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夏天来了，是不是啤酒小烧烤已经约起来了？可疤痕患者一定要注意，尤其增生类疤痕、疤痕疙瘩类的患者在饮食上一定要谨记勿乱食、勿偏食。油炸、肥腻的食物尽量戒掉，这些食品会增加血流量，给疤痕恶化创造条件，柑橘类最好完全禁食，这类食物可以明显刺激疤痕瘙痒，更不要多吃过高蛋白食物，因为高蛋白食物属于中医的发物，能导致疤痕处凸起，造成疤痕增生的情况，比如：牛羊肉，蟹类等。
听完这些，疤友们还要约一下吗？

#健康[超话]#
一位辅导的朋友问我：为什么小朋友的过敏状况在戒吃了精致食品，甜食，之后还是没有改善⁉️

经过询问下，虽然这孩子在饮食上有很大的改变，唯一不变的是还是几乎每2天就会在外面买炸鸡吃。

⚠️很多吃一堆健康食物的人没有同时戒掉外卖的油炸食物根本就没有效果，因为油炸食物是诱发过敏气喘反应的因子。在动物实验中已经证实，油炸食物会诱发实验中老鼠的过敏反应。尤其是市面上的油炸食物，皆使用含有 Omega-6 多元不饱和脂肪酸的植物性棕榈油，它经过酵素代谢后，会形成前列腺素和白三烯素。前列腺素会刺激人体的过敏反应，而白三烯素则是过敏反应的能量来源，吃了油炸物后，过敏可能会一发不可收拾。

建议多吃omega -3 含量高的好油

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