛肚
怎么会有人能不爱鲜毛肚！还是当天从重庆空运来的，点大份吃起来才能够满足！大概7上8下涮完之后，蘸上香油 超级无敌美味[haha] https://t.cn/A6VuyJnn