57岁天坛医院知名专家,开了个科普面馆[疑问][思考]

——“做一些我们能做的,让老百姓能看懂我们的漫画,听懂我们的科普。”

“这个萝卜味道还可以,如果把花生油换成橄榄油会更好、更健康。”在“阿缪面馆”里,缪中荣夹起一块萝卜品尝,慢条斯理地说。

他身后的墙上,挂着一幅人形猫肖像画,主人公瘦高身材,着一身青袍,五官仅用几笔勾勒,神似缪中荣。

缪中荣是首都医科大学附属北京天坛医院神经介入中心主任,“猫大夫医学科普”等公众号创始人。因姓氏读音与“喵”相同,人送雅号“猫大夫”。

(见图1:缪中荣与漫画形象“猫大夫”。图/受访者提供)

他还有个特殊的身份:“阿缪面馆”的“代言人”“灵感来源”。相熟的朋友取用了他“猫大夫”的IP,于2020年11月开了这家面馆,主打正宗“兰州味”,距离天坛医院百米远。

面馆不仅管填饱肚子,还负责“填满脑子”。缪中荣将其定位为“医学科普面馆”,设科普图书角,与同事每周开办一次科普讲座,也给患者、医生们一个歇脚、聚会的地方。

(见图2:阿缪面馆。图/受访者提供)

“猫大夫”并不从一开始就是猫大夫。他出生于上世纪60年代甘肃白银的一个山区,外婆心灵手巧,擅长裁衣。他自小跟着外婆长大,会绣花、用做馒头的红颜料临摹花被上的牡丹。他也和其他男孩一样,爱看金庸和其他武侠小说,幻想着有一天能拯救苍生、济世安民。

高考时,他考上兰州医学院,后来成了一名外科大夫。30岁那年,又考上中国协和医科大学(现北京协和医学院)的外科学博士,师从“中国神经介入治疗第一人”凌锋。

介入诊疗技术于上世纪80年代被引起我国,后逐渐发展成与内科、外科并列的第三大临床学科——介入科。该技术在医学影像设备引导下,于皮肤上作直径几毫米的微小切口,通过人体原有的腔道,利用导管、导丝等器材进行诊疗,可谓是“针尖上的舞蹈”。

介入手术对肿瘤、血管等疾病创伤小、疗效好。但对医生来说,手术过程不太美妙。为减少介入手术中射线对人体的影响,他每一场都必须披上十几斤重的铅衣,同时还要用手指捻动导丝、进行细微的操作,一场手术下来汗流浃背,铅衣一披就是十数年。

(见图3:介入手术中的缪中荣。图/新华网)

作为国内较早一批介入科医生,缪中荣曾在10年间日均做4-5台介入手术。最多时,一天做了24台手术。最难的一次,他要在一条堵塞的脑血管内放置5个支架。

《中国脑卒中防治报告2018》指出,脑卒中是我国成年人致死和致残的首位原因,每5位死亡者中就有1人死于脑卒中。该病具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担五大特点。

虽然用先进精细的介入技术拯救了无数脑卒中患者的生命,可缪中荣深知,对于“三高率”日趋增长的中国人来说,预防才是降低脑卒中风险的根本措施。

“再精美的手术,也无法帮助一个积重难返的病人。并且,伪科普在舆论场横行,患者对疾病、医学技术的不理解也会严重影响医患关系。”缪中荣说,“这种无助感随着工作时间越久,就越积越重,转而成为了紧迫感。”

于是在51岁这年,缪中荣决定出一本给大众看的预防脑卒中书籍,而且要以漫画的形式——虽然他常常以画图的形式给患者讲解病情、手术过程,但他认为,应该还要用更有趣、更易懂的方式去和大众沟通。他请来漫画家朱超合作,后者完全不懂医学,他便一张张画图、沟通,微信消息达到数万条。

(见图4:缪中荣和朱超的部分微信沟通内容。图/受访者提供)

2015年12月29日“世界卒中日”这天,《漫画脑卒中》正式发行。书中设置了数个可爱的漫画形象,系统介绍脑卒中知识,简单有趣,通俗易懂,广受欢迎。该书发行后,被翻译成数种语言,被科技部评定为“2016年全国优秀科普作品”,被国家新闻出版广电总局、全国老龄工作委员会等组织颁奖肯定。

(见图5:《漫画脑卒中》发布,导演宁浩(右)倾力推荐。图/受访者提供)

凭借这本优质的漫画,专业的、非专业的奖项拿了一圈,缪中荣感到自己做得仍不够。他发现,在这个智能手机当道的时代,人们已经很少看书,因此科普要以人民群众乐于接受的形式,“钻”入大众的视线里。

2016年,缪中荣开启了与复旦大学附属中山医院重症医学科医师何义舟的合作,打造线上医学科普漫画品牌“小大夫漫画”“熊猫医生漫画”。一开始,他每天早上5:30起床,花十分钟写科普故事,何义舟负责画,当天发布。逐渐地,各科室发来的投稿越来越多,缪中荣便从作者的身份转换到主编,每天花30分钟审稿。

2017年底,缪中荣又创办了“猫大夫医学科普”。“猫大夫”的形象几经更替,最终固定为一个五官淡雅、身着长袍的侠医形象。科普漫画每天早上7点前发布,降“三高”、正确睡姿、防秃……主题贴近大众生活,几乎每天都会有读者评论,看猫大夫医学科普已变成每日的必修,还会收藏、分享给家人和朋友。

“我国在医联体建设、分级诊疗、医生教育等方面已经取得了显著成绩,建设医生个人品牌作为新信息时代传播医学知识的重要手段,显得尤为重要。”在中华医学会科学普及分会、腾讯健康与缪中荣合作举办的“新信息时代如何建立医生个人品牌”主题活动上,有医生从“猫大夫”科普系列中得到启发。

(见图6:图/受访者提供)

成为医学界的“科普典范”后,缪中荣仍在不断创新科普的形式。2020年,他从三年来与何义舟共同创作的漫画中精选出90多篇,集结为《疾病的真相:熊猫医生科普日记》一书,覆盖肿瘤、高血压、静脉曲张等大众关心的健康问题。

最近,原本每天发一篇漫画的公众号“猫大夫医学科普”开始偶尔尝试用短视频讲解的形式,有退休的读者表示这样了解知识方便多了,也有妈妈说“还是喜欢漫画,周末跟8岁娃一起翻漫画台历(‘猫大夫’文创产品),他看得很开心,不知不觉就翻了几十页。”无论如何,这不失为一种有益的尝试。

“猫大夫宇宙”里,“二师兄”何义舟常与缪中荣形影不离。他们坐在像古风客栈一样的阿缪面馆里品茶论道,向客官们讲解着医学知识,一如线下他们想做的那样。不同的是,在真实的阿缪面馆医学科普讲座里,有直播镜头对着他们,受众远不止一桌或一店。

(见图7:漫画与现实中的阿缪面馆。图/受访者提供)

目前,“猫大夫”的受众以35-45岁的女性为主,粉丝超过50万。未来,缪中荣希望团队能有更多支持力量,提高内容的原创性、丰富性,拓展受众的性别、年龄层次。健康科普正在被国家层面大力推行,他也希望这些科普都能够接地气,少一些形式,多一些乐趣。“做一些我们能做的,让老百姓能看懂我们的漫画,听懂我们的科普。”

某种意义上,他正在向年少时的济世侠客梦靠近。不过,漫画中的“猫侠医”并不风流潇洒,他微微佝偻着身子,担着两箱行李,走在陡峭的长路上,“科普之路,任重道远”。

(见图8:图/微信公众号“猫大夫医学科普”)

这两天~我们的“国师”张艺谋,有新动态啦!
不过不是“国师”本人发布的啦~
是张艺谋的妻子陈婷,她在社交平台发文为女儿庆祝14岁生日,还晒出了张艺谋和大儿子张壹男为女儿庆生的合照,并配文:生日快乐,张小妞。虽然言语简单,但是充满了来自母亲的疼爱。
照片中,张艺谋搂着女儿张壹娇,笑得十分开心。大哥张壹男站在另外一边,整个人看起来帅气又可爱,他们三人都带着幸福的笑容,一家人显得其乐融融。
当天,张艺谋穿着一件黑色高领毛衣,看起来非常的清瘦,脸上的皱纹也十分明显,看起来衰老不少。
不少网友调侃他:和女儿站在一起,像是爷孙俩。
在小妹儿看来,确实是像呢……
不过这也不能怪张艺谋,确实是张艺谋的年纪不小了。要知道,张艺谋生于1950年,今年已经70岁了。
而他的小女儿生于2006年,他俩差了56岁,真的可以说是爷孙之间的年龄差了。
不光是小女儿与他的年龄差距大,张艺谋与其他两个孩子也分别差着51岁和54岁的年龄距离。
而且不光孩子的年龄差距大,他和妻子的年龄差也大。
张艺谋的妻子陈婷比他要小整整31岁!
可以说是中国娱乐圈初代父女恋了。
说到这里,大家是不是都没想到,“国师”这样看上去如此沉稳大气的艺术家,也会“玩”父女恋?
小妹儿只想说大家还是太天真啦!
身为大导演的张艺谋,情史可还是十分丰富的呢~
今天就让小妹儿带大家来一起深扒一下吧!
弃发妻与巩俐开展地下恋,被亲生女儿公开指责
张艺谋从小出生在官宦家庭,晚清时期家里是陕西临潼的大户人家,其祖父毕业于燕京大学,当过县长。
到了父辈这一代也没有没落,其父亲曾是国民党军需官。
初中毕业后的张艺谋,跟随时代大潮流,来到了陕西乾县农村插队劳动。
而他的第一任妻子肖华,是他的初中同学,因为担心张艺谋家里“成分不好”遭到排挤,选择了陪伴他一起插队。
70年代初,张艺谋和肖华被分到咸阳市的棉纺厂,成为了那里的工人,也就是在这期间他和前妻肖华产生了感情。
在工厂工作期间,张艺谋发觉自己有摄影方面的天赋,同时,改变一代人命运的高考制度也恢复了。
于是张艺谋就想去报考北京电影学院,开始研究摄影。
只是当时的摄影器材可称天价,肖华也十分支持张艺谋,把攒了三年的钱尽数给了张艺谋,张艺谋用卖血加上肖华的钱买了第一台摄像机。
之后,张艺谋如愿考上了北京电影学院摄影系。
在张艺谋上学的前夕,他和肖华结婚了,一年之后就肖华就生下了一个女儿。
张艺谋为她取名为“末”。
那个时候的张艺谋,也根本不会想到自己最心爱的女儿张末和日后的挚爱巩俐会如此的水火不容。
张末出生后,张艺谋回家的次数愈发的不多了,跟随母亲肖华生活在老家的日子,虽无太多父亲的陪伴,但总归是无忧无虑的。
张艺谋的《黄土地》、《大阅兵》,主演的《老井》等艺术作品,拿奖到手软,相伴多年,张艺谋终是功成名就,肖华和女儿自是喜不自胜。
在巩俐没出现在她们生活中之前,张艺谋这个伟大的父亲,和成功的丈夫无疑是张末和肖华隐忍多年,最高的荣耀。
而这荣誉和安稳,在肖华给张艺谋洗衣服时,被口袋中一封巩俐写的情书,厮打的支离破碎。
1987年,巩俐和张艺谋拍摄他的第一部电影《红高粱》时,相识相知,陷入热恋,只是当时张艺谋有家庭,巩俐有男友。
即便如此,他们二人还是因为在一起合作,而有很多的时间来相处,他们的感情好像越来越深,越来越真挚。
据肖华所说,张艺谋最后与她谈判离婚时告诉肖华,如果肖华不肯离婚的话,他就愿意为了巩俐放弃在影坛的一切,背井离乡,浪迹天涯。
看来真的是爱得很深了。
同年冬天的雪夜里,张艺谋和肖华大吵一架以后,摔门而出,从此肖华和张末在很长一段时间里,再未看到过张艺谋。
终于,1988年,张艺谋与肖华办理离婚。
一封书信,将自己的完美父亲化为泡影,无论是出于自己还是母亲的角度,巩俐的出现,无疑是童年时张末最憎恨的人。
赴美读高中时,张末对巩俐与张艺谋的事情也已了解万分,甚至还公开指责巩俐,
“你毁我童年”。
可是张艺谋已经与肖华离了婚,张末这样做也无济于事,只能看着张艺谋与巩俐携手顶着压力,在影坛杀出了一条“血路”……
甩掉巩俐迎娶小31岁娇妻
两人离婚后,张艺谋和巩俐的地下情,一直持续了八年,在这期间虽然没有给过巩俐任何承诺,但是却将巩俐捧成了国际巨星。
他们二人从红高粱开始,八年时间合作了许多作品。
比如《摇啊摇,摇到外婆桥》,十里洋场,纸醉金迷,这部剧以女主人公小阿娇的悲惨命运为线索,反应了当时社会的黑暗,这部电影被提名奥斯卡金像奖最佳摄影奖。
再比如《秋菊打官司》,以现实主义为题材写出了农村妇女的倔强,其深刻的内涵,真实的画面,使该剧堪称张艺谋影片的一次巅峰之作。
还有《大红灯笼高高挂》,它在全世界范围内收获巨大的声誉,摘得第48届威尼斯国际电影节银狮奖,该片成为张巩二人在海外最具知名度的作品之一。
他们二人合作的这些作品可以说大部分都是经典,让巩俐和张艺谋拿奖拿到手软。
如果没有巩俐,张艺谋的影片难以展现出最好的效果,;如果没有张艺谋,巩俐也很难有今天的国际地位。
两人可以说是天作之合,巩俐把张艺谋的电影表演得入木三分,张艺谋也把巩俐的演艺生涯推向巅峰。
不得不让人再次想起蔡康永的那句话:
“导演在导戏的时候,你说选了一个女主角,对她没有感觉,很难相信。”
张艺谋和巩俐之间的感觉,真是恰到好处。
可惜二人的感情在拍完《摇啊摇,摇到外婆桥》就戛然而止。
巩俐与张艺谋在一起的八年间,一直都想和张艺谋组建一个属于他们二人的家庭,想与张艺谋结婚,想要一个承诺。
但对张艺谋而言,婚姻只是一张纸而已。
终于,在第八个年头,看透了张艺谋的巩俐选择了放手和离开。
而在这部电影拍摄结束后,张艺谋也开了发布会,宣告他们恋情的终结。
时隔一年后,巩俐嫁给了富商黄和祥远走新加坡,而张艺谋则是在1999年,便认识了新女友陈婷。
两人是在作品《幸福时光》的选角中相识,张艺谋被这个独立的“女孩”吸引。
但是当时的陈婷只有18岁。一年后,19岁的陈婷就怀孕了。
由后来对陈婷的采访可知,陈婷当时刚考入大学,面对张艺谋的求婚她很快选择了家人。
权衡利弊之下毅然决然的选择休学养胎。
1999到2011年底期间,即便是生下孩子后,陈婷一直都是默默无闻,张艺谋也一直没有给她那“一纸承诺”。
陈婷为张艺谋陆续在01、04、06年生下了三个孩子,期间三个孩子多年来都是“黑户”。
上学送到私立学校,填表的时候,父亲那一栏始终也是空白。陈婷还是不做声,默默地被安排着生活。
小妹真觉得陈婷也是个狠人,能忍常人之不能忍。
到了2011年底,因为张艺谋的大儿子需要出国留学,二人才匆匆领了证。
直到两人关系因为超生事件遭到媒体曝光之后,陈婷才真正地站在阳光下。
但是年龄差距巨大的两人瞬间引爆了巨大的舆论风暴,网上各种的流言蜚语四起。
但是这些并没有影响陈婷和张艺谋的感情。
虽然二人的关系,在当时被很多人舆论,年龄更是相差了31岁,但如今已经携手走过了20多年,感情一直非常恩爱,也算是给张艺谋丰富的情史,画上了一个完美的句号。
如今张艺谋之前的感情早已成为过去,大家都有了新的生活,现在只希望“国师”可以照顾好身体,高强度工作之余不忘休息,继续为观众呈现出更多好作品呀!

2021.7.11
      星期天,初伏第一天。17:30的太阳依旧火热。
     “ 我去健身房跑步啦”
     “去健身房可以,别在路上跑,太热了,当心中暑”
      “噢,知道”

初伏,是从夏至6月21日开始,每十天为一个庚子日,第三个庚子日,即7月11日进入初伏。《史记·秦本纪》:“二年,初伏,以狗御蛊”。说到三伏天,看到很多点关于夏天的养生方面的文章,感觉很有些道理。于是整理了一些。

古人讲一年分为四季,春属木,夏属火,秋属金,冬属水,因为土生万物,所以流于四季,合为五行。夏属火,夏季阳气亢盛,应注意补充水分和电解质,同时阳气散于外,体内阳气相对不足,还应顾护中阳为主。古人讲的“春夏养阳”和“夏要吃姜”,说的就是如此。因此夏季不要过多饮用冰水及冷饮,以免伤及脾胃阳气 。

夏天是养心的最佳时期。通过调动心的气血运行功能来加强人体的生长功能。养“长”,包括夏天小孩要长个子、长肉、长骨骼。夏天可以发挥心气当旺的优势,要常吃莲子、百合、麦冬、小枣、小米粥等养心之品,或常饮竹叶丶麦冬丶苦丁茶等。 晚睡眠,早起身,使精神愉快,不要发怒,使气机宣畅,不压抑自己的情志,使腠理保持阳气的宣通等 。

对了,夏日宜适当午睡。关于夏天,我就介绍到这了。

       健身房的人很多,除了老面孔,大多数是小朋友,暑假里是来学游泳的。泳池像小时的池塘,孩子们在里面跳跃丶打水仗丶潜水。又像是过年的澡堂,区别是不分男女,且岸上有观众。每年的七八月,游泳似乎是孩子的特权,也难得,他们就这点空闲的时间。孩子成群的地方,热闹是自然的,我就不去凑热闹了。暑期,专业跑步。
        在健身房热身10分钟,踢腿跑丶高抬腿丶拳击步,把心率带起来。压腿丶拉伸丶开臗丶踮步。开跑,当然去室外了。跑前补水,两次。
      刚出门,热浪扑面而来。光着的腿能明显感到地面那辐射开的热。三伏天为啥跑步?没什么,有时对自己狠点其实就是对自己好点,不是么?!
       三伏天跑步,最重要的是安全,预防中暑是关键。注意补水丶散热,跟着心率跑,是最科学丶最安全的,这也是我和她俩常叮嘱的。跑步在我们家已成为日常项目,快乐是最重要的,除了享受那种汗畅淋漓后的痛快,大概还有挑战自己的自豪。女儿跑完回来还会到秤上去称一下,每每下来,一脸的得意。原来她上秤后是不让我们看数字的,现在则不了,而是一脸欢迎参观的笑。
       不要和女人讲道理。这也是我在跑步中意识到的。跑步能产生多巴胺,能增加单位摄氧量,能排毒养颜,皮肤出汗就是在呼吸,心肺功能强大,能激活细胞深层免疫等等,任尔说出一千个理由,任你做出榜样……晨跑丶夜跑,雨天跑丶下雪跑,她自岿然不动。直到有一天我说,“同事说你胖了”。“彤”是女人的根本,早饭可以不吃,不化妆是不能出门的。谁说她不彤,那是碰了她的逆鳞,不彤之中尤其以胖为甚。谁说她胖,不得了,天塌下来了。我家女人也一样。每天照镜子,问我,
    “个胖啊”。
    “不胖”,咳一下。
    “不胖就不胖,你咳什呢啊”
    “不会说谎,说谎心里虚”
     “我这还叫胖?”
     “你这不是胖,是珠圆玉润”,咳一下。
      女人于是在镜子里久久徜徉,终于狠狠的说了一句,“如果我跑步,你个保证我能瘦下来?多长时间能瘦?瘦几斤?”。
       “三个月,包瘦,而且不会反弹”。
       “三个月太长了,一个月”
        “不行,得三个月,我能确保你不反弹。一个月能瘦,但反弹是肯定的,你自己决定”
        “行”,女人狠了狠心,“哎,我丑话说在前头,要是三个月减不了,你就渣(第三声)了”。
        结果,女人这一跑已快两年了。她的成功还影响到女儿。
       “爸,我腿是不是有点粗”
       “跑步对瘦腿是最立竿见影的,如果要有马甲线,辅助做一点力量训练就行”
        “周末的时候,你带我去健身房吧”
        “好的,局里有,环境又好。平时在家可以做点平板撑”
        跑步的时候,有时会有画面,书里的,书外的,历史的丶当下的。在户外,大自然就是一幅画,人就在画中跑,公园湿地有时还会有鸟儿在头顶不远处,扑椤翅膀陪你跑。也许是鸟儿久不见人的缘故,它能在我头顶上陪我飞好一段路。有时还会有小野兔窜出,吓我一跳,然后又跑进路对面的草丛中,转眼不见。
        跑步的时候,心是自由的。这样想着,前方已是新时代大桥。太阳没那么火了,依旧有点热,但不闷。跑起来能感觉到风。这条路上的人挺多,三三两两,开电瓶车的,有的看着装是在工地上下来的的。坳黑的脸庞上满是笑意,一阵风从旁边骑过。累了一天,现在也许是他们最放松的时候。
       有次跑12.8公里,实在跑不动了,十字路口遇到一民工,骑摩托车。
      “你好,能顺带我到街吗?”
       “行”
         “你住哪”
         “恒北村”
          “噢,怎么走这条路”
          “在港口工程上做活计”
          “工作时间长吗”
           “早上5点到晚上7:00”
           “多少钱一天”
            “一天300块”
           微笑中带点自豪。我知道,对打工的来说,300不算多,也不算少。就是时间长了点。好再他们富裕的是间。
          “有田吗?”
           “有,3点钟起来,吃早饭到田里做活计,5点再到港口”。
          我不再吱声。到新词酒店红绿灯时,我提前下车,因为前面有警察,我没带头盔,我不想给他添麻烦。
         “谢谢”,我边下车,边招呼着。
          他骑在车上,朝我点点头,笑笑。绿灯亮时,他随着车流向前,慢慢消失。
        今天小暑,跑了6.99公里。到家时,家里没人,她俩逛超市去了。我喝点水,然后是酸奶丶苹果,补充一下。 拎一小桶水到地台上,煮茶喝,福鼎白茶。我喜欢它那煮开时粽叶的香味,女儿也是。这几天上学,早晨煮好,我把茶凉着。上学前灌满在一个装乌龙茶的瓶子里,女儿说,就是这味。
        我喝着茶,听着收音机,折着床上的一大推衣服。夏天,家里人都运动,一天下来每人都得换几身,所以,每天晚上都会有一大堆衣服。闲着也是闲着,我希望她们回来时,除了开好的空调,刚煮好的沁人心脾的白茶,还有干干净净床丶沙发……我想看妻子一脸惊喜的样子。
       后来的剧情,果然[可爱]。
       https://t.cn/A6cniQtY


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  • !!
  • 晨跑该安排起来了是一个很明确的冬眠结束的信号。也算是一个开始的小进步吧,明天应该可以在6:50前下床哈哈哈哈。