在我常吃的养颜美容炖品里面，之前推荐的即食花胶是一个惊喜，如此方便味道还好，现在又遇到了回国后的第二个惊喜——不用泡还出胶非常好的银耳，品质好+巨方便，关键是一整套工具配料贴心得一塌糊涂，我已经吃了一个多月了，又可以来拍胸脯推荐了。

女性要多吃富含胶质的东西，滋补养颜，这已经是常识了。而银耳，特别是出胶好的银耳，在我眼中一直是神形兼备的平价燕窝，不论身处何地，厨房里一定会备一包。通常燕窝我吃一段时间会停一停，因为我的经验是停一段再吃效果会比较明显。而银耳我则是常备，价格便宜又可以随时补充胶质，不吃燕窝的日子里就多吃点银耳。只是银耳虽然便宜，但操作门槛老高了，即便我已经挑超市里最贵的那种银耳了，还老是碰到泡发后炖不出胶质（没胶质白忙活啊），或掌握不好数量炖得黏糊难吃（都是一朵但有时候大有时候小，撕碎的大小也不好控制），或者泡发完忙别的了没及时炖银耳馊掉了（不是很心疼钱但心疼时间，又得重新泡），总之各种糗事。我前两天发牛奶银耳照片时还有姑娘问我怎么弄的，这回我可以信心满满地告诉大家，谁都可以弄，因为金燕耳确实把银耳做到了“免煮免食谱”，人人可炖不会出错。

“吃朵彩云”金燕耳银耳选用的高山生态特级银耳，采用淮山、莲子、土茯苓等多种中草药培植的，跟用棉籽壳、麦麸培植的普通银耳不一样，富含40.42%的银耳多糖、72.7%的膳食纤维、10.5%的蛋白质和17种氨基酸，无论是胶质还是营养价值，都是普通银耳的4倍之多。打开一朵“彩云”里面就是一顿的量，直接倒进焖烧杯加开水，除此之外啥都不用做，懒人小白都能上手，因为

免洗：4道过滤山泉水清洗，冲洗、泡洗、漂洗、冲洗；
免泡：独有生物缩孢破壁技术处理，让银耳免泡发，更快出胶且更有利于人体吸收营养物质；
免煮免食谱：搭配3种杂粮包，含9种谷物食材，创新工艺可以和银耳一起焖制食用，焖烧杯焖1小时或直接煮20分钟即食。

一开始我还有点不相信，直到看到从焖烧杯里倒出来的银耳，出胶非常好，尝一口稠滑可口，我还喜欢加牛奶，口感香滑之外，膳食纤维蛋白质钙铁等多种微量元素齐全，营养丰富，滋阴润肺美容养颜，低脂零糖低碳水，早餐下午茶夜宵都合适，当然搭配杂粮包就更丰富更happy啦。而且超级方便快捷，早上送棒棒上学前，烧好水直接把银耳放焖烧杯，刷牙洗脸化妆的功夫就能吃上了。或者中午吃饭时随手倒水进焖烧杯，吃完中饭还能吃上碗甜品，留到下午当下午茶也是极好的，简直是提高生活质量的小利器。

“吃朵彩云”里有“高山生态银耳+3种杂粮包+罗汉果0卡糖”7天膳食组合，颜色萌萌颜值很高的彩云壳体设计，送给闺蜜呀女同事呀也是非常好的选择，反正要是我收到这样的滋养组合一定很高兴，除了礼物本身精致体贴之外，哪位女同胞不喜欢气色好身体棒呢？ #缺氧时刻，吃朵彩云# #金燕耳#

【无水咖喱盐焗鸡】
真正的懒人饭[酷]只要一个电饭煲，你就可以做出嫩到不行的咖喱鸡！
不加一滴水，嫩到轻轻一扯肉就化开，巨好吃！！又是被夸的一天~

1⃣️鸡腿鸡翅根用清水洗干净，加入两勺咖喱粉，三勺盐，一勺花椒粉，两勺料酒，揉搓均匀后冷藏腌制3小时以上。
2⃣️电饭锅底铺上沙姜片，大葱，蒜头，再放上腌制好的鸡肉，开启煮饭模式就行，一键完成！
#无水电饭煲懒人焖鸡# #橙汁香煎鸡# #嗨夏吃货节# @鲜城

俩姑娘花5w打造140㎡清水房，网友：无敌女孩，梦想中的家~

客厅铺设木质地板，墙挂的蒲扇和精巧的木椅，营造一种穿越到童年的恍惚感。简易的白色沙发和灰色懒人沙发，让客厅成为完全放松的休闲区。

夜幕降临，邀上好友，或是开启家庭影院模式，或是到外面阳台吃西瓜喝啤酒，谈天说地。清晨，还可以观赏绿景。呼吸新鲜空气。

铁制桌腿与木质桌面，并着两侧不同形制的条凳和座椅，打造多样又轻盈的视觉层次。藤编灯罩更是注入浓郁的烟火气息。

复古墨绿窗帘与鲜明亮橙床品形成对比，令空间不只局限于某一种风格。另一间卧室，细线条公主床搭配粉红床品，并以蕾丝窗帘模糊光线，满满的少女心。

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