刚分手时几乎所有女孩子都会沉浸在悲伤的情绪中，但是，最佳的挽回时机并不在这个阶段下，而是在你从情绪中走出来之后。

当你的感受被情绪左右，你很容易在短时间内频繁转变想法，不能理性地采取行动。比如，今天揣测对方和自己分手是因为有新欢了，一定要狠狠报复他，于是发信息骂他一顿，第二天又觉得其实都怪自己太喜欢作闹才失去了一个百般迁就自己的人，于是又去道歉求复合。

很多情况的挽回难度在分手时其实并不大，正是由于分手后在情绪中采取了不恰当的行动，导致给前任留下了更多负面印象。

所以，想要修复感情，你需要尽快从情绪中走出来，采取一些转移注意力的方式，比如去健身、去旅行、去和朋友们一起玩，等你能够平静地客观地看待你们的分手，不再一想起前任就一肚子火或一肚子委屈，你就可以开始尝试去挽回他。
想要对前任不计前嫌，你可以在行动上与过去做个告别，用行动带动思想，暗示自己将要翻开崭新的一页，不再回头看，而是专注去创造两个人的将来。

建议的方式是换一个发型，买几套风格与过去不同的衣服，去一些过去没去过的餐厅或公园，这都可以起到积极的心理暗示——我已经挥别过去了，不再追究他给我的伤害，现在我要让他重新爱上我，比以前更加珍惜我。

等心态调整得差不多了，你会更加清晰地看到挽回方向，而不是盲目地胡思乱想，急切地采取一些适得其反的行动。

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挽回爱情可以说是大部分人的人生必经阶段，没有失去过不懂珍惜，不懂爱，有了挫折你才会更懂得与他相处，挽回爱情细节决定了成败，这也是为什么我一直这么谨慎的原因。

如果你需要挽回他的心，证明你已经失去了他的心，挽回是因为你知道你爱他，也不想你的人生错过了他，他选择分开是种种的原因，每一个来问我挽回方法的人，我想告诉你们，挽回不是千篇一律不变的定律。
我能理解你迫切想挽回他的心，曾经你们是多么的开心，曾经你们是多么的幸福，因为开心过而难忘，因为付出过而不舍，但是着急对于挽回爱情毫无用处，恰恰相反的是，你需要平静，冷静处理接下来你遇到的种种问题。

你和他的故事不可以复制，也是独一无二的，挽回一个人的心，是浩瀚的工程，不仅仅你要彻底改造，还要有竞争力，细节也决定了成败。

冷冻多久才合适？什么时候复联最好？如果你想问我这些问题，我会告诉你，在你们的状态最好的时候，他不排挤你，放下仇恨，你的心态已经阔出去了，能够面对任何挑战的时候，最合适的时机，是彼此能够释怀的时候。

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我一直认为，任何一段感情的确立，一定是从“良性互动”开始的。“良性互动”指的是两个人的交流有来有往，能够不断的将内容延伸、变化，越聊越投机，总有聊不完的话题。

我认为，“良性互动”的前提是你能管理好自己的情绪，不因对方态度变化而情绪失控（比如对方突然冷淡了），也不在细节上斤斤计较（比如对方发了个不好的表情）。你必须接受对方的情绪变化，接受你们之间一切皆有可能。同时呢，你能传递正向的情绪，让对方以正向的情绪对你，就更好了。

我还希望你明白的是，“良性互动”与初步联系不同的是，你必须要有你的节奏感，用你的节奏感去影响对方。

不要过于的投其所好，投其所好只能制造共同话题，但不能让你们的话题延伸、变化、持续不断。

我希望你能记住：“男人追求冒险和刺激，女人追求专属和唯一。”

在良性的互动过程中，你必须让他看到不同的“世界”，带给他不同的新鲜感，不按常理出牌。他就会觉得跟你的每一次互动，都充满了乐趣，就会不知不觉的陷入你的节奏中。

当他陷入了你的节奏，必然会产生期待。有了期待就会有索取，而索取就是对你主动的开始。你可以满足他的索取，也可以引导他先对你付出，然后再满足他但是索取。这一切的主动权，在你的手上。

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