#蕊希[超话]#[小红花][小红花]
这个是最后一次#蕊希语录[超话]#➕#我的碎碎念# 了。。明天最后一天我们都要好好跨年[2021][2021]今年想说的话千言万语。。汇成一句话来表达对2020的感慨。。“我们都好不容易”。。只希望2021会出现奇迹。。。希望上帝来眷顾我们这些余下的人。。在2021有个全新的开始[给力][给力][给力][平安果][平安果][平安果][姜饼人][姜饼人][姜饼人]#晚安[超话]#有个好梦[圆月][圆月]#快进2020##一张照片告别2020##一句话总结2020##周三心情记##我的碎碎念# ……
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♥ 2020.7.18减脂打卡#减脂[超话]#
饮食打卡：
Breakfast：坚果酸奶麦片1杯
Lunch：苕尖+青椒胡萝卜炒肉+炸鸡蛋
Dinner：德式香肠披萨+薯格+炸鳕鱼
night snack：
Snacks：冰淇淋
运动打卡：
1.有氧一小时(跑步机40分钟➕ 椭圆机10分钟)✔
碎碎念：
今天带希妹到外文书店撸猫so cute~ https://t.cn/R2WxQOQ
饮食打卡：
Breakfast：坚果酸奶麦片1杯
Lunch：苕尖+青椒胡萝卜炒肉+炸鸡蛋
Dinner：德式香肠披萨+薯格+炸鳕鱼
night snack：
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1.有氧一小时(跑步机40分钟➕ 椭圆机10分钟)✔
碎碎念：
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#二妹自律集中营#（7.7）
七月打卡Day3
✨晚上运动：如图
✨减脂餐：✔
✨ 零食： 葡萄➕安慕希➕蔓越莓吐司
✨碎碎念：今天下班去报了舞蹈班，以后每周上两节舞蹈课呀！开心～不过今天没来得及跑步 明天下班继续跑步加油！好好吃饭，好好运动！
七月打卡Day3
✨晚上运动：如图
✨减脂餐：✔
✨ 零食： 葡萄➕安慕希➕蔓越莓吐司
✨碎碎念：今天下班去报了舞蹈班，以后每周上两节舞蹈课呀！开心～不过今天没来得及跑步 明天下班继续跑步加油！好好吃饭，好好运动！
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