让我们一起看动图,和樊振东一起学习反手拧拉对手空挡技术
反手台内拧拉技术解决了正手位短球和中间位短球的难题,让接发球更加具有进攻性,两个位置的球基本上是所有打法接发球的软肋。
正手位反手拧拉对方正手空挡时,根据来球调整步伐,右脚上步并将重心调整至右脚,同时左脚稍向后撤步,在击球前身体大致与球台端线平行;
引拍时要注意时机,确保来球与前臂保持一定距离,然后上半身收腹前倾、降低重心,使手臂在击球时保持一定的稳定性,最后手腕大幅度内敛并确保球拍与球台为近似水平状态。此时球拍头部应指向己方腹部位置;应在来球的上升期或最高点击球,这样可以提高回球的威胁性。
在击球时要选择好击球位置,这里的位置是指左右方向的位置,击球点一般位于胸部正前方,位置偏左或偏右都会借不上力而造成回球下网;在挥拍过程中,小臂以胳膊肘为轴心向右前方展开并将手腕打开向前发力,手腕打开时一定要有爆发力,这样可以增加对球的摩擦力。
拧拉正手位空挡时要保证击球的质量和落点,如果落点和质量降低,就会给对方进攻的机会,让自己变的被动。
看对方准备侧身,中间位拧直线
被反拉
如果是左手运动员,可以正手位拧直线。
拧直线
✋热门推荐