谈恋爱便是在寻找一个两个人平衡的过程，恋爱的最初一定是有高有低，所以我们需要在漫长的时间里去经营自己的感情，达到一个平衡的状态，当然，很多人坚持不到那一刻，便早早认输。但是想要挽回，我们便要记住平衡这个词，这也是所有技巧里的关键，就像知心好友般的相处，没有高低。如果我们能在分手后做到这一点，那么跟对方相处时，便不会让对方感到压力，反而还会有一种舒适感，你们的关系自然也会更加顺利的发展。#挽回前任操作干货##挽回爱情挽回前任##如何怎么爆发了分手了失恋了怎么办挽回#

执着会产生欲望，也会导致痛苦！

执着有很多层次，从高层次来讲，佛教认为，把周边的一切，包括人和物质，都看得非常实在，就是执着。执着会产生欲望，随后导致痛苦。

佛告诉我们，就像晚上做梦的时候，在梦里看到的所有东西都显得非常真实，与现实生活完全没有两样。

但醒过来以后，才知道原来都是假的一样，我们的现实生活也是一场梦，而且是一场多生累劫无法醒来的梦。

除非有一天我们能学佛，懂得佛法的道理，之后像禅宗所讲的明心见性、恍然大悟或者顿悟，才能让我们从红尘大梦中醒来。

麦彭仁波切告诉我们：严格地说，任何世间的名利等等，除了能为我们提供生存的能量以外，没有更多的意义。不但没有意义，而且还像闪电一样无常，像戏剧一样无实。

“人生如戏”，人生为何像是一场戏？大家说不出所以然，其实大家还是觉得戏和人生不一样，认为人生是很实在的，戏曲却是虚无缥缈的杜撰。

大家都了解，世俗人除了追求金钱、地位、名声等等以外，没有其它的理想，所谓的崇高理想、伟大理想，也就是这些。

因为外在的诱惑力相当大，单凭自己的能力，是很难抵挡的，所以，世间凡夫都在这些方面投入了珍贵的生命与时间。

只要发现别人有而自己没有，心里就不是滋味，然后就在互相攀比的心态中，拼命地牟取暴利、争权夺利等等。

但佛却认为，世间的名利等等都不值得那么投入，我们应该重新建立生存目标或人生目标。首先第一步，就是要提升、净化自己。

【#怎样防止孩子变成电子产品控#】这是一个信息化的时代，电子产品终将成为他们这代人生活的一部分。就像我们小时候迷恋过的游戏机，是一代人童年的共同回忆。电子产品不是洪水猛兽，光靠堵无法阻挡他们终将进入我们生活方方面面的步伐。

堵则溃，疏则通。把孩子跟电子产品完全隔离开来，不如给予合理的引导，设置合理的规矩，给孩子一个正确的玩手机/ipad的机会。

但是，不阻止孩子们玩电子产品，不等于说就毫无顾忌的把手机ipad扔给他们随便玩，一些必要的原则和规矩也必不可少！

要解决让孩子正确玩ipad的问题，不可避免的需要解决两方面的问题，一是对视力的影响。二是对真实社交的影响。

【如何让孩子正确玩ipad而不导致近视的几项原则】

1.保持房间合适的亮度。孩子玩手机和ipad的时候，尽量选择亮度适中的环境。如果是晚上在家玩，则尽量打开房间的灯光。

2.开启手机/ipad的亮度自动调节功能。这一点很容易，但也很重要。它能够保证屏幕亮度与环境的亮度进行合理的匹配。

3.保持恰当的距离。30cm的安全阅读距离，应该是从我们小时候就已经熟记于心了。虽然距离的远近不会直接导致近视，但过近的距离的确更容易导致视力的疲劳。

4.设定合适的时间，定期休息。与孩子一起订一个玩手机ipad的时间，每次玩不能超过15分钟，到时间就应该间插一次休息。每天玩手机ipad的时间尽量不要超过1个小时。玩的时候也要尽量有意识的多眨眼，缓解眼干和视疲劳。

【然后说说如何解决玩游戏对真实社交的影响】

其实这个问题并不会特别严重，因为只有严重的痴迷和沉溺于手机游戏，才会对真实的社交造成障碍。不过的确有妈妈反映孩子们现在除了ipad和手机里的内容之外，对别的玩具、游戏、聚会都完全不感兴趣。对于这个问题，我的经验是：

1.玩手机/ipad的时候，爸爸妈妈可以陪伴着一起玩。在一些绘图、打扮等体验式游戏中，可以边玩边和孩子商量。这样的过程，是与孩子交朋友的好方法。

2.一些ipad里面学到的东西和应用场景，比如学会的英文歌、看过动画片里的情节等，可以在现实生活中由爸爸妈妈情景再现的玩一次。比如动画片里玩了帮妈妈用洗衣机洗衣服，就可以把宝宝带到洗衣机旁边真实的再操作一遍，让宝宝能在游戏世界和现实世界中建立关联。这样游戏不会成为真实生活的替代，而是一个更好的指引和补充。#母婴达人创作季#