#怎么科学减肥?#无龄感生活家#
用我们的【科学饮食法+区别于传统的代餐】,有人问如果吃了代餐,没有减少饮食量,是不是不会瘦?
就这么说吧,任何东西吃多了,都会胖!吃了代餐会有饱腹感,会给你补充所需要的营养,尽量减少饮食量,会瘦得比较快。
当然了,如果在食量不变的情况下,吃了代餐也还是会瘦的,
因为代餐中的L-阿拉伯糖是可以抑制蔗糖的吸收的,
中链甘油三酯是可以燃烧腹部脂肪。
苦瓜肽是抑制餐后的血糖,燃烧脂肪。
这也是为什么我们让你坚持科学饮食法,一定要配合代餐的原因。
有位姐妹,她先生跟她一起减肥,因为先生没有吃代餐,只是科学饮食加运动,瘦的就不如她快,也是这个原因。
用我们的【科学饮食法+区别于传统的代餐】,有人问如果吃了代餐,没有减少饮食量,是不是不会瘦?
就这么说吧,任何东西吃多了,都会胖!吃了代餐会有饱腹感,会给你补充所需要的营养,尽量减少饮食量,会瘦得比较快。
当然了,如果在食量不变的情况下,吃了代餐也还是会瘦的,
因为代餐中的L-阿拉伯糖是可以抑制蔗糖的吸收的,
中链甘油三酯是可以燃烧腹部脂肪。
苦瓜肽是抑制餐后的血糖,燃烧脂肪。
这也是为什么我们让你坚持科学饮食法,一定要配合代餐的原因。
有位姐妹,她先生跟她一起减肥,因为先生没有吃代餐,只是科学饮食加运动,瘦的就不如她快,也是这个原因。
胖倪总是在吃各种东西的时候一定要给我弄一份。吃瓜子要一把把拨给我,吃荔枝要一颗颗剥给我,吃蓝莓要一颗颗塞我嘴里[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry]!我妈看到好几次说,你没手吗[二哈]………我………我tm很多时候都是被硬塞得好吗,我又不要吃,我叫他不要给我弄了,他非要搞[笑cry][笑cry][笑cry],我问他为什么,他说因为我是你老公,我不给你弄,谁给你弄[喵喵][喵喵][喵喵],这觉悟太高了,真的[求饶][求饶][求饶][求饶][求饶]。当然很多时候,我还是想跟他撕逼决战上海之巅的~啊哈哈哈哈#我和倪倪的一辈子##冒个泡#
袁老师:好事不出门 坏事传千里哈[跪了]
自从上次晕台过后 只要上班就不存在不吃饭 所有人一看到你就要问你吃东西了没 早餐吃得早没人看见 当她们来了看见你没有在吃东西就要问吃早餐没有 吃的什么 够不够 多吃点[跪了]
到了中午 早餐吃的东西都还没有消化 在台上就要被催下台去吃午餐 走过的每个手术间都会听见:快去吃饭一会又晕台了[黑线]时隔一个星期了我依旧还在被嘲笑[打脸]
自从上次晕台过后 只要上班就不存在不吃饭 所有人一看到你就要问你吃东西了没 早餐吃得早没人看见 当她们来了看见你没有在吃东西就要问吃早餐没有 吃的什么 够不够 多吃点[跪了]
到了中午 早餐吃的东西都还没有消化 在台上就要被催下台去吃午餐 走过的每个手术间都会听见:快去吃饭一会又晕台了[黑线]时隔一个星期了我依旧还在被嘲笑[打脸]
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