伏案久坐让你腰酸背痛?人体工学专家Jon Cinkay教你布置办公室。以手臂90度直角的标准调节座椅高度,可以借助脚蹬/纸箱抬高双脚;以手臂的长度为标准调节显示器高度,双屏办公需要让自己坐在两块屏幕中间的位置;键、鼠放在触手可及的地方;座机电话应该放在你的左手边;每隔10-15分钟就应该做一些伸展运动,缓解疲劳,每隔1小时应该起来走动走动! https://t.cn/Ai0EMie7
【帕金斯:西蒙斯不准备参加76人训练营 会在家赋闲直到离开球队】
北京时间8月10日,自2020-21赛季东部半决赛遭遇老鹰逆转出局之后,西蒙斯一直没有重返76人队。
据76人记者Jon Johnson报道,帕金斯向他透露:“西蒙斯压根不打算参加76人的训练营,并且准备一直赋闲在家直到确定能够离开球队。”
西蒙斯在19年休赛期与球队签订了一份5年1.77亿美元的提前续约合同,20-21赛季是这份合同生效的第一年,他这个赛季的薪水为3056万美元。
#西蒙斯##西蒙斯或加盟勇士##nba吐槽大会#
北京时间8月10日,自2020-21赛季东部半决赛遭遇老鹰逆转出局之后,西蒙斯一直没有重返76人队。
据76人记者Jon Johnson报道,帕金斯向他透露:“西蒙斯压根不打算参加76人的训练营,并且准备一直赋闲在家直到确定能够离开球队。”
西蒙斯在19年休赛期与球队签订了一份5年1.77亿美元的提前续约合同,20-21赛季是这份合同生效的第一年,他这个赛季的薪水为3056万美元。
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Jon 和Alessia 真的很用心了❤️你们告诉了我坚持的获得我不是一无所获❗️❗️❗️嗯嗯⭕️
你离目的地只有一步之遥,但前路未卜 你不敢只身前行
所以你迈出前脚 好奇张望,我也是这条路的过来人
那就像每天活在不同的游戏世界里,但你永远与击败boss成为冠军无缘
抬起头来吧,你会找到你的归乡之路
有时候你给予了不一定会再拥有,当尘埃落定,烟消云也散
你将在灵魂深处找到碎片使你完整,也许这就是持戈试马的力量,也许这就是躬行实践的力量,也许这就是初试锋芒的力量,但不是每个矿洞都能挖出夺目的钻石,只要期待着黎明的到来 那长夜也就不再漫漫
所以阖上你的双眼吧,每天都循环往复(数字8在西方有复活、重生的含义)
找到正确的出路如水中捞月,也许这就是锲而不舍的力量,也许这就是孜孜不倦的力量,也许这就是努力尝试的力量
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所以你迈出前脚 好奇张望,我也是这条路的过来人
那就像每天活在不同的游戏世界里,但你永远与击败boss成为冠军无缘
抬起头来吧,你会找到你的归乡之路
有时候你给予了不一定会再拥有,当尘埃落定,烟消云也散
你将在灵魂深处找到碎片使你完整,也许这就是持戈试马的力量,也许这就是躬行实践的力量,也许这就是初试锋芒的力量,但不是每个矿洞都能挖出夺目的钻石,只要期待着黎明的到来 那长夜也就不再漫漫
所以阖上你的双眼吧,每天都循环往复(数字8在西方有复活、重生的含义)
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