不过好在是逃开了6月中最低的39kg.腰围臂围腿围都下降了，大概是练得紧实了脂肪又更

首页发布

浮生日记：《摆烂➕破防》
8.7 凌晨带雨误以为夏天很漫长，可转眼就已经立秋了，窗外的蝉仿佛也有了一些疲倦，也有怅然若失的感觉，四季已经过半，爷之前信誓旦旦的说要读一本书练八块腹肌打十个人背一千个单词现在全都四千➕了都被爷的懒惰耽误。我知道，不管重来多少次，生活里总有新的破事，新的坎坷，就算重来一百次，我也会累。想通了，不是选择的问题，是自己的问题和社会的问题，既然社会不想着解决问题，为什么要解决自己的问题呢？好呵呵说到底还是条懒狗，很遗憾，雨还在下，夏天已经不在了 https://t.cn/Ryh9RPH

今天做体测了…

肌肉长了不少，但体重没太长。
不过好在是逃开了6月中最低的39kg.

腰围臂围腿围都下降了，大概是练得紧实了脂肪又更少了吧.

但这个体脂率就很吓人了[二哈]大概率是个假的

我要真一个月光长5斤肌肉没长肥肉，也太天赋型选手了………

并且镜子里肌肉变化其实不太明显，除了腹肌更明显外，也就是体态更好了。

#金钟仁动图# [心]#金钟仁直播#
看着金钟仁的画报我立马喝着养乐多看金钟仁的动图，没想到被杂志里的图片和头像和迷住了，于是听了solo专辑后对着金钟仁的私服里的腹肌流口水，作为综艺新苗的金钟仁真的太棒啦！！
我们的小熊跳舞真的太厉害啦！是路边的蚂蚁路过都要停下来欣赏的程度啊
我们的小熊真的太可爱啦！