13号流水账：
早餐：3片切片面包+减半拿铁一杯+蓝莓125g
午餐：半个蒸小南瓜+新疆纯牛奶一杯
下午茶：混合坚果一小把+黑咖啡一杯减半
晚餐：沙县小吃的乌鸡汤饭一份，乌鸡汤一份+白米饭+卤蛋一个+青菜+酸辣白萝卜（最好吃的酸辣萝卜[嘻嘻]）
加餐：奶啤一杯
因为最近老是小腿抽筋，或者坐着一会就会发麻；右手肘一直疼，不能用力，已经差不多100天了（不是说，伤筋动骨一百天就会好吗？）
————所以，可能是需要补钙吧[允悲]所以要减掉咖啡的量[允悲]多喝纯牛奶
第一次喝奶啤，据说啤酒的含量可以忽略不计，但是开盖就是啤酒的味道，只有喝到嘴巴里才会有奶味————anyway，不喜欢啤酒的我可能也不喜欢奶啤吧
晚上洗漱之前，听了王菲的红豆，想到了一些不开心的事，然后又开始跟自己杠，还好自己及时刹住，停止精神内耗，专注眼前要做的事情————鼓励一下我自己[加油]
发现自己有一点点驼背了，啊啊啊啊
早餐：3片切片面包+减半拿铁一杯+蓝莓125g
午餐：半个蒸小南瓜+新疆纯牛奶一杯
下午茶：混合坚果一小把+黑咖啡一杯减半
晚餐：沙县小吃的乌鸡汤饭一份，乌鸡汤一份+白米饭+卤蛋一个+青菜+酸辣白萝卜（最好吃的酸辣萝卜[嘻嘻]）
加餐：奶啤一杯
因为最近老是小腿抽筋，或者坐着一会就会发麻；右手肘一直疼，不能用力，已经差不多100天了（不是说，伤筋动骨一百天就会好吗？）
————所以，可能是需要补钙吧[允悲]所以要减掉咖啡的量[允悲]多喝纯牛奶
第一次喝奶啤，据说啤酒的含量可以忽略不计，但是开盖就是啤酒的味道，只有喝到嘴巴里才会有奶味————anyway，不喜欢啤酒的我可能也不喜欢奶啤吧
晚上洗漱之前，听了王菲的红豆，想到了一些不开心的事，然后又开始跟自己杠，还好自己及时刹住，停止精神内耗，专注眼前要做的事情————鼓励一下我自己[加油]
发现自己有一点点驼背了，啊啊啊啊
#阴阳怪气[超话]# ㊗️阴阳怪气两周年快乐！！！
我之前也没发过贴，今天就写个小作文说说我喜欢阴阳怪气的心路历程（？
注：xxs文笔❗️纯流水账❗️老文化沙漠了
（不感兴趣就不要看啦，就可能真的是浪费你们的时间）
我最开始看到他们是在老福特，（那时候看到的是产出，是团头（我现在用的头像就是那里面的，见p1），当时看就觉得挺好看，后来想换头像去老福特找，才发现我没有点赞，但我记住了标签有一个是“阴阳怪气”，然后搜了一下，发现他们是五个人！我以前其实不怎么用b站，所以压根不知道他们的存在，我把头像抱走之后大概一个月，（之前抱了图就走了，还没有想了解他们）下课聊天的时候我问我同桌知不知道阴阳怪气，我给他说了下我看的阴阳怪气其他产出下面的标签，他告诉我他不知道阴阳怪气，但5位他都知道，然后又有个同学过来说老番茄的那个杀手系列特别好笑，我就记住了（其实本来老番茄这个名字就挺好记的哈哈）。
回家后去电视上下了云视听小电视（平时上学的时候我是基本断网的，就没有手机，没有平板，只能吃饭的时候看下电视），然后发现老番茄就在首页的镇站up主的第一个！（现在不是了）然后开始看了第一个切切的视频，觉得他的配音好好玩，然后又在之后的几天内看了更多他的视频，发现我好像有点喜欢他了。
再是中国boy，他也是在首页里就有的up，我又去看了他，发现，，，他更新的速度是真的快（后来才知道我们boy有个外号叫汤达人）就觉得他玩的游戏也很好玩。
然后是某幻和花少北，他们俩我记不清我先看得谁了，反正当时听到北子哥声音我是差点被劝退，（还好没有）。中途我也找了几个安利向视频嘛，然后被推荐去听了马哥的歌，然后发现：c，这什么人啊，怎么每首歌都是我喜欢的风格！北子哥的话，真不好意思，是他的颜值吸引了我，不过我后来知道他真的是个很好的人，（原谅我贫乏的词汇量）就更喜欢了！
最后是老蕾，讲真的，我当时关注他的时候老蕾的号已经被封了，我就一脸懵，再加上我对动漫不感兴趣，（游戏倒是从小到大都喜欢看别人玩，但自己就是不玩，因为太菜）所以老蕾我是最不熟的一个了，也是最后一个喜欢上的，好像是后来看了欢天喜地好哥们才喜欢的。
怎么说呢，就是我很荣幸可以喜欢上他们，越喜欢，就越发现他们的三观都很正，都是很好很好的人。
最后，阴阳怪气，友谊长存！
（再附上一张图，我自己的，字丑致歉，图来源于p1但是是我自己画的！）
我之前也没发过贴，今天就写个小作文说说我喜欢阴阳怪气的心路历程（？
注：xxs文笔❗️纯流水账❗️老文化沙漠了
（不感兴趣就不要看啦，就可能真的是浪费你们的时间）
我最开始看到他们是在老福特，（那时候看到的是产出，是团头（我现在用的头像就是那里面的，见p1），当时看就觉得挺好看，后来想换头像去老福特找，才发现我没有点赞，但我记住了标签有一个是“阴阳怪气”，然后搜了一下，发现他们是五个人！我以前其实不怎么用b站，所以压根不知道他们的存在，我把头像抱走之后大概一个月，（之前抱了图就走了，还没有想了解他们）下课聊天的时候我问我同桌知不知道阴阳怪气，我给他说了下我看的阴阳怪气其他产出下面的标签，他告诉我他不知道阴阳怪气，但5位他都知道，然后又有个同学过来说老番茄的那个杀手系列特别好笑，我就记住了（其实本来老番茄这个名字就挺好记的哈哈）。
回家后去电视上下了云视听小电视（平时上学的时候我是基本断网的，就没有手机，没有平板，只能吃饭的时候看下电视），然后发现老番茄就在首页的镇站up主的第一个！（现在不是了）然后开始看了第一个切切的视频，觉得他的配音好好玩，然后又在之后的几天内看了更多他的视频，发现我好像有点喜欢他了。
再是中国boy，他也是在首页里就有的up，我又去看了他，发现，，，他更新的速度是真的快（后来才知道我们boy有个外号叫汤达人）就觉得他玩的游戏也很好玩。
然后是某幻和花少北，他们俩我记不清我先看得谁了，反正当时听到北子哥声音我是差点被劝退，（还好没有）。中途我也找了几个安利向视频嘛，然后被推荐去听了马哥的歌，然后发现：c，这什么人啊，怎么每首歌都是我喜欢的风格！北子哥的话，真不好意思，是他的颜值吸引了我，不过我后来知道他真的是个很好的人，（原谅我贫乏的词汇量）就更喜欢了！
最后是老蕾，讲真的，我当时关注他的时候老蕾的号已经被封了，我就一脸懵，再加上我对动漫不感兴趣，（游戏倒是从小到大都喜欢看别人玩，但自己就是不玩，因为太菜）所以老蕾我是最不熟的一个了，也是最后一个喜欢上的，好像是后来看了欢天喜地好哥们才喜欢的。
怎么说呢，就是我很荣幸可以喜欢上他们，越喜欢，就越发现他们的三观都很正，都是很好很好的人。
最后，阴阳怪气，友谊长存！
（再附上一张图，我自己的，字丑致歉，图来源于p1但是是我自己画的！）
： 整理了七月的流水账（全是碎碎念，没有营养价值的内容，难得分享勿喷[作揖][作揖]）
不用胶带作为装饰完全纯手绘还是太吃力了，绘画水平跟不上。忘带白色颜料出行，高饱和也无法驾驭。八月希望专注的时间更多一点吧！在真正想做的事情上多花一点时间，一个月之后再来汇报。[嘻嘻][嘻嘻]
#给你看看我的手帐吧#
不用胶带作为装饰完全纯手绘还是太吃力了，绘画水平跟不上。忘带白色颜料出行，高饱和也无法驾驭。八月希望专注的时间更多一点吧！在真正想做的事情上多花一点时间，一个月之后再来汇报。[嘻嘻][嘻嘻]
#给你看看我的手帐吧#
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