#8月马甲线OKR#
8-19 体重101斤
早餐：燕麦拿铁+2个蛋白+蓝莓
午餐：三文鱼甜椒糙米饭+清炒丝瓜
晚餐：玉女黄瓜1根
运动：跳绳2000个+卷腹20min

昨天跑完15km成效显著，直接降了0.8斤，这应该是近两年历史新低了～

p3今天看到的小tip

p5早上试穿翔马团的秋季团服～

p6在MUJI买了一个本子，好适合记录三餐和运动啊～

#宁蓝shmily[超话]#

返图啦，来自二二的投喂[爱你][爱你][爱你]

明星片是珠光的，拍不出来[笑cry]

实物很漂亮[awsl][awsl][awsl]

[微风][微风][微风]P1P2 打开时的模样[耶]
[微风][微风][微风]P3

中奖的竹已大礼包[嘻嘻]
[微风][微风][微风]P4

信封里的周边[挤眼]
[微风][微风][微风]P5

自封袋里的周边[挤眼]

[鲜花][鲜花][鲜花]P6 中奖的饼饼的周边[awsl]

[鲜花][鲜花][鲜花]P7 自封袋2种 [awsl]

[鲜花][鲜花][鲜花]P8 小唐人印签

扇子？！

[给你小心心][给你小心心][给你小心心]P9

饼的明星片[awsl]

[给你小心心][给你小心心][给你小心心]P10

明星片有几部饼的作品，猜

猜[中国赞][中国赞][中国赞]

[给你小心心][给你小心心][给你小心心]P11—P13

中奖后妈明星片[亲亲][亲亲][亲亲]

[兔子][兔子][兔子]P14

二囧的日历

便签[害羞][害羞][害羞]

[兔子][兔子][兔子]P15

鱼鱼的特签[憧憬][憧憬][憧憬]

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2021.08.19 星期四
姐妹们晚上好！更新一下干饭日常～最近都有在好好吃饭，不知道吃什么可以看看我的[doge]

p1妈妈给我带的盒饭
p2～4是点的茶油炒面和炒饭，很好吃～
p5拌菜和米饭
p6叫的冷面，这家冷面无敌好吃！
p7鱿鱼炒面，好吃！
p8芥末蜂蜜酱鸡肉炒饭，还可以，不过吃多了有点腻[单身狗]
p9我最爱的菌菇米线
p10我自己做的冷面，没有外面那个好吃
p11妈妈买的水煮鱼，很嫩，很好吃～
p12皮皮虾我爱！
p13妈妈做的，我也不知道应该叫什么，跟麻辣烫很像，很好吃！
p14一个人在奶奶家吃饭，给我做了我最喜欢的虾，我爱奶奶[抱一抱]
p15妈妈做的白玉菇焖肉，特别好吃！很香！还有苦瓜蘸酱，我以为会很苦，结果还蛮好吃的！

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