#茶# #茶生活# 携一缕阳光，赏一盏茶茗
携一缕阳光，品一盏茶茗，听一曲琴音，寻找心灵的栖息地，聆听花开的声音。每逢闲暇时刻，总爱泡一杯茶，茶叶或许并不名贵，但只要自己觉得可意，便满怀了欢愉。
品茶即读人生。在饮茶之际，领略生命的味道。忙碌着许多琐碎或复杂的事情，发着各种牢骚，在忙乱中渐渐迷失了自我时。
不妨停下来吧，喝一口极淡的清茶，在品味中放松自己，使心灵得以舒展，觉得人生的乐趣不在于追求诸多的大目标，而是在于刹那间的小情趣。
携一缕阳光，品一盏茶茗，听一曲琴音，寻找心灵的栖息地，聆听花开的声音。每逢闲暇时刻，总爱泡一杯茶，茶叶或许并不名贵，但只要自己觉得可意，便满怀了欢愉。
品茶即读人生。在饮茶之际，领略生命的味道。忙碌着许多琐碎或复杂的事情，发着各种牢骚，在忙乱中渐渐迷失了自我时。
不妨停下来吧，喝一口极淡的清茶，在品味中放松自己，使心灵得以舒展，觉得人生的乐趣不在于追求诸多的大目标，而是在于刹那间的小情趣。
【迭代：一颗砀山梨背后的产业竞争格局，砀山水果如何突围】就像一条大河，砀山的水果产业总能在竞争的落差中找到奔流的动能。
166年前黄河改道北徙，在砀山县境内留下一条46.6公里的废河道。黄河流经砀山期间，有记载的决口和泛滥多达五十余次。
黄河走了，结束了长期洪涝灾害，留下了漫天黄沙，“张嘴沙打牙，庄稼被打瞎”。在这片270平方公里的独特沙土地上，诞生了世界最大的梨园和著名的砀山水果产业。
第一次产业红利
砀山酥梨大发展始于上世纪50年代，为了治理风沙，砀山动员全县在黄河故道载种耐盐碱、耐旱涝的梨树。几年后，黄河故道上游170公里的兰考县，也是为了治沙，焦裕禄选择了速生的泡桐。当年的选择，为兰考留下了一座绿色银行。
焦裕禄去世几十年后，桐木成材。兰考木匠将泡桐木制成灶台风箱，贩卖到上海。老师傅发现桐木声音通透、传导性不错，加上抗腐耐热、不易变形，于是便找到兰考当地木匠制作音板。
生长在兰考沙土中的泡桐，由于特殊的气候和土壤条件，成就了质地疏密适度、纹理天然美观等特点。现在兰考制作的乐器，不仅销往全国，还出口到美国、日本、加拿大等地。近期网上爆火的山东曹县，出口到日本的棺材，用的也是兰考的泡桐。
相比兰考泡桐，砀山酥梨成名更早，已有两千多年栽培史。明万历、清乾隆时还被列为贡品。
“砀山酥梨最大的特点，就是历经多年，它还是它。”砀山县副县长陈新启介绍，两千多年中历经各种灾害，每次都可能导致品种进化或退化，但其酥脆浓甜的特征，被稳定地保留下来。
“酥脆浓甜”，在上世纪80年代的中国还非常稀缺，全国水果商人汇集砀山抢梨，到90年代中期，发展到了一个高峰，地头收购价每斤接近2元，一亩梨园就是一个万元户。
尾随水果商人到来的是各地的梨苗商人，他们把砀山酥梨引种到了江苏、陕西、山西、山东、河南、陕西、新疆等地。到2004年，除砀山本地有50万亩连片种植的砀山酥梨外，全国各地引种面积近500万亩，几乎占到当时全国梨树种植面积的三分之一。加之砀山酥梨丰产的特性，其产量更是占到全国梨产量的48％。
产量的激增让产品的势能快速耗散，2003年和2004年，产地批发价降到了90年代的五分之一。
砀山必须找到新的竞争落差。
第二次产业升级
第一次砀山水果产业红利，是有和无的竞争。改革开放后，中国的水果市场从供给短缺向供给过剩转变，很难再出现一个爆品通吃的机会。第二次产业升级，应该比什么?
砀山县政府于2001年制定了“4111”计划，三年后又修订为“3211”计划，即保留优质砀山酥梨30万亩，通过高接换头发展优质新品种及加工品种20万亩，发展优质黄桃等杂果10万亩，更新苹果新品种，稳定面积10万亩。
“高接换头”是果树的一种快速迭代技术，保留原来果树，在树冠部位换接其他品种。好处是能节省从树苗到成年的时间，代价是无法改变树型、树间距，从而给第三次产业升级埋下了伏笔。
砍结果的树，嫁接新树苗，是一次巨大的冒险。谁也不敢保证新产品一定成功，果农动力不足，有人喊出了“不换思想就换头”的口号，鼓励把酥梨的头换成黄冠梨和翠玉梨的头。
黄冠梨是河北省农林科学院石家庄果树研究所于1977年以雪花梨为母本、日本砂梨“新世纪”为父本杂交培育而成。黄冠梨有三个特点最让当时砀山水果产业的决策者心动，第一残渣少，第二酸甜适口，第三成熟时间早，比酥梨早了一个月。
第一和第二个特点弥补了酥梨风味的不足，第三个特点则拉长了砀山产区梨的销售期，避免集中上市。
除了河北黄冠梨，还从山东引进了日韩梨和其它国内外较先进的梨、苹果等名特优新果树16种，品种上百个。
梨的品种多了，总产量还要降下来，替代梨的产品是黄桃。目前砀山是世界第三大黄桃产区，种植面积15万亩，年产30万吨。
黄桃最常见的吃法是做成罐头，特别在西北省份，黄桃罐头是很多人童年的小确幸。西北人更偏爱黄桃罐头的味道吗?
砀山虹桥食品公司负责人徐奥提出了另一种解释，砀山本地水果罐头厂，早期并不做水果罐头，而是蔬菜罐头，西北和东北冬季缺少蔬菜，是罐头的主要销售地。吃菜难解决后，工厂更新产品，黄桃罐头取代蔬菜罐头，在成熟渠道的北方市场继续销售。
稳定的供给和成熟的销售渠道，才催生出了特定区域的口味偏好。
罐头把砀山的水果产业从农业升级到了工业，不仅消化了非商品果，还提高了产品附加值。2020年全县水果加工产值190亿元, 黄桃罐头产量国内第一。
控产量，引进新品种，调整种植结构，发展水果加工业，一套组合拳，砀山水果产业完成第二次升级。
第三次产业竞争
第三次升级最难，因为正在进行中。
很难说，第三次产业升级始于何时，一个比较一致的看法是，电商入场后，传统水果销售中的一些旧壁垒被推平，取而代之，新的规则建立起来。
第一个被打破的旧壁垒是靠信息差赚钱。
水果商人纪宗文经营皖北最大的冷库已11年，滚动投资8000万元，建成2万吨库。各地水果商人把收购的果子存放在冷库中，等待最好的销售时机。2017年，纪宗文和妹妹纪盼在拼多多开店，做起了电商。
“以前给各地供货，报价都不一样，南京的价格和上海的肯定不一样。”纪宗文说，经过层层中间商，消费者在每一个水果摊上买的价格也不一样。
电商入局后，价格透明，中间商很难再靠信息不对称赚钱。
第二个被打破的是品类壁垒。砀山的水果不仅要与其它产区水果竞争，甚至还要和全世界优势产区的水果竞争。
砀山不仅要和河北、山东的梨产区竞争，全国1400万亩的梨，还要和3000万亩的苹果，3700万亩的柑橘，2200万亩的西瓜，1300万亩的桃，1000万亩的葡萄等大宗水果竞争。
近年来拼多多上不断出现新品爆款水果，会理软籽石榴，丹东99草莓，四川爱媛果冻橙，福建涫溪蜜柚，云南石林人参果，这些水果单价高，抢走了一大批爱尝鲜的年轻人。进口的智利车厘子、新西兰猕猴桃、泰国榴莲、越南芒果等水果，给消费者提供了来自全世界的选择。
世界变平了，竞争再次升级。
竞争不再是某几个批发商之间的博弈，而是产区和产区间的比赛。一颗小小的水果，越来越成为从育种、标准化种植、现代产业链、销售通道、快速获取市场信息、准确决策到打造品牌的全方位比拼。
2019年砀山县政府选择3000亩集中连片优质梨园，建设集“智能化管理、标准化生产、品牌化销售、农旅相结合”为一体的“一号梨园”，代表了砀山梨种植的最高水平。
一号梨园使用了大量传感器、自动杀虫装置、水肥一体化等设施，砀山县梨树研究中心主任田娟希望这个高标准梨园不仅用于示范，还要解决普通梨农生产中的实际问题，为此开设了辅导班，免费向种植户介绍标准化生产。
然而梨农年纪偏大，很多是60岁以上的老人，对设施投入的账算不清，加上梨树历史悠久，很难改变树型、树间距，机械化潜力有限。
砀山的黄桃罐头产业也面临类似问题。徐奥自2015年接手家族罐头厂后，每年都改造生产线，但挖桃核只能靠双手，占用全厂40％的工人。招人成了徐奥的一件大事。
另一家1.5万吨的玄庙镇冷链物流产业园里的水果，30％的量走线上，“其中99％通过拼多多销售”，冷库负责人蒋松林计划今年再扩建5000吨厂房。除了这两家规模最大的冷库，砀山还建设了140多座中小型冷库，总容量20万吨。冷库能把砀山梨的销售周期拉长三个月。
砀山水果产业的参与者，正用各自的方式加入第三次产业升级，寻找或制造新的“竞争落差”。
新的变量
在第三次产业升级中，电商是一个新增重要变量。
砀山重视发展农产品电商，多次获得国家级荣誉，电商销售额从2015年的10.4亿元，增长为2020年的60亿元，年均增长率41.7％。目前有十多万人从事电商、物流、包材相关产业。
除了能看到的拓阔销路，增加就业，拼多多还以产业安全阀的功能，更深入地参与到了砀山水果产业的机理中。
纪宗文和妹妹纪盼合理利用线上可以快速大量走货的特点，发明了新的商业模式，为冷库客户提供“仓储+垫资+代销”服务。
商家缺乏资金收购水果，纪宗文提供1∶1垫资，商家把收购的水果存在冷库，纪宗文收取冷藏费。如果行情好，商家出货获利，皆大欢喜。如果行情不好，纪宗文可以通过自己的拼多多店铺快速出货，按止损价“平仓”。
通过这种创新，纪宗文为十几个合作商家，既提供了贷款又规避了风险。
徐奥创新了另一种模式，他为代工的贴牌商提供“代工+兜底销售”服务，让合作伙伴放心下单，如果行情不好，他用自己的拼多多网店帮客户销售，快速回款。徐奥得到代工费，还能让生产线稳定开机，保持最大产能，降低了生产边际成本。
通过电商，徐奥还能更敏锐感知市场变化。年轻人误解水果罐头有防腐剂，不爱买，他就开发新品，发现酸奶西米露水果罐头卖得不错，立即上新品，现在销售额已超过了传统水果罐头。
拼多多自2019年推出新品牌计划，帮助有产品能力的代工厂了解目标消费群体，给出产品建议，帮助中国制造业建立自己的品牌。截至2020年，已有1500余家企业参与定制化生产，产生4000多款定制化产品、4.6亿笔定制化订单。
2019年砀山在建设一号梨园的同时，还申请了商标，却发现已被河北的一家企业注册，无奈改为“梨园一号”。“坐高铁有可能看到我们的广告，‘梨，还是砀山的好’。”砀山县农业局副局长曹爱平希望砀山水果不仅要做响区域公共品牌，还要打造几个著名的企业品牌，但这件事政府只能帮忙，最终还是要靠企业家。
43岁的退伍军人王小辉经营的“吾家吾村”拼多多店铺，去年卖出了6000万元砀山水果，今年目标是1个亿。王小辉的策略是严控发货品质，自建发货标准，对果形、成熟度、颜色、大小都有要求，希望在线上建立自己的品牌。
截至2021年3月底，在拼多多上，已有2645款农(副)产品销量超过10万+，越来越多的产区利用“新农具”找到竞争落差。
“电子商务在中国的发展全球领先，农产品上行是所有电商中最困难的。平台与商家长期合作，形成了很好的产业基础。”中国人民大学数字经济研究中心执行主任程华认为，新电商不仅是一次机会，更越来越成为农产品流通的“基础公共设施”。把销量暴增的短期红利，转化为产区综合优势的长期红利，将是未来竞争的重点。
166年前黄河改道北徙，在砀山县境内留下一条46.6公里的废河道。黄河流经砀山期间，有记载的决口和泛滥多达五十余次。
黄河走了，结束了长期洪涝灾害，留下了漫天黄沙，“张嘴沙打牙，庄稼被打瞎”。在这片270平方公里的独特沙土地上，诞生了世界最大的梨园和著名的砀山水果产业。
第一次产业红利
砀山酥梨大发展始于上世纪50年代，为了治理风沙，砀山动员全县在黄河故道载种耐盐碱、耐旱涝的梨树。几年后，黄河故道上游170公里的兰考县，也是为了治沙，焦裕禄选择了速生的泡桐。当年的选择，为兰考留下了一座绿色银行。
焦裕禄去世几十年后，桐木成材。兰考木匠将泡桐木制成灶台风箱，贩卖到上海。老师傅发现桐木声音通透、传导性不错，加上抗腐耐热、不易变形，于是便找到兰考当地木匠制作音板。
生长在兰考沙土中的泡桐，由于特殊的气候和土壤条件，成就了质地疏密适度、纹理天然美观等特点。现在兰考制作的乐器，不仅销往全国，还出口到美国、日本、加拿大等地。近期网上爆火的山东曹县，出口到日本的棺材，用的也是兰考的泡桐。
相比兰考泡桐，砀山酥梨成名更早，已有两千多年栽培史。明万历、清乾隆时还被列为贡品。
“砀山酥梨最大的特点，就是历经多年，它还是它。”砀山县副县长陈新启介绍，两千多年中历经各种灾害，每次都可能导致品种进化或退化，但其酥脆浓甜的特征，被稳定地保留下来。
“酥脆浓甜”，在上世纪80年代的中国还非常稀缺，全国水果商人汇集砀山抢梨，到90年代中期，发展到了一个高峰，地头收购价每斤接近2元，一亩梨园就是一个万元户。
尾随水果商人到来的是各地的梨苗商人，他们把砀山酥梨引种到了江苏、陕西、山西、山东、河南、陕西、新疆等地。到2004年，除砀山本地有50万亩连片种植的砀山酥梨外，全国各地引种面积近500万亩，几乎占到当时全国梨树种植面积的三分之一。加之砀山酥梨丰产的特性，其产量更是占到全国梨产量的48％。
产量的激增让产品的势能快速耗散，2003年和2004年，产地批发价降到了90年代的五分之一。
砀山必须找到新的竞争落差。
第二次产业升级
第一次砀山水果产业红利，是有和无的竞争。改革开放后，中国的水果市场从供给短缺向供给过剩转变，很难再出现一个爆品通吃的机会。第二次产业升级，应该比什么?
砀山县政府于2001年制定了“4111”计划，三年后又修订为“3211”计划，即保留优质砀山酥梨30万亩，通过高接换头发展优质新品种及加工品种20万亩，发展优质黄桃等杂果10万亩，更新苹果新品种，稳定面积10万亩。
“高接换头”是果树的一种快速迭代技术，保留原来果树，在树冠部位换接其他品种。好处是能节省从树苗到成年的时间，代价是无法改变树型、树间距，从而给第三次产业升级埋下了伏笔。
砍结果的树，嫁接新树苗，是一次巨大的冒险。谁也不敢保证新产品一定成功，果农动力不足，有人喊出了“不换思想就换头”的口号，鼓励把酥梨的头换成黄冠梨和翠玉梨的头。
黄冠梨是河北省农林科学院石家庄果树研究所于1977年以雪花梨为母本、日本砂梨“新世纪”为父本杂交培育而成。黄冠梨有三个特点最让当时砀山水果产业的决策者心动，第一残渣少，第二酸甜适口，第三成熟时间早，比酥梨早了一个月。
第一和第二个特点弥补了酥梨风味的不足，第三个特点则拉长了砀山产区梨的销售期，避免集中上市。
除了河北黄冠梨，还从山东引进了日韩梨和其它国内外较先进的梨、苹果等名特优新果树16种，品种上百个。
梨的品种多了，总产量还要降下来，替代梨的产品是黄桃。目前砀山是世界第三大黄桃产区，种植面积15万亩，年产30万吨。
黄桃最常见的吃法是做成罐头，特别在西北省份，黄桃罐头是很多人童年的小确幸。西北人更偏爱黄桃罐头的味道吗?
砀山虹桥食品公司负责人徐奥提出了另一种解释，砀山本地水果罐头厂，早期并不做水果罐头，而是蔬菜罐头，西北和东北冬季缺少蔬菜，是罐头的主要销售地。吃菜难解决后，工厂更新产品，黄桃罐头取代蔬菜罐头，在成熟渠道的北方市场继续销售。
稳定的供给和成熟的销售渠道，才催生出了特定区域的口味偏好。
罐头把砀山的水果产业从农业升级到了工业，不仅消化了非商品果，还提高了产品附加值。2020年全县水果加工产值190亿元, 黄桃罐头产量国内第一。
控产量，引进新品种，调整种植结构，发展水果加工业，一套组合拳，砀山水果产业完成第二次升级。
第三次产业竞争
第三次升级最难，因为正在进行中。
很难说，第三次产业升级始于何时，一个比较一致的看法是，电商入场后，传统水果销售中的一些旧壁垒被推平，取而代之，新的规则建立起来。
第一个被打破的旧壁垒是靠信息差赚钱。
水果商人纪宗文经营皖北最大的冷库已11年，滚动投资8000万元，建成2万吨库。各地水果商人把收购的果子存放在冷库中，等待最好的销售时机。2017年，纪宗文和妹妹纪盼在拼多多开店，做起了电商。
“以前给各地供货，报价都不一样，南京的价格和上海的肯定不一样。”纪宗文说，经过层层中间商，消费者在每一个水果摊上买的价格也不一样。
电商入局后，价格透明，中间商很难再靠信息不对称赚钱。
第二个被打破的是品类壁垒。砀山的水果不仅要与其它产区水果竞争，甚至还要和全世界优势产区的水果竞争。
砀山不仅要和河北、山东的梨产区竞争，全国1400万亩的梨，还要和3000万亩的苹果，3700万亩的柑橘，2200万亩的西瓜，1300万亩的桃，1000万亩的葡萄等大宗水果竞争。
近年来拼多多上不断出现新品爆款水果，会理软籽石榴，丹东99草莓，四川爱媛果冻橙，福建涫溪蜜柚，云南石林人参果，这些水果单价高，抢走了一大批爱尝鲜的年轻人。进口的智利车厘子、新西兰猕猴桃、泰国榴莲、越南芒果等水果，给消费者提供了来自全世界的选择。
世界变平了，竞争再次升级。
竞争不再是某几个批发商之间的博弈，而是产区和产区间的比赛。一颗小小的水果，越来越成为从育种、标准化种植、现代产业链、销售通道、快速获取市场信息、准确决策到打造品牌的全方位比拼。
2019年砀山县政府选择3000亩集中连片优质梨园，建设集“智能化管理、标准化生产、品牌化销售、农旅相结合”为一体的“一号梨园”，代表了砀山梨种植的最高水平。
一号梨园使用了大量传感器、自动杀虫装置、水肥一体化等设施，砀山县梨树研究中心主任田娟希望这个高标准梨园不仅用于示范，还要解决普通梨农生产中的实际问题，为此开设了辅导班，免费向种植户介绍标准化生产。
然而梨农年纪偏大，很多是60岁以上的老人，对设施投入的账算不清，加上梨树历史悠久，很难改变树型、树间距，机械化潜力有限。
砀山的黄桃罐头产业也面临类似问题。徐奥自2015年接手家族罐头厂后，每年都改造生产线，但挖桃核只能靠双手，占用全厂40％的工人。招人成了徐奥的一件大事。
另一家1.5万吨的玄庙镇冷链物流产业园里的水果，30％的量走线上，“其中99％通过拼多多销售”，冷库负责人蒋松林计划今年再扩建5000吨厂房。除了这两家规模最大的冷库，砀山还建设了140多座中小型冷库，总容量20万吨。冷库能把砀山梨的销售周期拉长三个月。
砀山水果产业的参与者，正用各自的方式加入第三次产业升级，寻找或制造新的“竞争落差”。
新的变量
在第三次产业升级中，电商是一个新增重要变量。
砀山重视发展农产品电商，多次获得国家级荣誉，电商销售额从2015年的10.4亿元，增长为2020年的60亿元，年均增长率41.7％。目前有十多万人从事电商、物流、包材相关产业。
除了能看到的拓阔销路，增加就业，拼多多还以产业安全阀的功能，更深入地参与到了砀山水果产业的机理中。
纪宗文和妹妹纪盼合理利用线上可以快速大量走货的特点，发明了新的商业模式，为冷库客户提供“仓储+垫资+代销”服务。
商家缺乏资金收购水果，纪宗文提供1∶1垫资，商家把收购的水果存在冷库，纪宗文收取冷藏费。如果行情好，商家出货获利，皆大欢喜。如果行情不好，纪宗文可以通过自己的拼多多店铺快速出货，按止损价“平仓”。
通过这种创新，纪宗文为十几个合作商家，既提供了贷款又规避了风险。
徐奥创新了另一种模式，他为代工的贴牌商提供“代工+兜底销售”服务，让合作伙伴放心下单，如果行情不好，他用自己的拼多多网店帮客户销售，快速回款。徐奥得到代工费，还能让生产线稳定开机，保持最大产能，降低了生产边际成本。
通过电商，徐奥还能更敏锐感知市场变化。年轻人误解水果罐头有防腐剂，不爱买，他就开发新品，发现酸奶西米露水果罐头卖得不错，立即上新品，现在销售额已超过了传统水果罐头。
拼多多自2019年推出新品牌计划，帮助有产品能力的代工厂了解目标消费群体，给出产品建议，帮助中国制造业建立自己的品牌。截至2020年，已有1500余家企业参与定制化生产，产生4000多款定制化产品、4.6亿笔定制化订单。
2019年砀山在建设一号梨园的同时，还申请了商标，却发现已被河北的一家企业注册，无奈改为“梨园一号”。“坐高铁有可能看到我们的广告，‘梨，还是砀山的好’。”砀山县农业局副局长曹爱平希望砀山水果不仅要做响区域公共品牌，还要打造几个著名的企业品牌，但这件事政府只能帮忙，最终还是要靠企业家。
43岁的退伍军人王小辉经营的“吾家吾村”拼多多店铺，去年卖出了6000万元砀山水果，今年目标是1个亿。王小辉的策略是严控发货品质，自建发货标准，对果形、成熟度、颜色、大小都有要求，希望在线上建立自己的品牌。
截至2021年3月底，在拼多多上，已有2645款农(副)产品销量超过10万+，越来越多的产区利用“新农具”找到竞争落差。
“电子商务在中国的发展全球领先，农产品上行是所有电商中最困难的。平台与商家长期合作，形成了很好的产业基础。”中国人民大学数字经济研究中心执行主任程华认为，新电商不仅是一次机会，更越来越成为农产品流通的“基础公共设施”。把销量暴增的短期红利，转化为产区综合优势的长期红利，将是未来竞争的重点。
8月16日晚，李若彤在抖音进行自己55岁生日直播，她还是一如既往地大方与爽朗，与网友们分享着自己的保养秘笈！[悲伤]尽管年过半百，“姑姑”的心态却依然年轻，她还告诉网友：“不要想着我已经55岁，而是要说我才55岁，我还很年轻！”
她说自己一直看待事情的心态都很好，不会只看事情的其中一面，网友们问她单身了那么久是不是想当新娘子，她也大方表示“没想过”！
她还分享了自己健身、保养、美白等方面的心得，与网友交流也丝毫没有架子，55岁的李若彤用自己的经历诠释了：没有结婚的单身中年女性，一样可以活得多姿多彩。[悲伤]
声音沙哑却依然真诚不做作
直播一开始，不少细心的网友就发现她声音哑了，她也坦诚说最近工作太多，“今天早上我一起床想给朋友发语音，发现声音已经沙哑了，我赶紧喝温水和吃药，现在才能勉强说话！[悲伤]”尽管声音状态不佳，但“姑姑”绝对是诚意十足，网友们的大部分问题都悉数回答了。
直播里她漂亮大方，毫不矫揉做，讲话思路清晰逻辑分明，她像知心姐姐般地跟粉丝互动聊天，聊天的内容和道理都很通俗。
比如有网友问：“你的头发为什么那么浓密，难道就没有白头发吗？”李若彤坦白说都是基因起的作用！[悲伤]“我的爸爸其实是秃头，但是我妈妈头发很浓密，现在80多岁了都没有什么白头发。”她说她的浓密发质遗传自自己的妈妈。
至于平时如何保养头发，李若彤说没有很特别的方法，主要都是平时的日常护理！[悲伤]“比如洗头时不能用指甲来抓头皮，要用指腹，平时要经常把头发放下来，睡觉的时候把头发散开！[悲伤]”她说如果下班后观察到头皮出油，就一定要洗头，免得堵塞毛囊。
关于保持身材、如何让眼睛不浮肿等问题，她说的也都是非常日常的护理方法，她劝网友们要多运动！[悲伤]“不是说要很剧烈、强度很大的运动，就是有空就多动，跑步什么的，反正要积极运动，促进新陈代谢”！[悲伤]
至于眼睛的保养，姑姑虽然55岁了，眼睛依然非常有神采，她说主要有三方面的保养：“首先是睡前2小时不能喝水，喝水会导致水肿；其次是保证睡眠质量；还有一点就是急救，比如起床后发现眼睛很肿，可以把铁的小勺子放进冰箱，等勺子冷却后轻轻按摩眼部，会有消肿的效果。”
所有的保养秘笈李若彤都毫不避讳地公开，比如防晒，她说一定要时刻坚持！[悲伤]“比如你白天在户外搭车，也要戴帽子，不要以为坐在后座就没有紫外线！[悲伤]”
有网友说羡慕姑姑的牙齿很白，她也大方表示：“现在都是烤瓷牙啊，都是套的！”然后哈哈大笑。
由此可见，“姑姑”依然是心态非常积极，乐观向上并且没有包袱的一个人！[悲伤]从她豪爽的言辞中可以看出，她的心态非常好。她说：“看待每个事情都有两面，有黑也有白，不要只是看其中一面，这样人的心态也会好一点”。
大方谈及单身心态：没想过当新娘子
从她视频中更新的动态来看，虽然李若彤至今未婚也没有子女，但她活得十分潇洒自在，生日跟朋友们一起度过，跟粉丝聊天也乐在其中，她还大方表示，“过儿”古天乐已经给她送了生日祝福！[悲伤]
在刚才的生日直播开始前，她也发文感慨自己即将到来的55岁生日，称：“我马上就要55岁了，你们叫我‘姑姑’（《神雕侠侣》中的小龙女）也已经26年了！[悲伤]其实一点也不腻，非常喜欢听到你们叫我‘姑姑’，你们只要叫，我就会一直应。”言语真挚引发网友一波“回忆杀”。
直播开始前她还播放了自己去健身的小视频，而且是素颜出镜，视频中李若彤的状态看上去非常不错，她精神饱满、脸色红润、身材健美！[悲伤]正如李若彤所说，“自律 努力，可以让人生拥有无限可能！[悲伤]”
实际上，李若彤成名很早，她的星途也一度十分坎坷。
1990年，李若彤客串了首部电影《浪漫杀手自由人》！[悲伤]1995年，首次主演电视剧《神雕侠侣》，因饰演白衣飘飘的小龙女而成名！[悲伤]30年来，她在大家心目中依然是那个不食人间烟火的仙女，身上没有尘世间的痕迹。实际上，她也遇到过不少挫折与情伤。
尤其是她曾经与富商郭应泉谈过10年恋爱，最终无疾而终，分手后她甚至一度患上了抑郁症！[悲伤]她说自己以前很传统，以为爱一个人就必须爱到底，她坦言：“如果他没提出分手的话，我可能还一直忍着，不知忍到什么时候！[悲伤]”
分手后她一度心灰意冷患上抑郁症，好在她最终还是醒悟了，现在的她依旧每天坚持健身，还认真工作，积极生活。她对爱情没有丧失信心，但她也说自己不会草率嫁人，因此直播间问到她是不是渴望成为新娘子，她也十分肯定地告诉粉丝“没有想过。”
她此前也曾经坦诚，自己一直以来也因为没结婚被指指点点，“但结婚不是为了做而去做，不能因为年纪或者别人的眼光，就做出草率的决定！[悲伤]”
李若彤已经55岁了，在这个知天命的年纪她能够静下心来梳理人生，并且活得清楚明白，这在浮躁的娱乐圈里实属不易！[悲伤]
如今，李若彤是个精致的单身女人，工作、健身、写书，在繁华的世界里自有一片自己的海阔天空。
不由得赞叹一句，55岁的她真是越活越精彩！她也为粉丝们送上了自己的祝福：“希望你们不要被困在自己人生的某一个失意的阶段里面，勇敢大胆地向前走，然后好好爱自己！[悲伤]”
55岁的“姑姑”活出了最真实而美好的自己，祝她生日快乐，永远幸福！
她说自己一直看待事情的心态都很好，不会只看事情的其中一面，网友们问她单身了那么久是不是想当新娘子，她也大方表示“没想过”！
她还分享了自己健身、保养、美白等方面的心得，与网友交流也丝毫没有架子，55岁的李若彤用自己的经历诠释了：没有结婚的单身中年女性，一样可以活得多姿多彩。[悲伤]
声音沙哑却依然真诚不做作
直播一开始，不少细心的网友就发现她声音哑了，她也坦诚说最近工作太多，“今天早上我一起床想给朋友发语音，发现声音已经沙哑了，我赶紧喝温水和吃药，现在才能勉强说话！[悲伤]”尽管声音状态不佳，但“姑姑”绝对是诚意十足，网友们的大部分问题都悉数回答了。
直播里她漂亮大方，毫不矫揉做，讲话思路清晰逻辑分明，她像知心姐姐般地跟粉丝互动聊天，聊天的内容和道理都很通俗。
比如有网友问：“你的头发为什么那么浓密，难道就没有白头发吗？”李若彤坦白说都是基因起的作用！[悲伤]“我的爸爸其实是秃头，但是我妈妈头发很浓密，现在80多岁了都没有什么白头发。”她说她的浓密发质遗传自自己的妈妈。
至于平时如何保养头发，李若彤说没有很特别的方法，主要都是平时的日常护理！[悲伤]“比如洗头时不能用指甲来抓头皮，要用指腹，平时要经常把头发放下来，睡觉的时候把头发散开！[悲伤]”她说如果下班后观察到头皮出油，就一定要洗头，免得堵塞毛囊。
关于保持身材、如何让眼睛不浮肿等问题，她说的也都是非常日常的护理方法，她劝网友们要多运动！[悲伤]“不是说要很剧烈、强度很大的运动，就是有空就多动，跑步什么的，反正要积极运动，促进新陈代谢”！[悲伤]
至于眼睛的保养，姑姑虽然55岁了，眼睛依然非常有神采，她说主要有三方面的保养：“首先是睡前2小时不能喝水，喝水会导致水肿；其次是保证睡眠质量；还有一点就是急救，比如起床后发现眼睛很肿，可以把铁的小勺子放进冰箱，等勺子冷却后轻轻按摩眼部，会有消肿的效果。”
所有的保养秘笈李若彤都毫不避讳地公开，比如防晒，她说一定要时刻坚持！[悲伤]“比如你白天在户外搭车，也要戴帽子，不要以为坐在后座就没有紫外线！[悲伤]”
有网友说羡慕姑姑的牙齿很白，她也大方表示：“现在都是烤瓷牙啊，都是套的！”然后哈哈大笑。
由此可见，“姑姑”依然是心态非常积极，乐观向上并且没有包袱的一个人！[悲伤]从她豪爽的言辞中可以看出，她的心态非常好。她说：“看待每个事情都有两面，有黑也有白，不要只是看其中一面，这样人的心态也会好一点”。
大方谈及单身心态：没想过当新娘子
从她视频中更新的动态来看，虽然李若彤至今未婚也没有子女，但她活得十分潇洒自在，生日跟朋友们一起度过，跟粉丝聊天也乐在其中，她还大方表示，“过儿”古天乐已经给她送了生日祝福！[悲伤]
在刚才的生日直播开始前，她也发文感慨自己即将到来的55岁生日，称：“我马上就要55岁了，你们叫我‘姑姑’（《神雕侠侣》中的小龙女）也已经26年了！[悲伤]其实一点也不腻，非常喜欢听到你们叫我‘姑姑’，你们只要叫，我就会一直应。”言语真挚引发网友一波“回忆杀”。
直播开始前她还播放了自己去健身的小视频，而且是素颜出镜，视频中李若彤的状态看上去非常不错，她精神饱满、脸色红润、身材健美！[悲伤]正如李若彤所说，“自律 努力，可以让人生拥有无限可能！[悲伤]”
实际上，李若彤成名很早，她的星途也一度十分坎坷。
1990年，李若彤客串了首部电影《浪漫杀手自由人》！[悲伤]1995年，首次主演电视剧《神雕侠侣》，因饰演白衣飘飘的小龙女而成名！[悲伤]30年来，她在大家心目中依然是那个不食人间烟火的仙女，身上没有尘世间的痕迹。实际上，她也遇到过不少挫折与情伤。
尤其是她曾经与富商郭应泉谈过10年恋爱，最终无疾而终，分手后她甚至一度患上了抑郁症！[悲伤]她说自己以前很传统，以为爱一个人就必须爱到底，她坦言：“如果他没提出分手的话，我可能还一直忍着，不知忍到什么时候！[悲伤]”
分手后她一度心灰意冷患上抑郁症，好在她最终还是醒悟了，现在的她依旧每天坚持健身，还认真工作，积极生活。她对爱情没有丧失信心，但她也说自己不会草率嫁人，因此直播间问到她是不是渴望成为新娘子，她也十分肯定地告诉粉丝“没有想过。”
她此前也曾经坦诚，自己一直以来也因为没结婚被指指点点，“但结婚不是为了做而去做，不能因为年纪或者别人的眼光，就做出草率的决定！[悲伤]”
李若彤已经55岁了，在这个知天命的年纪她能够静下心来梳理人生，并且活得清楚明白，这在浮躁的娱乐圈里实属不易！[悲伤]
如今，李若彤是个精致的单身女人，工作、健身、写书，在繁华的世界里自有一片自己的海阔天空。
不由得赞叹一句，55岁的她真是越活越精彩！她也为粉丝们送上了自己的祝福：“希望你们不要被困在自己人生的某一个失意的阶段里面，勇敢大胆地向前走，然后好好爱自己！[悲伤]”
55岁的“姑姑”活出了最真实而美好的自己，祝她生日快乐，永远幸福！
✋热门推荐