【肩胛骨回正 / 肩膀对称 / 脊柱回正 / 身体更健康】
#正美体态案例集锦#

在学员通过线上9天训练（单项处理阶段）后，可以看出肩胛骨下缘明显处于一条水平面、肩膀对称、头部回正，脊柱的紊乱已经消除，整个人看起来精神抖擞

经过评估分析：学员左侧肩胛骨下缘更加的外展、更向下。这是因为左侧前锯肌缩短且无力导致同侧菱形肌无力被拉长出现的体态表现。
随着肩胛骨的紊乱相邻的肩颈部位（右头夹肌）被代偿缩短，出现了头部左侧倾且右旋体态表现

图二中我们也可以看出脊柱（胸椎段）是存在向右侧弯的趋势，这也是因为躯干处的肩胛骨、肩关节的紊乱和头部存在的旋转、侧倾同时影响着脊柱出现向一侧弯曲的表现

目前训练的阶段主要以针对不对称肌肉的松解配合单项处理的动作进行改善，接下来添加专属动作训练，9天后的训练值得我们更加期待

如果大家也存在两侧肩膀、肩胛骨不对称都可以留言私信给我们，帮您分析下脊柱是否也存在紊乱或给您推荐相应的矫正动作视频
#脊柱侧弯# #健康养生# #全红婵有多强#

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