#東京中央2017秋拍#
東京中央2017秋拍 │古玩珍藏

Lot 1369
清乾隆 白釉暗刻雲龍紋天球瓶
“大清乾隆年製”
H:39cm
JPY: 8,000,000-12,000,000
RMB: 480,000-720,000
出版物： 《LAT E R C H I N E S E C E R A M I C S F R OM T H ECOLLECTION OF MR&MRS EUGENE BERNAT》1974年，圖版43。
來源：BERNAT舊蔵

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#蜗牛の健身打卡# Day 75
食
早午：日出海洋鲜虾brunch 野生莓果茶 烤菠萝谷物酸奶
晚：蛋蒸龙利鱼 木耳圆白菜 米饭
水果：桃子一个

练
FitWill 第五十三节 17:00～18:30
【无氧】
背部专项训练
1️⃣ 杠铃卧推 10kg x 3，20kg x 2
2️⃣ 对角支撑 1min x 5
3️⃣ Incline Press 40磅 x 5
4️⃣ Lat Pulldown 40磅 x 3，50磅 x 2
5️⃣ 哑铃划船 10lb x 2 x 4，15lb x 2 x 1
6️⃣ 下斜器械卷腹 1min x 4
拉伸 5min
【有氧】
1️⃣ 爬坡 5min，坡度15，速度5km/h，消耗55cal
2️⃣ 划船 30min，距离4000m，消耗200cal

想
＊网红店人的是真多，说话都得靠吼……
＊日出海洋鲜虾让我想日了厨师！！！那个鸡蛋怎么能做的那么难吃！！！心塞……
＊第一次遇到带气的果昔，神奇，靠颜值买太不靠谱，中看不中喝……
＊坚持就是胜利！