#中医科普#如何用艾灸改善气滞血瘀体质？
气滞血瘀体质的形成有一个较长的过程，与压力过大、情绪低落、饮食不当、缺少运动等诸多因素有关。
因此，用艾灸调理时需要多点耐心，建议常灸肝俞穴、期门穴、太冲穴以理气化滞，配合曲池穴、血海穴、三阴交以活血化瘀。
同时，保持心态平和，尽量做到不生气、少郁闷，饮食上避免过食生冷、油腻等食物。若能配合规律运动就更好了。
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八月运动打卡day14✅
韩小四 进阶瘦全身 泡沫轴滚腿按摩 33min
Mr彦Alex 快乐燃脂操 《我的世界守则》《和你在一起》《Gee》《咆哮》 13min
✌️今天是运动打卡14天啦，整整两个星期了，我自己都想不到这次能坚持这么久，虽然运动没怎么瘦，可能是因为我没控制饮食吃得很多，但是整个人状态真的好到爆，每天不像以前那样昏昏沉沉的了！我觉得坚持运动还是挺好哒，即使不瘦心里会有点烦，但整体效果还是很8⃣️错
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投稿：济南吸脂，大腿吸脂，15870
目前大腿还有一两个硬结，但是基本不影响。另外的话，之前的凹陷现在已经没有了。术前腿围在51、52的样子，一共抽了1400的脂肪，目前稳定在45左右，姐妹们千万不要光想着做了手术，就等恢复达到目标。我的经验是，恢复期还是要配合做一些运动和合理的饮食。还有医院医生真的很重要。
济南吸脂 济南大腿环吸 济南大小腿吸脂济南抽脂
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