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赵诣视频32：做好全民健康须健全家庭健康管理+整体医学体系（一）

大家好！今天跟大家交流的一个话题，叫“做好全民健康，须健全家庭健康管理体系。我们从下面几个方面来与大家交流。

“健康中国”，是国家提出的战略方针，意思是要在全国范围实施全民健康。“全民健康”部署宏大，怎么落地开展？近年来，社会企业机构都下了一定的功夫，也都认为未来健康产业将替代房地产业成为生机勃勃的“朝阳产业”。

但三年多来，受信息化影响，虽然全民健康意识提高了许多，但作为企业运作健康事务，想做成“朝阳产业”，还是很少有做的成功的。全民健康的推动，让人民群众真正能学会科学系统的康养方法与得到健康有效的管控调疗。也就是让没有病的不得病，有小病的解除病，有大病的缓解病，这些方面还是做得不很理想的。那么接下来怎么办呢？是搞健康的人与机构需要思考的问题。

健康，包括防病和治病。中国人健康问题的主要原因，就在于：国民大众健康意识，的不够，健康知识的欠缺；改革开放时期放任享受；医疗观念局限窄化。对于普通大众来说，就是没病不注意，小病不介意，形成大病以后就着急了，着急就得上医院，到了这一步，西医体系对于治疗慢病的角度可以说叫不全面，基本都在治脏器而忽略“治生活”，中医的诊治呢，也是重在治疗肝、胆、脾、胃、肾，都认为慢病的根源在脏器。我们退后来看，慢病的根源不在脏器而在生活，脏器的病灶只是长期生活的漏洞呈现而已。这样一来，未能抽薪止沸的“治生活”，那么对小病、大病的治疗问题，与健康距离就较远，治后也就易反弹。

从生命科学角度看，人从出生，本就具备了120岁的“自然寿命”，过去的条件不很好，现代的条件都好了，人如果活到八十岁，也只活到了人类自然寿命的67%，还有33%的人生道路没走完！

当今健康问题的主属叫“三高”，还是老子道破了真理：“祸兮福所倚，福兮祸所伏”。本以营造了幸福的生活，却又引来了“三高”慢病的不速之客。而且因科技代劳、安逸舒适，特别是饱享口福的大鱼大肉和追求享受的养尊处优，所以“三高”大军就发展迅猛。也因“三高”引发心脑血管疾病的死亡率，就占据了中国人总死亡率的40%以上。即每5个死亡的人中，就有两个以上是因心脑血管疾病而死亡的，这个比率远远高于肿瘤和其他疾病。

“三高”（富贵病）因享受而来，享受又具有吸引力和隐蔽性，所以说“三高”慢病是当代、更是10年以后最为凶险的无形杀手。而且，当前“三高”正在快速的年轻化。

我们说健康，一般就涉及到防病和治病，其实防病与治病都一样，都需要宏观与微观的科学理念和方法。近年来，政府一再重视政策部署和加大了管控力度。虽然如此，因“三高”慢病纯属于生活“缺陷”所产生的病理关系，是需要每个人去知行合一与严谨把控的。由于人的生活方式不合理，健康理念又缺乏，社会方面的医养知识又不系统，健康管理又未实施，更有医养领域的研发不力，医养方式的不完整和不系统，养生方法又是鱼目混珠，也就导致了健康教育的模糊与滞后，没有科学系统的健康指导，“三高”慢病也就开始泛滥。

问题既然存在，就必要解决的路子。我们倒可以参考世界发达国家的管控办法，比如美国在20年前的“三高”、脂肪肝、胆结石为世界之首，也是因物质丰富、生活优越、乐于享受而导致。可近年来，美国就“三高”慢病的方面，却得到了极大缓解。原因是他们构建了较为完善的“家庭医生”管理体系：未病先防，小病先治，大病指导合理就医。他们“家庭医生体系”还纳入到了全美医疗的管理体系之中。而且“家庭医生”行业人收入还是美国一般人收入的三到四倍。

前些年，美国医生来北京协和医院交流考察，他们发现门诊大厅人满为患而感到惊讶：“怎么中国医院这么多病人？我们纽约城市也很大，可医院从来没有这么多病人呢？”原因是，美国建立了“家庭医生”管理体系，他们把病人堵在了医院之外。美国“家庭医生”的管理体制，给中国的康养事业会是一个很好的参照和启发。

全民健康，须以“家庭健康管理”模式展开，社会提供方便，加大引导力度。“家庭健康管理”运行模式，可以以公益性课堂开展，那么要研究社会大众他们的精神（心理）需求和健康（生理）需求，投其所好，为民所益。以会员制（纽带）模式开展，线上线下，传导带领，实行管控。最后让每家每户都能学会“新医养”方法。以防代治，以养代医，去科学系统的管控家庭和把控自己。

医养方面，当然也是运作“核心”，要有一套科学系统的以防代治和以养代医的完善体系，系统合理，维康疗病，有了“核心”的医养技术，有了系统的运行体系，政策开路、专家引导、社会机构“无为”运行，“全民健康”会效果很好，健康产业也就有望做成实实在在的“朝阳产业”。

有了“天时”政策，有了“地利”的方法，有了“人和”的呼应，将其科学系统的医养方法普及下去，那么每年为国家节约的医保费用，可就无计其数了。当然，更大的福利是人民受益！（待续）接下来续播“赵诣视频33：做好全民健康，须健全家庭健康管理体系（二）

赵诣视频33：做好全民健康须健全家庭健康管理+整体医学体系（二）

有了“天时”政策和“人和”呼应，那么“地利”的方法是什么呢？那就需要具备“古为今用，洋为中用”，推陈出新，去伪存真，与时俱进与实质为民的医养策略及“根治”疗法。就防病、疗病的医养体系和“根治”效应来说，“整体医学”的理念、方法可以说是最适应的，大家可以研究了解。而且，整体医学的实控范围与调疗力度，与美国“家庭医生体系”所运用的“功能医学”相比较，也是有过之而无不及的。

整体医学是什么呢？现在跟大家做一个简单的介绍。整体医学的基本思路与方法是，借用老子“道法自然”的思想智慧，运用《内经》顺应四时以养代医“上工治未病”的核心策略，践行医祖扁鹊疗病调病的综合方法，加上张仲景之后的药理应用，利用西医科学的知识体系及检测手段，结合民间丰富的物理疗法及自然疗法，强调药食同源，从“合理饮食，合理呼吸，合理运动，合理体温，合理心态，合理睡眠”六大体系进行管控调理。可谓：宏观系统，细致入微，从心及身，贯穿运用。

慢病的根源在生活，抽薪止沸，剪草除根，要把握这个医道原则，就要找到各种生活漏洞与相应慢病的对接关系。当认识到了这样和那样的生活漏洞与慢病的关系后，就好合理的堵截和疏导了。

整体医学落实到“治病治根治血脉，治血治根治生活。”当给脏器病灶及全身系统提供了好质、足量的“全养血”。全养血也就是肝功的营养血+肺功的氧合血=血脉系统的全养血，也就是说当细胞获得了好质、足量的“全养血”后，脏器病灶及全身机能就能得到很好的修复。

高血压也是这样的，当改变了血质和运用“综合疗法”疏通了微脉，细胞就会完满地获得“全养血”营养，自主神经就不会糊里糊涂地再强迫心脏快速泵血的。细胞获营养，心压就减缓，血压也就如是地降下来了。所谓追本索源，本立而道生，真正的明确了病理和医理，方法也就自来了。我们把这种降血压及维健康的措施称为“围魏救赵”的巧妙之计。

“围魏救赵”的故事大家许多都知道：公元前353年，魏国的庞涓带兵攻打赵国，赵国赶紧向齐国求救，因为他们是联盟关系。齐王派田忌、孙膑救赵国，孙膑指导田忌说：“不用去赵国厮杀，直接围他的老窝。”于是，在田忌带兵把魏国团团围住时，庞涓就只得马上撤兵“救驾”了。而且田忌还可以接着撤兵回齐，不用战斗就能解决问题。

整体医学受医祖扁鹊“血脉治也而何怪”的划时代的医理启发。对于许多慢病来说，“治血脉”，无非就是改变血液质量和强化血脉输送。而导致慢病的根本条件一定就是：要不就是血质不好，要不就是血液量不够，以致“细胞羸弱病怏怏”。那么根治慢病，就要改变一种医疗观念，“治大病，小病愈”，即重在治疗代谢环境的“大疾病”，而不是在治“冠状动脉粥样硬化”或“肝火旺，肾阴虚”的时候，却忽略了导致这些慢性疾病的“渠道”关系。

所谓医道在前，“见小曰明”，在查明、堵住生活漏洞的根源后，再介入药理的补益和干预，形成整体医学其“治血治根治生活”的医道策略和医养体系。而且“上工无极整体医学”还容易学，容易掌握，也好运用。可谓：自我管控，获得健康，不花药费，身不受罪！

治病跟打仗一样，慢性病发展到后期，都会构成系统成多渠道而来。疾病从系统和多渠道而来，比如高脂摄入引起血粘稠形成高血压；运动减少使代谢瘀阻进而损伤胰腺导致的糖尿病；长期睡眠不足也会引起高血压和心功衰；体温低下伤损肺功（缺少血氧量）容易罹患炎症及癌症，针对这些“系统”的病，你却用片面和单一渠道的“吃”来解决问题，可以说叫渠道路数不对等，显然不是“御敌制胜”的好方略，所以治后也就易反弹。

前面就“大健康”产业的运行体系和医养方法做了一些基本介绍，所说“全民健康”怎么做？国民健康往哪去？应该就是非健全“家庭健康管理”与整体医学体系而莫属。

好，本讲就到这里，希望有志于“大健康”的企业、个人关注、交流和留言探讨。

谢谢大家！