“意志力被比作肌肉，是一种消耗的快而恢复的慢的有限资源。与其强迫自己去做一些不喜欢做的事情，不如想办法让我们感觉自己喜欢去做那些能够推动项目前进的事情。”

——申克·阿伦斯《卡片笔记写作法》

一直以来，我们都有一个错误的观念，那就是：把意志力当做能否坚持做一件事情的最重要因素。

比如，从来不运动的人为了减肥开始运动，在这个过程中拼命靠自己的意志力去坚持，结果每一次的运动都是一种折磨。

十天半个月后，这种痛苦的体验会彻底击垮这个人。当他选择放弃时，大多数人便会觉得，这是因为意志力不够导致的结果。

其实，意志力固然重要，但是意志力并不可靠！

在《卡片笔记写作法》这本书中，作者申克·阿伦斯说：“意志力就像肌肉，是一种消耗的快而恢复的慢的有限资源。与其强迫自己去做一些不喜欢做的事情，不如想办法让我们感觉自己喜欢去做那些能够推动项目前进的事情。”

热爱健身的人应该都知道，练肌肉是一件非常困难的事情。好不容易练得一身肌肉后，如果不好好维护，很快便消失得无影无踪。

我们经常谈论到的意志力，它的运作原理就像肌肉一样，是一种有限的资源，很容易被消耗殆尽。

所以，如果我们纯粹靠意志力去做一件事情，那是非常危险的。

因为当你意志力不够时，整个人完全就不想继续做那些每天都要重复的事情。

然而我们都知道，所有的成功都是在不停的、简单的重复中实现。

反之，如果想让自己能够天天保持一种高能量的状态，那就必须找到自己热爱做这件事情的内在驱动力。

只有当你真正发自内心地爱上这件事情，你才会每天都非常期待、非常享受地去推进这个项目。

所以，在开始做一件事情之前，好好想一想自己为什么要去做这件事情？它到底能够给你带来什么样的改变？

只有想清楚了，只有深入地去挖掘自己的内在需求，才能够拥有足够的动力去实现它。
#如何避免间歇性堕落##意志力#

从新介绍下 为了闯荡江湖 我其实一直隐瞒了自己的身份 我是来自月球上的生物体
以下是在月球上我自己的真实写照
在月球上我也会喝燕麦奶 可乐 吃火锅 可爱多 和喜欢的小黄鸭 猫咪玩耍 也会热爱生活热衷自己的爱好 画画 滑板 还会去荡秋千 自拍 玩滋水枪 你们要问我为什么来到了地球 我才不告诉你们[嘘]

07年看《奈良美智和他的旅行记录》认识到奈良美智。很喜欢这个温柔的大叔以及他的作品。
后来自己身上第一个有意义的文身也是她。
后来又认识了草间弥生把波点的热爱无限放大。
这个图稿肯定算不上原创的只是结合了自己的喜好第二次改造。
说来就来说干就干一个小时以内完成了给定金见面做图…这样的感觉太好了…也真的可能属于她
一直觉得文身作品一人一图的意义就是这样
你会发现这个作品莫名的契合你
有的人物也莫名的很像你的自画像
真好
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