轻断食的一天记录
1⃣️就中午吃了一顿.一碗香菜牛肉还有妈妈烧的鸡汤
2⃣️自制了一杯生椰拿铁（杯子是以前点的咖啡洗了一下再用）味道和瑞幸生椰拿铁差不多
3⃣️入的生椰拿铁原材料.
4⃣️5⃣️.昨天吃的火锅还有一些面包今天得还[泪]疯狂运动才能让我减轻罪恶感！
6⃣️今日水量打卡！喝了接近4000毫升的水[二哈]

记录一下第一次吃日料，
p1心想，生的能有多好吃
吃完后，确实没熟的好吃打扰了
生鱼片的口感很奇特，特别的软，就像吃一团肥肉，尤其是三文鱼，北极虾吃进去就化在嘴里了不是很喜欢这种....[并不简单]总体来说不会再尝试，没有楼下的大猪蹄好吃
p2最爱吃的依然是金枪鱼寿司！
p3第一次吃烤鳗鱼，柯南里元太最爱的不就是鳗鱼饭嘛，整体鱼都没有刺口感很好，作为一个在海边长大但是不喜欢吃鱼的人来说，对它给出了很高的评价了[太开心]
p4芥末章鱼真的刷新了我的认真，之前看电视上有人生吃活章鱼感觉很恶心，服务员端上来时候我是拒绝的，但是本着不浪费的中国人民好原则我还是尝了尝，很q弹，一小块可以嚼很久很久，芥末和甜甜的口感，好吃[爱你]

【最新通知！#哈工大新生9月1日起开始报到#】 16日，哈工大发布返校和新生开学的最新通知!9月1日-9月2日研究生新生报到，9月3日-9月5日本科生新生报到，9月1日-9月5日其他学生返校报到。

返校报到要求

1.中高风险地区及返校报到前14日内前往过中高风险地区学生暂缓返校，返校报到时间另行通知。

2.境外学生暂不返校，返校报到安排另行通知。

3.学生须坚持“每日上报”、健康监测和轨迹记录，到校前14天内无发热、咳嗽、腹泻等疑似症状。

4.学生须于8月24日后在“HIT学工”提交申请，审批通过后返校报到。

5.学生须持登机登车前48小时内核酸检测阴性证明、龙江健康码绿码和通信大数据行程卡绿码返校报到。

6.如上级及属地疫情防控政策要求调整，另行通知。

其他事项

1.补缓考工作安排在开学后进行，毕业年级补缓考安排另行通知。

2.新生军训推迟进行。

3.无法在规定时间内返校报到的学生，应及时与辅导员联系进行报备。

同学们要做好个人健康防护，严格遵守所在地的疫情防控要求，积极配合当地的疫情防控工作，密切关注学校相关通知。

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记者: 吕晓艳