觀想他人的喜樂，是為了幫助我們不要忘記，面對惡意和暴力，我們還有溫柔、幸福和愛。這些，我們都知道，但能在覺知中感受它，能更堅定這種信念。Visualizing the joy of others is to help us not to forget that in the face of malice and violence, we still have tenderness, happiness and love. We all know this, but being able to feel it in awareness can strengthen this belief.#瑜伽微日記##瑜伽心生活##瑜伽,早安#

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你年轻，你热爱自由，你享受快乐，你勇敢追求，你想要征服一切。你是极好的。但只要有一次，只要有一次你感受到温柔的力量，从那之后，你便只会拥抱温柔的世界，爱温柔的人，也会努力温柔待万物。因为，因为这宇宙中，比温柔还宝贵的品质，一个也没有。
——库索

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你成为了很多人的光
你温柔细致 笑起来温柔明媚
你谦逊有礼 眼睛里面尽是清澈透明
年华何相似 岁月忽已暮
我跟随自己的本心 相信自己的眼光[抱一抱]
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